(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
woman_delux797. НОВИНКА 💣
Элегантное платье с акцентом на рукавах .Размеры: 42/44/46/

НОВИНКА 💣 Элегантное платье с акцентом на рукавах .Размеры: 42/44/46/48 Цена:2700₽ .Фото реальные! Качество 🔥✅Заказать📲+7 918-002-23-58 WhatsApp,Viber .Пишите в  директ🤗✔Качество👌 Фото живые 💯% товар в наличии!!! #плащи#

Share 0 0

Few photos from tonight`s «wild» dinner: ⚜️deer pâté ⚜️duck liver terrine ⚜️grilled sturgeon ⚜️deer goulash ⚜️quail with truffles ⚜️hare with rowan berries ⚜️healthy salads ⚜️delicious desserts 🦌🦆🦈🐇🥗🍰🧁🍷 Thanks to our chef @radek_machacka and his amazing crew! 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳 * * * * * #ophkv #olympicpalace_karlovyvary #luxuryhotel #karlovyvary #carlsbad #czechrepublic #amazingplace #travel #tourism #luxurytravel #meal #delicious #instafood #карловывары #чехия #европа #курорт #люкс #отель #путешествие #туризм #отдых #правильноепитание #здоровоепитание #вкусно #ресторан

Share 0 0
woman_delux797. ПОВТОР!
Любимые костюмы в стильном сочетании цветов!!! Юбка-спандекс,

ПОВТОР! Любимые костюмы в стильном сочетании цветов!!! Юбка-спандекс, блуза-барби! .Размеры: 42/44/46/48 Цена:3200₽ .Качество ЛЮКС 🖤 Фото реальные!!!!✅Заказать📲+7 918-002-23-58 WhatsApp,Viber .Пишите в  директ🤗✔Качество👌 Фото живые 💯% товар в наличии!!! #плащи#

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
medonosov. ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С МЁДОМ
⠀
Хотим поделиться с вами простым рецептом вку

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С МЁДОМ ⠀ Хотим поделиться с вами простым рецептом вкусного, ароматного, в меру сладкого овсяного печенья с мёдом 😋 ⠀ Вам понадобится: 🔸Мука 1 стакан. 🔸Овсяные хлопья 1 стакан. 🔸Сахар 1/2 стакана. 🔸Мёд 1/2 стакана. 🔸Сметана 1/2 стакана. 🔸Яйца 1 шт. 🔸Масло 100 г. 🔸Сода 1/2 чайной ложки. ⠀ 🌡Разогреваем духовку до 200-220 градусов. 🥛Высыпаем муку в миску, добавляем соду и тщательно перемешиваем. В масло добавляем сахар и перемешиваем до полного растворения сахара. Добавляем к нему мёд, сметану, яйцо, овсяные хлопья и муку с содой. 🍴Замешиваем тесто 1-2 минуты (по консистенции оно должно быть густым и липким). Выкладываем на противень двумя ложками. ⏳Выпекаем печенье 10-15 минут ⠀ Вкусное и полезное печенье с ароматом меда скрасит ваше чаепитие в любую погоду и время года.Приятного аппетита🍪 ⠀ #НатуральныйМёд #Медоносов #Мёд #КупитьМёд #Медомикс #МагазинМёда #ПравильноеПитание #Сладости #ЗдороваяЕда #ЯрмаркаМеда

Share 0 0
iraida.miki. В чем смысл Energy diet? 🤔
В первую очередь Energy diet - это сбаланс

