(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

⬆️🔝Скидка 20% на курс массажа из 10 сеансов.👍👏 ✔Осталось последнее место в сентябре.🍁🍂 ⏲ Время 19.15. ⚠️Открыта запись на ОКТЯБРЬ 🍂🍁 ✏Записаться и узнать все интересующие вопросы можно в Директ и по 📲 Тел. 8-922-79-555-20 #starvacsurgut #surgut #starvac #стройноетело #похудение #диета #аппаратныймассажсургут #вакуумныймассажсургут #антицеллюлитныймассажсургут #красивоетело #быстропохудеть #массаж #вакуумныймассаж #сургут #массажсургут #худею #массажвсургуте #lpgсургут #lpgвсургуте #lpgsurgut #аппаратныймассажсургут

Share 0 0
kuzaliansnf. Когда не успел похудеть к лету, но все равно считаешь себя хорошеньким

Когда не успел похудеть к лету, но все равно считаешь себя хорошеньким😊 . . #Кузнецкий_Альянс

Share 3 0
69_innocenza_69. 😻
#40кг#45кг#ана#анорексиядневник#правильноепитание#похудение#худеемв

😻 #отчетзадень

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
autism_our_story. ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАША ИСТОРИЯ. ДИЕТА.  КАНДИДА. 3-30 утра. Аделина проснул

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАША ИСТОРИЯ. ДИЕТА. КАНДИДА. 3-30 утра. Аделина проснулась. Сначала зашевелилась, потом начала издавать звуки похожие на слабые подвывания. Я уже понимаю, что больше мы спать не будем. Сначала она вокализировала: издавала нечленораздельные звуки, потом начался «пьяный хохот». В 6-30 начался агрессивный плач. Усилинные стимы. Прыжки. Потом плач снова переходит в хохот. Здравствуй, кандида. Отматываю события назад. Вчера поехали на иппотерапию. Въезжаем на территорию Sayat. Во дворе видим необычно много детей. Аделя стремительно бежит в кафе. Обычно там пусто. А вчера нас поджидал «неприятный» сюрприз. Празднуют день рождения. На столе пироги. Аделя просит. Объясняю что нельзя. У Адели начинается мелтдаун. Все, у состава отключились тормоза. Я уношу ее оттуда, сама не уйдет. Спасибо, не укусила меня пока ее выносила на улицу. Мелтдаун просто так не остановить. Я уже начинаю подозревать, что занятия у нас не будет. Аделька начинает рыться в моей сумочке. Я не мешаю, у меня там «чисто». Ан, нет. Завалялся леденец с самолета, блин. Аделька со скоростью ветра засовывает его в рот. Ок. Истерика остановилась. Уф. А вечером, Алеля поела фруктов, а еще до этого в парке я давала ей органик шоколад на кэробе. «Жалко ребенка, мы ж давно на диете, у нас такой прогресс. Пусть поест.» - рассуждаю я. А мама добавляет: «Правильно, бала гой, сколько можно». И таких «жалко» у нас было не раз. А потом просыпание в 4-5 утра, хохот, плач, битье головой об стеной, рассеянное внимание, откат в занятиях. Ошибка, снова ошибка. Корю себя, ругаю. И через время снова повторяю эту ошибку, когда все стабильно и кажется мы теперь ок. Теперь усиливаем антикандидный протокол. Ох, как же я злюсь на себя. И когда мне говорят, что питание неважно, мне хочется кричать в лицо: Вы серьезно!??!! Да, питание - наше все. Вот сейчас мы уберем все, что кормит кандиду, пропьем антикандидные и мой ребёнок через три недели снова будет спать, хорошо заниматься и адекватно себя вести. Ее мозг не будет долбить кандида. Пишу это, чтоб не забыть и не расслабиться опять. Опытные мамы говорят, что более менее расслабиться можно будет только через год хелирования, это 50 раундов. 👉👉👉в комментарии

