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- "Salade de tomates, concombres" - "Riz basmati (120g), petits poids, brocolis, colin (180g) cuit sauce soja et miso, gingembre Bon app💪 #motivation #rienlacher #musculation #muscu #instamuscu #gym #sport #sportmotivation #fitness #fitfrenchies #fitfrench #instafit #focus #bodybuilding #shape #instashape #shapemotivation #diete #salud

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jjjulllieeee. 1 er jour de diete pure. C est parti 💪. 15 jours dans un premier temp

1 er jour de diete pure. C est parti 💪. 15 jours dans un premier temps puis rdv Diététicien. #objectifpertedepoids #dietepure #diete #dieteticienne #nutrition #courage #objectif #onlacherien #petitdejeuner

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nad_regimeuse_lsdp. Semaine 7 ** Jour de pesée ** ⚖️ - 1,3 kg Je suis à 72,7kg .Ce matin c

Semaine 7 ** Jour de pesée ** ⚖️ - 1,3 kg Je suis à 72,7kg .Ce matin c est une grosse surprise Pour moi 😁 une bonne perte comme je les aimes lol . Je ne pensais pas avoir perdu autant cette semaine 😍. Une perte de 7,3 kg en 7 semaines... Bonne journée à Vous et on continue on ne lâche rien 💪 • • • • #lsdpiennemotivee

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ilfornowaltercucinelli. Appena sfornato il pane senza glutine ottimo anche per siete senza lat

Appena sfornato il pane senza glutine ottimo anche per siete senza lattosio e diete proteiche #dietaproteica #senzaglutine #senzalattosio #food #diete

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crossfit_healthy13. 《《 QUICHE SANS PÂTE 》》
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BONJOUR 🌞
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Histoire d'égayer ces journées t

《《 QUICHE SANS PÂTE 》》 . BONJOUR 🌞 . Histoire d'égayer ces journées ternes et pluvieuses, on met un peu de couleur et de soleil dans nos plats avec cette délicieuse quiche aux tomates et thon sans pâte 😋💛 . Une idée de recette toute simple et diète que j'avais déjà postée grâce à l'incontournable @healthfit_challenge 🥰 . . 🚫 SANS MATIÈRE GRASSE ✅ RECETTE FACILE ✅ DIÈTE ET HEALTHY ✅ LOW CARB . J'ai utilisé les tomates fraiches de @chezjulien13011 pour la garnir ❤ (Vous avez -10% à partir de 20e d'achat sur place) ____________ QUICHE SANS PÂTE THON TOMATES (Environ 6 grosses parts) . 📊 107 calories la part . ~~ 3,2g G 4,5g L 13,2g P ~~ _____________ 🔹️200g de fromage blanc 🔹️4 œufs 🔹️1 boite de pulpe de tomates 🔹️1 boite de thon entier 🔹️1 tomate fraîche pour le dessus . . 🥗 Battre les œufs avec le fromage blanc 🥗 Ajouter les autres ingrédients et mélanger 🥗 Verser la préparation dans un plat et déposer des lamelles de tomates fraiches et une poignée de gruyère râpé par dessus (facultatif) 🥗 Enfourner 35 à 45mn à 180° _______________ BON APPÉTIT 🥰 . . . . . . . . . #quiche #diete #dietetique #thon #tomate #veggie #vegetarian #vegan #healthy #healthyfood #mangersain #mangermieux #regimeuse #mealprep #meal #foodie #foodlover #minciravecplaisir #lunch #lowcarb #recettefacile #instafood #fit #partagederecettes #crossfit #crossfitgirls

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Sortie le💥 samedi 28 septembre 2019 💥 en début d'après-midi si vous avez d'autres idées n'hésitez pas rajouter un commentaires🤜🏽🤛🏽✌🏽💥

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Je participe a morttt Allllez rebecca allez rebecca lol @ninacherryoff @alicecatdesigner @cissy.dvl @prestonsound @mariedanede @solene_fg @kellywrnr @ninalisagency Je participe a mortttt