В чем смысл Energy diet? 🤔 В первую очередь Energy diet - это сбалансированное питание, это полноценный приём пищи❗ . Любой приём пищи должен быть сбалансирован, т.е у тебя в тарелке должны быть белки, жиры, углеводы, клейчатка, овощи для работы кишечника, витамины... Мы же едим белок и углеводы, лишая себя жиров, думая, что из-за них будем толстеть.🙈 Хотя для женщин жиры - это основное, что должно попадать в организм. В результате дефицита жиров у нас становится сухая и тонкая кожа, появляются морщины. Мы не умеем распознавать в магазине что же нам взять, что бы был весь комплекс нужных веществ, поэтому и получается дефицит в организме. 🤓 Когда тебе хочется сладкого, значит организму не хватает хрома. Когда хочется что-нибудь мучного, значит не хватает витаминов группы В.☝️ Всё это приходится восполнять либо БАДами, либо искать продукты, в которых это содержится. И когда ты в этом не ориентируешься помогает ENERGY DIET👍 Для чего ED был придуман❓ Напомню, что ED - это ПОЛНОЦЕННЫЙ приём пищи❗ Он был придуман для того чтобы мы "не парились", а есть ли в том или ином продукте необходимые нам витамины и минералы. Ты выпиваешь коктейль и гасишь дефицит всех потребностей организма❗ Когда ты вводишь в свой ежедневный рацион Energy diet, у тебя могут измениться вкусовые привычки. За счёт чего это происходит? За счёт того, что все необходимые витамины организм берет из ED. И тебе не хочется есть сладкое, мучное... К тому же ED низкокалорийный. Когда ты ешь обычную еду, ты потребляешь калорий 700, когда ты ешь ED с теми же витаминами и минералами, ты потребляешь всего 200 ккал максимум (если на молоке) и 100 ккал минимум (если на воде)☝️🤓 Energy diet - это продукт правильный для любого человеческого организма. Люди не умеют балансировать еду, они кладут в тарелку то, что привыкли😔 Поэтому стоит добавить в свой рацион ED, хотя бы 1 раз в день, чтобы у тебя перекрывались потребности в витаминах и минералах, в правильных бедках, жирах и углеводов❗ ENERGY DIET нужен всем, КАК ЕДА❗ #NL #Energidiet #умнаяеда #правильноепитание

Share 1 0
woman_delux797. Очень красивые платья Glamour из набивного гипюра. Невозможно остаться

Очень красивые платья Glamour из набивного гипюра. Невозможно остаться незамеченной на любом мероприятии! .Размеры: 42/44/46/48 Цена:2800р .Фото реальные! Качество отличное!✅Заказать📲+7 918-002-23-58 WhatsApp,Viber .Пишите в  директ🤗✔Качество👌 Фото живые 💯% товар в наличии!!! #плащи#

Share 0 0
arinaverh. Совсем недавно вы стали замечать , что я \"увлеклась\" продукцией Rain.

Совсем недавно вы стали замечать , что я "увлеклась" продукцией Rain. Увлеклась легко сказано, я влюбилась!! в эту продукцию и в результат, который получаю. Я заинтересовалась Бадами именно сейчас , когда появилась возможность и осознанность в выборе правильного питания. А эта осознанность пришла на этапе работы над собой , принятия, любви к себе. Что такое Любовь к себе? Это качественное питание, это комфортная удобная и красивая одежда, качественная жизнь, путешествия, знакомства и общение с интересными людьми с такими же взглядами и смыслами на жизнь, это любимое занятие, увлечение. А что для вас любовь к себе?? #arinaverh #healthfood #здоровое питание #здоровье #любовьксебе #правильноепитание

Share 1 0

ТОП 6 БЕЛКОВЫХ УЖИНОВ☝🏼☝🏼☝🏼 🥗🍤🥦🥭🥒 ⠀ Листай 👉🏼👉🏼👉🏼 Автор: @maxa_team ⠀ ⠀ ◾️А Вы смотрите на состав употребляемых продуктов?👇🏼 ⠀ ⠀ ◾️Если пост полезен и Вы хотите видеть подобную информацию чаще, поставьте пожалуйста любой смайл в комментарии. Благодарим!🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #зож #зожеда #зож💪 #ип #интуитивноепитание #ккал #кбжу #бжу #вкусно #полезно #едаялюблютебя #спорт #фитнес #качаемпресс #здоровье #зожбалдеж #спортвмодеприлюбойпогоде #качаемноги #ппсовет

Share 16 0

♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️ ЧТО И КОГДА ЕСТЬ НА ПП? Вечная проблема: когда какие продукты употреблять?)🤔 Давайте разбираться🤗 🔴ЗАВТРАК: 👇 🔸️•Сложные углеводы (хлеб, макароны, крупы небыстрого приготовления) 🔸️•Быстрые углеводы (мёд, фрукты, горький шоколад и тд) 🔸️•Белок (творог, яйца, сыр, протеин) 🔸️•Полезные жиры (орехи, масла, сыр, авокадо) 🔴ПЕРЕКУС 1👇 🔸️•Углеводы (хлебцы/хлеб, фрукты, ягоды) 🔸️•Полезные жиры (орехи, масла, сыр, авокадо) 🔸️•Белок (мясо, птица, рыба, творог, яйца) 🔸️•Клетчатка (овощи) 🔴ОБЕД👇 🔸️•Сложные углеводы (хлеб, макароны, крупы небыстрого приготовления) 🔸️•Белок (мясо, птица, рыба, яйца) 🔸️•Клетчатка (овощи) 🔴ПЕРЕКУС 2👇 🔸️•Белок (мясо, птица, рыба, творог, яйца) 🔸️•Клетчатка (овощи) 🔴УЖИН👇 🔸️•Белок (мясо, птица, рыба, творог, яйца) 🔸️•Клетчатка #едадляжизни