Share 1 1

Для тех, кто хочет побыстрее 😃 #zerobarperm #perm #спорт #диета

Share 7 0
gaidarzhinatali. Сегодня я снова участвовала в съёмках программы \"Настроение\" на ТВЦ!
�

Сегодня я снова участвовала в съёмках программы "Настроение" на ТВЦ! 🙂 Получила положительные эмоции! Встретила друзей и коллег 👍🏻 Моим результатам удивляются все! Не только знакомые, но и я сама! 🤔 Как же так возможно, что совсем недавно я весила 118 кг! И тут, в результате Липодиеты, я минус 25 кг. 👉🏻 После съёмок я побеседовала с основателем методики Неинвазивная липосакция Кенаном Мандра, который прилетел на съёмки программы. Мы обсуждали вопрос, не вернутся ли мои потерянные килограммы, а их достаточно много. Кенан убедил меня что вес не вернется. Он сам похудел на 40 кг 10 лет назад! 👌🏻И его вес не вернулся! Для меня это лучшая мотивация! Я достигла больших результатов и не хочу останавливается. 🔥Завтра на ТВЦ расскажу о своих планах с 7:35 до 7 :50! #неинвазивнаялипосакция #яхудею #сброшувес #похудение #похудетьлегко #худеемдома #похудетьбезголодания #яхудею #похудетьзамесяц #диета #правильноепитание #мотивация #худеемвместе #красота #здоровье #допосле #худейлегко #красивоетело #натальягайдаржи #авторскаяодежда #лен

Share 2 1

⠀ УЕЗЖАЮ в КРУИЗ!🏖⛴👌⠀ ⠀ У каждого из нас, есть такая возможность! Что нужно делать читай ниже⬇️⬇️⬇️⠀ ⠀ Есть и худеть-мечта каждого! А если ещё и под присмотром опытных диетологов и нутрициологов? А если ещё иметь возможность выиграть круиз по Средиземном морю за свой результат? Как вам?⠀ ⠀ 👑 ❗ Друзья,все кто купит кейс Smart🧳 могут принять участие в крутейшем марафоне – *Smart Challenge!*😱 🆕⠀ . *Это новый формат челленджа по похудению:* получи приз за результат в командном и индивидуальном зачете.⠀ ⠀ 🔜 *Старт марафона – 9 сентября*.⠀ ⠀ 🔚 *Конец первого сезона – ровно через месяц – 9 октября.*⠀ ⠀ ➡ Как стать участником: для этого необходимо купить один из кейсов *Smart* и присоединиться к команде куратора.⠀ ⠀ 🎉 Самое интересное – это призы победителям челленджа! Призы будут вручаться за победу в командном и индивидуальном зачетах. Из призов:⠀ ⠀ ✅ *целых 3🛳 круиза по Средиземному морю*😱💦 а также множество других крутых подарков⠀ ⠀ ✅ *от фирменной одежды из коллабораций NL🌐 Black Star⚫ и Converse*⭐⠀ ⠀ ✅ *до начислений на денежный счет💵* ⠀ ⠀ #заринск⠀ #Алтайскийкрай⠀ #всегорода⠀ #похудение⠀ #марафон⠀ #худеемвместе⠀ #диета⠀ #путешесивие⠀ #приз⠀ #выигрыш⠀ #счастье

Share 7 1

Осень рядом🍃 ________________ Всем привет ✋🏻 . Осень уже на подходе, а это значит, что пора отпусков подходит к концу🙌🏻 самое время возвращаться к физическим нагрузкам 💪🏻 и отрабатывать то, что наотдыхали летом😂 . Будем работать, приводить тело в форму и готовится к Новому году 👀 думаете ещё рано⁉️ Осень пролетит незаметно, а за 2 недели до праздника фигуру не сделаешь❌ надеюсь, вы это уже знаете✅ . Жду всех отпускников к себе на тренировки ❗️ А для новичков у меня тоже есть интересное предложение 👀 . А если хотите двигаться к фигуре мечты самостоятельно- распишу план тренировок и питания 🍗🥚🥒 . Пишите в Директ ❗️ __________________________ 📌Для записи на тренировки пиши WlA, Директ 8-950-964-36-31