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nono_fit.aw. Petite poelée rapide du soir.
Wok express poulet courgettes pâtes sans

Petite poelée rapide du soir. Wok express poulet courgettes pâtes sans gluten et puré de tomate deglacé au vinaigre balsamique un peu d'epice, on laisse reduire et c'est prets 🤤🤤 #awteam #awcoaching #madiete #matransformation #pornfood #fatofit #frenchmusculation #frenchfit #patatedouce #farinedepatatedouce #leroidelapatatedouce #frenchfitness #omega3 #instafood #Instagram #changement #prozisfrance #prozis #instafit #bolerofrance #culinaid #instagram #teamshap #teamsham #diete

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vivi_con_siberianwellness. La bellezza dentro o fuori?!
Nulla può essere ignorato - tutto è impor

La bellezza dentro o fuori?! Nulla può essere ignorato - tutto è importante per me - ecco il perché: Le mie regole💯 : 🌹LA PELLE - quali prodotti usi, quanto sono naturali, sicuri, salutari per la pelle 🌱 ⠀ Cosa provi quando le applichi sulla pelle - rilassamento, cura, sicurezza?! Per me, questi sono i miei rituali di bellezza preferiti: maschere naturali, creme, sieri💓 Sono soddisfatta: la pelle si sta rigenerando 👌 🌹CORPO E MUSCOLI - Per il corpo hai bisogno dello sport (qualsiasi 🏃‍♀️) e per muscoli e pelle liscia - ginnastica per il viso - non lo faccio sempre, ma un leggero massaggio al mattino e alla sera con olio idrofilo per pulire già come lavarti i denti💯 Inoltre, ci vogliono 3 minuti e l'effetto, insieme a oli preziosi, da @wellnesssiberia li vedo sempre👌💓 ⠀ 🌹 SALUTE all'interno - a volte è difficile affrontare lo stress, raramente è possibile trovare cibo sano in un bar e il lavoro costante richiedono anche forza, salute ed energia☀️ Inoltre, adoro quello che faccio e a volte non riesco a smettere😄 Per questo le vitamine naturali, omega ed energia della natura sono i miei amici ;-) Sani dentro e belle fuori - Beauty Box è quello che ci serve a noi amate: https://de.siberianhealth.com/it/bc/index/?ref=6080317 #benessere #salute #puliziadelcorpo #wellness #siberianwellness #prodottinaturali #belezza #corpopulito #siberianhealth #health #diete #rimedinaturali #formafisica #saluteitalia #lifeitalia #buonaforma #businessitalia #dusiness #lavoroonline

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pham_christelle. \" Ne rêve pas, vis.
Ne pense pas, agis. 
Ne t'excuse pas, assume. 
N'h

" Ne rêve pas, vis. Ne pense pas, agis. Ne t'excuse pas, assume. N'hésite pas, fonce. Rappelle toi qu'hier est partie pour toujours, que demain ne reviendra peut-être plus jamais. Seul aujourd'hui t'appartient donc garde le sourire et profite de chaque instant de la vie. Good night 🌸 #nopainnogain#

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Déjeuné: 200g de légumes - 50g de pattes complètes - 150g de poulet - curcuma + herbes de Provence + 1 pincée de sel #dayone

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🏋️‍♀️🥬Et c’est parti pour 273,75 jours de remise en forme et musculation ! Objectif : une meilleure aptitude mentale à me concentrer et à travailler plus efficacement. 👌Premier petit déjeuné

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Barres de céréales maison aux flocons d’avoine et pépites de chocolat 🤩 . . 250g de flocons d’avoine 75 g de pépites de chocolat noir 150g de compote de pomme sans sucre ajouté 2 à 3 CS de miel ou de sirop d’agave . . A feux doux, dans une casserole, faire chauffer la compote de pomme et le miel. Hors du feu, ajouter les flocons d’avoine et les pépites de chocolat. Bien mélanger. 🥣 Verser le mélange dans un moule, bien tasser. Placer au four, 25 min à 190 degrés. 🔥 Couper en barres et laisser refroidir avant de démouler. ❄️ . . A conserver dans une boite fermée, à l’abri des variations de températures. . . Douce soirée ✨ . . #barresdecereales #barresdecerealesmaison #homemade #homemadefood #healthyfood #healthy #food #foodie #foodstagram #alimentationplaisir #alimentationdusportif #alimentationsaine #equilibragealimentaire #collation #gouter #dietfood #diet #diete #nutrition #recettehealthy #recette