Share 0 0
margo_pp_zoj. 👨🍺​Почему от алкоголя у мужчин растет грудь (статья З. Павловой).
Се

👨🍺​Почему от алкоголя у мужчин растет грудь (статья З. Павловой). Сегодня прочла, что итоги «тихой» антиалкогольной кампании, которая проходит в стране в течение последних лет, очень впечатляющи. Цитирую: «в стране существенно сократилось потребление алкоголя - с 15,8 литра на человека (2008 г) до 9,7 литра этанола (2017 год), что соответствует уровню 11,55 литра на лиц старше 15 лет.» Маргиналы, скорее всего, переключились на суррогаты, но в целом статистика, которую приводит митрополит Тихон Шергунов на @truekpru, оптимистична: смертность от случайных отравлений алкоголем, по данным Росстата, сократилась более чем в 3,5 раз, а количество больных алкоголизмом - почти на 40 процентов. Число убийство (показатель, впрямую зависящий от спиртного) за то же время в расчете на 100 тысяч человека снизилось более чем в три раза. Меня как врача это воодушевляет. Алкоголь токсичный продукт, и также токсичны его метаболиты (продукты, которые получаются при разложении его в организме) - уксусный альдегид и уксусная кислота. При систематическом злоупотреблении алкоголем печень начинает перерождаться, здоровые ткани замещаются жировой клетчаткой. Начинается так называемая жировая болезнь печени, переходящая в стеатогепатит (воспаление), а затем и в цирроз (необратимое замещение тканей органа соединительной тканью). Какие дозы алкоголя безопасны? На мой взгляд, никакие. Потому что при любой дозе мы в итоге получаем токсичный уксус. Конечно, от рюмки водки или бокала вина никто не умрет. Но важно, чтобы выпивка не была привычкой. Есть официальные нормы, так называемые условно безопасные количества алкоголя, которые благодаря английским ученым принято называть дринками. Один дринк - это .. Продолжение ниже👇👇👇 #щелково #мужчины #алкоголь #свойства #органы #организм #грудь #какпохудеть #гормоны #похудение #лишнийвес #набратьвес #пп #здоровье #витамины #зож #минералы #наркотики #вредно #правильноепитание #обменвеществ #павлова #влияниенаорганизм #информация #полезнознать #здоровыйобразжизни #сброситьвес #восстановление #красотаиздоровье #ожирение

Share 4 1
marafon_prav_pit. 📲Онлайн Марафон Стройности «Фигура Мечты»
‼️Старт 23.09(вводный день)

📲Онлайн Марафон Стройности «Фигура Мечты» ‼️Старт 23.09(вводный день) ‼️Питание с 24.09 🏃🏻‍♀️Успей записаться по Акции: ‼️3000тг‼️ Стандартная цена 5000 тенге ‼️Количество мест ограничено‼️ В программе марафона: ✅Живое общение в спец.группе в чате What’s app ✅Рацион питания на 4 недели ✅Вкусное,разнообразное,доступное меню(одно меню на два дня) ✅Программа тренировок ✅Фото отчёт утром и вечером ✅С нами Вы не будете голодать!!! ✅От меня Вас ждёт контроль, ответы на все вопросы и подарок победителю бесплатное участие в следующем марафоне!!!🎁💐💐💐 От Вас требуются фото, вес,замеры,кухонные весы и конечно желание похудеть‼️ #марафон

Share 1 0
nam_nam_555. Нежный творожный десерт... Ммммм.. Просто тает во рту... Скорее сохран