Share 11 1

🍎Запеченное яблоко – это диетическое и очень вкусное блюдо, а творог – известный источник кальция и легкоусваиваемого белка👌🏼. Такой прекрасный и полезный перекус ждёт наших любимых клиентов😊! ❗️Воспользуйтесь акцией и получите скидку! ☝🏼Для получения скидки - при заказе вам необходимо сообщить оператору кодовое слово: ❗ППстройняшки2019❗ После, вы получите скидку в размере: 1 день 3000 тг вместо 4000 тг! 10 дней 30000 тг вместо 40000 тг! 30 дней 90000 тг вместо 120000 тг! 🥗Правильное питание!! Уникальный метод снижения и контроля веса! 🏃🏻‍♀Программа «Стройняшки» - это здоровое, вкусное, пятиразовое питание с просчитанной калорийностью👍🏻. ————————————————— @stroinyashki_almaty @stroinyashki_almaty ————————————————— Звоните по телефону: +77010841305 Задавайте вопросы в Direct ————————————————— #stroinyashki_almaty #стройняшкиалматы #пятиразовоепитание #heathfoodalmaty #правильноепитаниеалматы #здоровоепитание #правильноепитание #пп #healthfood #диетическоепитание #диета #диетаалматы #стройнаяфигура #программапп

Share 7 0
katya_fitaktiv. \"Похимичим\"
⠀
В продуктах питания современного человека пищевых добаво

"Похимичим" ⠀ В продуктах питания современного человека пищевых добавок(типа Е- около 300 наименований). Происхождение их в пище разнообразно. Одни специально добавляются в продукты питания- как пищевые добавки с целью улучшения внешнего вида(нитраты) или придания натурального вкуса. Разрыхлитили, затвердители, красители, консерванты и ароматизаторы..Технология современного производства, реализации и хранения продуктов не возможна без них🤷‍♀️ ⠀ КСЕНОБИОТИКИ- чужеродные вещества, поступающие в организм человека и животных (пестициды, радионуклеиды, полиароматические углероды и др химические вещества. ⠀ Другие КСЕНОБИОТИКИ попадают в пищу из почвы, вностмые в неё в больших количествах для усиленного или ускоренного выращивания растений: *пестициды *химические удобрения(нитраты) С этими же целями ряд веществ добавляют в корм животных(гормоны, антибиотики) ⠀ С этими же целями ряд веществ попадают в пищу в результате экологического неблагополучия: *С искусственным черноземом - с городских компостов(цезий, кобальт) *С выделениями машин( из бензина свинец попадает в яблоки и грибы, растущие вдоль дорог) ⠀ КСЕНОБИОТИКИ могут влиять: ➖понижение иммунитета; ➖оказывать токсическое действие, аллегизирующее действие; ➖ Не благоприятно влияют на пищеварение и усвоение пищевых веществ; ➖ могут ускорять старение; ➖ На функцию воспроизводства: снижать количество и качество сперматозоидов - у мужчин и яйцеклеток - у женщин; ➖ Ксенобиотики могут искажать клетку и способны их мутировать, что приводит к изменению наследственности. ⠀ ✅ Полностью покрыть дефицит витаминов и минералов из пищи не возможно, побочным эффектом может стать, увеличение массы тела, ожирение. Продолжение следует...

