• 43Posts
  • 73Followers
  • 126Following
  • Share
  • This account is private
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Да что вы знаете о сантехнике #спасибозасчастьебытьвашеймамой

Share 39 1

🐜 Gregor Samsa'yla tanıştınız mı? Ümraniye Kitap Fuarı, Türkiye'nin önde gelen yayınevleri ve birbirinden değerli yazarların katılımıyla 14-22 Aralık 2019 tarihlerinde Ümraniye Santral'de kapılarını okurlara açıyor. Tüm kitapseverleri bekliyoruz! #ÜmraniyeKitapFuarı

Share 25 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

We know the feeling, Snow. #mondaysbelike Snow White and the Seven Dwarfs Snow White Production Cel on Master Production Background Walt Disney | 1937 December 13 - 15 Animation Art Signature Sale in Beverly Hills, No. 7216 #HeritageAuctions #HAComics

Share 215 1
mosoblcentr_dopv. В г.о.Подольск состоялся финал Межрегиональных топографических игр сре

В г.о.Подольск состоялся финал Межрегиональных топографических игр среди обучающихся в профессиональных образовательных организациях «По тылам фронтов...», которые входят в перечень мероприятий государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2016-2020 годы». Организаторами Игр выступали Министерство образования и науки Российской Федерации и автономная некоммерческая организация «Центр современных образовательных технологий». Игры проходили в несколько этапов. В финал вышло 20 команд из 8 субъектов Российской Федерации. 1 место заняла команда военно-патриотического клуба «Патриоты России» ГБПОУ МО «Красногорский колледж» Волоколамский филиал. Участники финального этапа передвигались по заданному маршруту, искали по географическим координатам точки, связанные с историей Великой Отечественной войны, выполняли задания, представленные в виде QR-кода и вели фото-блог по прохождению маршрута.

Share 29 0

The Medieval city of Carcassone, France

Share 74 2
my_diet_day. ⠀
-아침 6:30
수제 샌드위치 1/2
(#메스테마허 #홀라이브레드
#허닭 #닭가슴살스테이크 오리지널
계란
양상추,로메인
버

⠀ -아침 6:30 수제 샌드위치 1/2 #메스테마허 #홀라이브레드 #허닭 #닭가슴살스테이크 오리지널 계란 양상추,로메인 버섯야채볶음 #하인즈 무설탕케첩, 머스타드) 군고구마 ⠀ -간식 9:40 #참샘골 #호박미인 남은 샌드위치 반쪽 ⠀ -점심 12:10 #알로하포케 #카일루아쉬림프 (날치알, 아보카도 추가) ⠀ -간식 16:00 #살롱드핏 #프로틴쉬폰 초코 ⠀ -저녁 19:00 #봉봉샌드위치 #비프타코샌드위치 ⠀ ☆운동 5kg 2개 와이드 벤트오버 로우2회 & 데드리프트 15회 3set 슈퍼컬 15회 10초버티기 3set 1.5kg 덤벨 얼터네이티브 로우 10회 3set 3kg 덤벨 벤트오버로우 20회 3set 5kg 플레이트 와이드스쿼트 데드리프트 버피 10회 3set 사이클 20분 엘보우플랭크 30초 핸드플랭크 30초 3set 레그레이즈 12회 3set 씨크런치 15회 짧게 10회 3set 사이클2 40분 ⠀ ⠀ 어제 조합도 좋았고 빵도 남아있어 아침은 다시 샌디치에 고구마! 야채가 시들해져 소진하려고 때려넣었더니 샌드위치 반개먹고 배불러오려고 하길래 반개만 먹구 고구마 먹구 땡ㅋㅋㅋ 운동 끝나고 씻고 나왔는데 배가 너무 고파서 당황ㅋㅋㅋ 남은 샌드위치 먹으며 출근해따... 저녁엔 매일 배달만 시켜먹던 샌드위치 매장가서 직접 먹어보기ㅋㅋ 따뜻하니까 더 맛있어ㅠㅠ 밀가루 줄이기 가능한건지요🙄?ㅋㅋㅋ ⠀ #191129 #꾸야식단 #식단 #식단일기 #다이어트식단 #다이어터식단 #운동스타그램 #다이어터 #먹스타그램 #유지어터 #유지어터식단

Share 19 0
nusheenacollection. @pumehana_natsuki wearing our off shoulder dress 👗👗

@pumehana_natsuki wearing our off shoulder dress 👗👗

Share 46 1
aleks_bikinifitness_ifbb. #haveaniceday ✌🏼

#haveaniceday ✌🏼

Share 90 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});