Нежный творожный десерт... Ммммм.. Просто тает во рту... Скорее сохраняйте рецепт и готовьте Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайлик😋😊😉в комментарии ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ТЕРТЫМ ШОКОЛАДОМ КБЖУ на 100гр. с сахаром 123/12/4/10 КБЖУ на 100гр. без сахара 102/13/4/3 Рецепт: ✔150 гр.мягкого творога 5% ✔5 гр. сахарозаменителя (20гр.сахара) ✔100 мл молока 2,5% ✔5 грамм желатина ✔Ванилин ✔2гр.тертого горького шоколада Желатин замочить в молоке, растопить на водяной бане,не кипятить. Смешать творог, молочный желатин, ванилин, сахарозаменитель(сахар) ,взбить все блендером, затем добавить тёртый шоколад и перемешать! Выливать в формочку и убрать в холодильник минимум на 2 часа!  Приятного аппетита! #ппперекус

Share 3 0
salveo_bio. Овсяное печенье на кефире с кунжутом 🍪 ⠀
⠀
🤸Калорийность на 100 грам

Овсяное печенье на кефире с кунжутом 🍪 ⠀ ⠀ 🤸Калорийность на 100 грамм: 129 ккал ⠀ Б/Ж/У 6.3 / 6.6 / 10.6⠀ ⠀ 📌Ингредиенты:⠀⠀ 🔹Кефир обезжиренный 50 мл ⠀ 🔹Кунжут 15 г ⠀ 🔹Молотые овсяные хлопья 100 г ⠀ 🔹Яйцо 1 шт⠀ 🔹Разрыхлитель, заменитель сахара⠀ ⠀ 👩‍🍳Приготовление: 🔸Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо, кефир, заменитель сахара и хорошо перемешать. 🔸Насыпать на тесто кунжут и сформировать печенье. 🔸Выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут. ♥️Приятного аппетита!😋⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀🔰Salveo рекомендует!⠀ ⠀ #полезно #вкусноиполезно #вкусности #вкуснятина #вкуснота #вкусняшка #вкусно #еда #правильноепитание #пп #здоровоепитание #здороваяеда #диета #здоровое_питание #правильное_питание #правильноепитание #полезно #здоровоепитание #онлайн_магазин #вкусноиполезно #вкусно #сальвео #Salveo #зож #добропожаловать #food #eat #завтрак #модно #печенье #овсяноепеченье

Share 0 0

Немного жирной недоведенной формы))))) #тренировка #follow #followme #gym #shoulders #cut

Share 31 1
woman_delux797. Женственное платье в оттенках осени) 🍂
.Размеры: 42/44/46/48 
Цена:27

Женственное платье в оттенках осени) 🍂 .Размеры: 42/44/46/48 Цена:2700₽ Ткань: микровельвет Приятные к телу, качество отличное! Фото реальное!✅Заказать📲+7 918-002-23-58 WhatsApp,Viber .Пишите в  директ🤗✔Качество👌 Фото живые 💯% товар в наличии!!! #плащи#

Share 0 0
woman_delux797. Микровельвет и осень - идеальное сочетание🍁Этой осенью многие модные

Микровельвет и осень - идеальное сочетание🍁Этой осенью многие модные дома представили свои вельветовые коллекции, тем самым обозначив, что вельвет - это тренд осени! .Размеры: 42/44/46/48 Цена: 2700₽ . Ткань: микровельвет Приятные к телу, качество отличное! Фото реальное! Рост модели 168 см.✅Заказать📲+7 918-002-23-58 WhatsApp,Viber .Пишите в  директ🤗✔Качество👌 Фото живые 💯% товар в наличии!!! #плащи#

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Привет)Лови рецепт, как всегда вкусного, низкокалорийного,теплого салата. Фасоль стручковая 300гр Грудка куриная 300гр яйца куриные 2 шт Зелень(укроп,петрушка) помидор 200гр Сметана 50гр Чеснок 1зубчик Перец,соль по вкусу 83 ккал на 100гр. БЖУ 4/7/4 #видеоеде #вкусно #видеоблог #видеорецепт #видео #полезно #худею #какяхудею #диета #рецепт #быстро #пп #правильноепитание #худеемвместе #худеювкусно #худеющаямама #салат #быстрыйрецепт #мойдневник #мойрацион #моепитание #выходной

Share 3 0
napimama.ru. Наталья Иванова @natalya_dia1, идейный вдохновитель и реализатор многи