Share 1 1
kulinar_insta_. Восхитительный «ЗАВТРАК ЗА 5 минут»
«Сырный Хрустящий Омлет»
Ингредиен

Восхитительный «ЗАВТРАК ЗА 5 минут» «Сырный Хрустящий Омлет» Ингредиенты: 🍳2 яйца 🍳4 ст.л молока 🍳30-40 гр брокколи 🍳35 гр твёрдого сыра 🍳бекон или куриная грудка 🍳специи и соль по вкусу 🍳сковорода с антипригарным покрытием Приготовление: Отворить в подсоленной воде броколли. Остудить. Измельчить. В чашу разбиваем яйца, добавляем молоко, соль/перец. Измельченный бекон, перемешиваем. На сухую холодную сковороду, высыпаем тертый сыр. И разогреваем сковороду, чтобы сыр расплавился. Добавляем яичную смесь и броколли. Уменьшаем огонь до минимума, накрываем крышкой и Готовим 4-5 минут. Сворачиваем омлет и наслаждаемся невероятным вкусом🤗 _____________________ Автор @_kristina_russinovich_ . . . #пп #ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #ппэтовкусноиполезно #правильнаяеда #правильныйзавтрак #правильноепитание #завтрак #ппзавтрак #ппперекус #ппдесерт #рецептыпп #еда #диета #худеемнапп #видео #рецептывидео #вкусно #полезно #быстро #просто #хачапури #пицца #сыр

Share 16 0
love._.mysellf. Ну короче нарезала я свои фруктики. Тут немного, всего два персика и о

Ну короче нарезала я свои фруктики. Тут немного, всего два персика и одно большое яблоко. Если буду испытывать ну прям очень сильный голод или буду близка к срыву, то просто съем ещё одно яблочко. Что ж, файтин!✊ #рппблог #рппдневник #рпп #похудение #диета #калории #рппшница #орторексия #дневникпохудения #дневникпитания #пп #правильноепитание #интуитивноепитание

Share 4 0
classicexotic2018. Освежающая цитрусовая прохлада несет заряд бодрости и хорошего настрое

Освежающая цитрусовая прохлада несет заряд бодрости и хорошего настроения. Вкусные, ароматные напитки на основе лимонов и апельсинов тонизируют и утоляют жажду в любую погоду. Щедрая порция витамина С жизненно необходима и жарким летним днем, и ненастным зимнем вечером. Сегодня предлагаем приготовить лимонно-апельсиновый напиток - экзотическое чудо, доступное российским гурманам круглый год. Главное - выбрать максимально сочные, мясистые плоды. Лимонный сок (250 мл), газированная минеральная вода (250 мл), апельсины (2 шт.), сахар (40 г). Апельсины очистить от цедры и косточек и мелко нарезать. Смешать апельсины с охлажденным лимонным соком. Добавить сахар. Взбивать миксером в течение 2 минут. Долить газированную воду, перемешать и разлить по бокалам. Приятного аппетита! #еда #фотоеды #вкусно #вкусности #вкусняшки #мирвтвоейтарелке #мирдолжензнатьчтояем #диета #зож #пп #рецепт #делюсьрецептом #ялюблюготовить #люблюготовитьвкусняшки #напиток коктейль сок #цитрус #лимон #апельсин #вода #минералка #минеральноявода

Share 3 0

РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА🍳 ⠀ Это кабачковые оладьи с авокадо и яйцом пашот. Поверьте, очень вкусно и сытно. И все как мы любим, полезные жиры и белки с утра👍🏻 ⠀ Оладьи делаются следующим образом: ⠀ -кабачок 1шт -яйцо 1шт (большое) -соль/перец -кукурузная мука (овсяная)1,5 ст.л ⠀ Кабачок мелко потрите на терке, добавьте яйцо, специи и муку. Далее обжарьте оладьи на антипригарной сковороде. Утром подогрейте их, сверху выложите авокадо и яйцо пашот. ⠀ готовим пашот так: ⠀ -вскипятить воду и уменьшить газ -яйцо разбить в пиалу и аккуратно из пиалы вылить в воду. Если яйцо свежее оно сразу схватится в форму. Если несвежее расползется и придется все повторять сначала. Я варю буквально 4 минуты, чтобы желток был жидкий. Вытаскивайте из воды осторожно на тонкой лопатке. ⠀ Возможно, первый раз может не получиться, но приноровившись, вы будете делать идеальные яйца пашот. Это мой любимый вариант приготовления яиц.☺️ ⠀ Ах да, хорошо бы к такому завтраку добавить любимой зелени или немного свежих овощей🥗 ⠀ Приятного аппетита🤗 Поделитесь, готовили пашот? Как успехи? ⠀