Наталья Иванова @natalya_dia1, идейный вдохновитель и реализатор многих проектов, известных в городе Ставрополе и в России, пропагандирующих здоровый образ жизни в особенности для людей с ограниченными возможностями. Наталья более сахарным диабетом 1 типа уже 26 лет и за это время у нее было множество осложнений, который сейчас находятся в стадии регресса. Наталья несет и воплощает идею - жить, воплощая мечту! Ее не взяли на Эльбрус, обосновывая это тем, что у нее сахарный диабет. Тем кто не знает: диабетик с таким типом может в любой момент под воздействием физической нагрузки впасть в кому, вплоть до летального исхода. Но для диабетика движение это в то же время и спасение! Потому программа Напинатора это самое лучшее решение! Когда Наталья готовилась к одному из своих проектов, она применяла знания лаборатории Селуянова в своих тренировках. И т.к. программа Напинатора основана на разработках лаборатории проф. Селуянова, то решение попробовать Напинатор пришло моментально. Каждый день мы получаем восторженные отзывы Натальи о том, что она чувсвтет и как изменяется ее тело. На видео вы можете услышать один из них. И это здорово! Благодаря успешному применению Напинатора для человека с большим стажем борьбы с диабетом было принято решение открыть новое направление "НапиДиА", чтобы помогать людям с диабетом и открывать новые горизонты за пределами их болезни! У нас есть масса успешных опытов работы с людьми с метаболическим синдромом, с преддиабетом, с раком. А это новое направление даст возможность: 1. сделать особые условия по стоимости, т.к. это социальный проект 2. создать возможности для людей с ограниченными возможностями почувствовать себя в силах сделать многое, стать более уверенными в себе, выйти из депрессии 3. подключить специалистов, которым также важно получить в своей работе инструмент излечения своих больных, снижения потребления ими лекарств и доз инсулина 4. и многое другое! Наташа, спасибо тебе, что ты есть! #напинатор #напимама #похудетьбездиет #худеювинста #худею #жирубой #правильноепитание #фитнес #спортбеззабот #селуянов #худеемвместе #худеюклету #худеемправильно #энергия #стройноетело #мотивация #napidia #диабет #восхождениеДиА

Share 1 0

⠀ ☝🏻-15% на программы каждому новому покупателю! 🙌🏻 -5% при самовывозе! ✌🏻при покупке 2х программ +1 функциональный сок В ПОДАРОК! 👌🏻любую 5-дневную программу доставим за 0 РУБ! _____________ ▪заказать на сайте ⬆️ ▪консультация ⬇️ +7 (969) 712-05-50 🌍wellness-bar ALL GREENS - единственный официальный представитель бренда Organic Religion в Петербурге! Санкт-Петербург, Пионерская, 16 ⠀ #organicreligionspb #detox #detoxspb #sportlifestyle #activitylife #wellness #fitnessspb #veganspb #veganfood #rawfood #juicingrecipes #juicingforhealth #juicing #спортспб #детокс #детоксспб #веганпитер #правильноепитание #ппрецепты #фитнесспб #детокспрограмма #йогаспб

Share 2 0

Меню на 22 сентября🌿 Всегда рады Вам в Директе и ежедневно в наших локациях правильного питания: на ул. Баруди,8 и в ГУМе (5 этаж)🍽 Для заказа доставки пишите в Директ📲 Наш What’s App - 8-904-67-33-660 или свяжитесь с нами по номеру 2-655-911📞 #ППkafe #пп #ппказань #правильноепитаниеказань #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #здороваяеда #казань #maximus #планетафитнес #планетафитнесс #akimbo #xfit #powerhouse #alexfitness #красиваяфигура

Share 2 0
satanei_pp. Всем добрый вечер 🌹я бы хотела поделится данным постом и показать на

Всем добрый вечер 🌹я бы хотела поделится данным постом и показать на сколько килограммы не имеют значения‼️что важно именно качество тела ,чтобы вы худели не просто килограммами❌ ,а жирами ✅на этой фотке ,Юлька,которая подняла свою мышечную массу и избавила себя от лишней жировой прослойки😍без всяких диет 🔺голоданий 🔺таблеток 🔺и т д ,а просто благодаря правильному питанию #нальчик #правильноепитание**Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный #отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Share 3 0

🦊

Share 19 1

Есть же свежие фрукты, ягоды и овощи! Для чего нужны фрупсы и пастила? Не понимаю! Зачем еще на это тратить деньги?! . . Добрый день, дорогие друзья! Как ответ на вопросы людей, которые употребляют сами и приобретают детям всякие "полезности" в виде сухариков, чипсов, конфеток магазинных, хочу опубликовать сегодня несколько доводов употребления и применения сушености. 🍏У вас есть детки? Пастила, - вкусное и полезное лакомство. Фрупсы - кладезь витаминов. . 🍊Вы любите сладкое, но следите за фигурой и ограничиваете его употребление? Выбирайте сушеные фрукты и пастилу без сахара. . 🍒 Хотите удивить родных утром во время завтрака? Наши фрупсы чудесно сочетаются с любой кашей, творогов, пудингом. . 🥝Увлекаетесь выпечкой? Добавляйте измельченные фрупсы, пастилу в тесто для кексов, сырников, бисквита. И используйте для украшения выпечки. . 🍇Хотите порадовать своих родных необычным и полезным подарком. Упаковка пастилы, фрупсов, микс с орешками или набор из нескольких вкусов станут отличным решением. . 🍌Вам предстоит путешествие? Возьмите с собой перекус от @eco_vita_crimea. Снеки в дороге будут всегда под рукой и не займут много места в вашем багаже. . . 🍑 Хотите сделать сюрприз своим близким, которые находятся далеко? Отправьте посылку почтой с натуральной пастилой из крымских фруктов. Запах и вкус наших плодов не оставят никого равнодушными. Такой сюрприз необычен и с заботой о здоровье. . 🍓Вам предстоит напряженный день и возможности вовремя перекусить не будет. Возьмите с собой наши витаминки - это питательный и вкусный перекус. Понравился пост? Ставь ❤ за старания😁

Share 10 2

Минус 20кг за 3 месяца работы,браво 👏Моя звезда ⭐️ @bbiu3 (мама пятерых прекрасных детей )лети ,цвети и порхай ❤️Я горжусь тобой ,это нереально круто 👏Впереди ещё один месяц совместной работы 👍. _______________________________________________. Открыт набор в #ипмарафон с 23.09.2019,все вопросы в Директ или по телефону 89283905780 __________________________________________. #аппетитно 8️⃣➖9️⃣2️⃣8️⃣➖3️⃣9️⃣0️⃣➖5️⃣7️⃣➖8️⃣0️⃣. #зожпитаниеппрецепты #аппетитно

Share 79 14

Моя прелестная девочка @a._ru_ 😍и без того стройная,но ее желание было откорректировать фигуру. Нужно было всего лишь скинуть лишние 5кг и мы это сделали 👏👍 _________________________________________________Внимание !уже 23 сентября стартует мой очередной марафон ,все кто желает может отписаться в директ! Вы уже знаете что места быстро разбирают,поэтому торопитесь попасть в #ппмарафон 👏старт 23.09.2019г. #аппетитно 8️⃣➖9️⃣2️⃣8️⃣➖3️⃣9️⃣0️⃣➖5️⃣7️⃣➖8️⃣0️⃣. #зожпитаниеппрецепты #аппетитно

Share 53 2
son_food_diary. ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ

#sonfooddiary_рецепты

Ингредиенты:
▪️Лаваш (да ладн

ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ #sonfooddiary_рецепты Ингредиенты: ▪️Лаваш (да ладно?) ▪️Яйца (количество на ваше усмотрение) ▪️Сыр ▪️Зелень, специи, овощи по вкусу Приготовление: 1. Разрезаем 2 листа лаваша по форме сковороды. 2. Кладём 1 лист на сковороду. 3. Разбиваем на лаваш яйца. 4. Добавляем зелень, специи, овощи. 5. Посыпаем тёртым сыром. 6. Накрываем вторым листом лаваша. 7. Жарим 4 минуты на маленьком огне. 8. Переворачивает. 9. Посыпаем тёртым сыром. 10. Жарим 4 минуты на маленьком огне. #рецепт #рецепты #ппрецепт #ппрецепты #рецептпп #завтрак #ппзавтрак #ппеда #еда #фотоеды #фудблог #фудблогер #фудпорн #идеядлязавтрака #едаялюблютебя #здороваяеда #правильноепитание #пп #foodblog #foodporn #foodblogger #food #foodphoto #breakfast #healthyfood

Share 61 3