Share 7 1
iz.fermi.v.gorod. 7 фактов об индейке
✔️Бенджамин Франклин называл индейку “респектабель

7 фактов об индейке ✔️Бенджамин Франклин называл индейку “респектабельной и солидной птицей”. Именно она могла стать национальным символом США. Но победа досталась лысому орлу. ⠀ ✔️Крупная одомашненная птица индейка – ближайший родственник диких фазанов. Родиной индейки является Америка, где птица обитает уже более 10 млн лет. В Европе первые индюки были привезены Христофором Колумбом. К XVI веку птицу уже выращивали во всей Европе. ⠀ ✔️Мясо самок намного нежнее и вкуснее мяса индюков. ⠀ ✔️В мясе индейки меньше холестерина, чем в любой другой птице и, тем более, в красном мясе. Индюшиное мясо считается одним из наиболее диетических и легкоусвояемых. ⠀ ✔️Самки настолько самоотверженно защищают территорию, что способны вырастить до 20 здоровых и мощных птенцов. ⠀ ✔️Когда Нил Армстронг впервые высадился на Луне, его первым обедом стала именно запеченная индейка. Правда, еда была в вакуумной пакетированной упаковке. ⠀ ✔️У индеек отсутствует обоняние и нет ушей. При этом у птиц достаточно неплохо развит слух и превосходный вкус. ⠀ ❗️А наш проект "Из фермы в город" предлагает отличное мясо домашних индеек. В ассортименте: голень, крыло, фарш, филе бедра, грудка и птица целиком. На этой неделе со скидкой. ⠀ Индейки выращены в Ставрополье, на ферме моих родителей. ⠀ Заказать можно на сайте в разделе "Птица/Яйцо" или через WhatsApp. Информация в шапке профиля. ⠀ #изфермывгород #izfermivgorod #продукты #продуктынадом #продуктыназаказ #продуктымосква #продуктыиздеревни #продуктыпитания #продуктыдляздоровья #продуктысдоставкой #индейка #диета #диетическоемясо #домашняяиндейка #мясо #индюшка

Share 1 0
iureva967.

.................

Share 1 1
dariaiu90.

.................

Share 0 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

ВИТАМИН D3 - ГОРМОН РАДОСТИ 😃😃😃 А ведь многие женщины не знают, что патологические симптомы, связанные с изменениями в организме при климаксе , такие как 😫нервно- психические состояния😡раздражительность 😖депрессивные расстройства😩можно избежать 🤷‍♀️И это вполне достижимо, если содержание витамина D в крови в норме 👌 К тому же , значимость витамина D для профилактики возрастных заболеваний: сердечно-сосудистых, остеопороза, диабета, раковых заболеваний, ожирения. Но, к сожалению, не многие женщины в этот период контролируют содержание витамина D в крови 🤷‍♀️ Витамин D3 обеспечивает здоровье детей, женщин и мужчин на любом этапе их жизни❤️Но после 40 лет , когда многократно возникает риск возрастных заболеваний, витамин D особенно важен ☝️ Витамин D3 участвует в образовании гормона серотонина, который играет огромную роль в обеспечении нормального психологического состояния . Недостаток Витамина D является симптомами переменчивость настроения, плаксивость и депрессии 😢😭😩 Недостаток Витамина D3 - эмоциональные всплески и неустойчивость🔥😱 Это проявляется, как частая раздражительность, хандра, которая может произойти внезапно. Возможно появление необъяснимой слезливости, меланхолии, сентиментальности 😔😖😞 Кальций не усваивается без витамина D3, а это зубы и кости. Особенно актуально это для пожилых людей, когда кальций усваиваться в разы хуже, а так же для детей витамин D3 влияет на формирование костной ткани и на рост ☝️ Так что мамульки, не забывайте, что вашему чаду для нормального роста этот Витамин D необходим 🙌 Здесь механизм простой. Нет солнца - не синтезируется витамин D – как следствие нет серотонина (гормон радости), который синтезируется именно витамином D3. Поэтому витамин D3 напрямую влияет на наше настроение, как и солнышко.🌝 Так что витамином D3 можно компенсировать ту нехватку позитивного настроения, которого не хватает. После приема Витамина D3 вы отметите , что тот самый серотонин, образованию которого способствует витамин D, не даст вам провалится в тоску-печаль и эмоциональный фон будет всегда устойчивый 😃😃😃👍👍👍

Share 5 1

Осталось 3️⃣ дня!!! . 28 - 29 августа - День Открытых Дверей в клубе на ПОПОВА 121. . ПРИХОДИ и ПОЛУЧИ: . ➡️Тренировку в фитнес клубе с персональным тренером. ➡️Бесплатное определение параметров тела на медицинском оборудовании. . А ТАК ЖЕ НА ВЫБОР: . 🎁Меню от диетолога на 21 день. 🎁Массаж. 🎁Купон на мастер класс ЗУМБА. 🎁СПА процедура по уходу за лицом. . 📲ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-964-603-38-28

Share 6 1
dariaiureva_.

.................

Share 1 1

"Заставить себя качать пресс очень легко: нужно только лечь на диван и поставить вазу с конфетами между пальцев ног" 🤣🤣🤣 #пп #зож #питание #худею #диета #емихудею #знаючтоем #жизнь #радость #день #лето #понедельник #girl #smile #day #happy #good #summer #vsco #vscocam #nsk #healthyfood #healthylifestyle #instagood #nature #photo #pic #monday #life

Share 18 0

Делайте то, что заставляет вас быть счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Любите жизнь и торопитесь жить.😊💚🥰

Share 4 1

#аллергия💔.. многие часто слышат это слово.. И с каждым годом аллергиков в мире всё больше. Расскажу, как наша семья столкнулась с этой проблемой, как мы боролись с ней на протяжении 5 лет и почти победили.. Обо всём по порядку. Когда нашей доче было 2 года, я обнаружила у нее сыпь на животе, которая зудила по ночам. Думала, что это реакция на стиральный порошок, но это оказалось не так. Обратились к аллергологу.. Диагноз: пищевая аллергия. Если честно, я не сильно испугалась этого слова. В семье у нас никто и никогда не страдал от аллергии, тем более от пищевой. Поэтому я не знала, что стоит за этим словом.. Осталось выявить на какой продукт такая реакция... и начались нескончаемые анализы крови. И в первую очередь мы сдали анализ на (?...?) И я была в шоке от увиденного... 😳 см следующий пост😘 #аллергия #аллергиянамолочныйбелок #молочныйбелок #аллергиянаглютен #глютен #аллергияуребенка #nogluten #аллергиянаяйца #аллергиянакоровьемолоко #иммуноглобулин #иммуноглобулинЕ #аллергияумалыша #glutenfree #allergy #аллергияудетей #правильноепитание #зож #пп #ппрецепты #правильноем #ппзавтрак #ппужин #ппдневникправильногопитания #правильноепитания #ппобед #ппрецепт #обедпп #диета #диетааллергика

Share 1 0
vikristal. Котлетки из рубленного куриного мяса 😁👍🏻 #еда #food #diet #диета #m

Котлетки из рубленного куриного мяса 😁👍🏻 #еда #food #diet #диета #mealprep

Share 20 0