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vi_nods_1507_fit. Petite recette du soir simple et rapide. 
J’adore ce mélange de tomate

Petite recette du soir simple et rapide. J’adore ce mélange de tomate 🍅 oignons œufs et d’épices. Suite à la photo en story on m’a demandé ma petite recette. Prenez deux grosses tomates, un demi oignon que vous découpez et jetez à la poêle ou wok. Je ne met pas de matière grasses le jus des tomates suffit. Ici, j ai rajouté des dés de poivrons aux 3 couleurs. Ajoutez de l ail, basilic, persil, poivre. Laissez le tout compoter. Ajoutez une cuillère de pâte à curry, des crevettes décortiquées. Mélangez le tout... en fin de cuisson cassez un œuf façon œuf sur le plat. Vous pouvez faire cette recette avec ou sans poivrons, avec ou sans crevettes, avec ou sans curry. La base reste le début les tomates, oignons, ail, épices et les œufs. A vos fourneaux 😉... @marlepetitbb #fitfam#

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~ т є и т α т ι σ и ~ Tout le monde pense que faire une sèche c’est les doigts dans le nez mais je t’assure que devant ce rayon rempli de confiserie et en préparant mon premier repas de ma nouvelle diète de demain je me suis dis «  ok mimie là c’est la DERNIÈRE LIGNE DROITE ». Alors des fois je me dis mais dans quoi tu t’es embarquée sérieux tu pouvais pas faire autre chose style la pêche c’est bien la pêche non ? 🤦‍♀️ J -48 alors les gourmandises tu les regarde de loin ! Et surtout tu t’en vas vite fait de ce rayon 😅 ! Et vous c’est quoi votre plus gros challenge du moment ? #diete #tentation #competition #bikini #musculation #bikinicompetitor

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ju_z83. Quand ça fait 3 jours que tu manges mal et bien tu finis ton dimanche

Quand ça fait 3 jours que tu manges mal et bien tu finis ton dimanche avec légèreté... 🤣🤣🤣 #diete #tomate #oeufmollet #dietefood #dietesportive #food #foodclean #healthyfood #healtylife #healthy #sportlife #sport #fit #fitness #musculation #motivation #determination

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Tout le secret du bonheur réside dans le fait que nous ne contrôlons rien. ✨ Belle soirée à tous 🌹 Coach sportive diplômée 🎓 j'ai le plaisir de pouvoir vous aider à acquérir une meilleure version de VOUS même ☀ 🌸 Coaching et suivi en salle, chez vous ou à distance 🌸 ✨ Un métier, une passion ✨ #coach #santé #bienetre #coaching #fitnessfun #dietetique #healthylifestyle #healthy #lifecoach #instafit #positive #training #diete #life #focus #personaltrainer #folowme #serenity #perseverance #positivevibes #motivation #passion #happy #nutrition #igdaily #sun #sea #instafit

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servusexpert. Sucul de fructe aduce vitamine, dar și calorii. 
Consumând suc de fruc

Sucul de fructe aduce vitamine, dar și calorii. Consumând suc de fructe, copiii pierd aportul de fibre. De aceea, consumul fructelor ca atare este varianta optimă. Mai ales copiii și tinerii ar trebui să consume suc de fructe 100%. Ideal preparat proaspăt cu propriul storcător. . . . . . . #fructeșilegume #healthyfood #ighealth #diete #slabire #greutate #obezitate #copii #sănătate #sănătatedeladoctor #servusexpert #dietamediteraneană #sucuri #smoothie #bucharest #bucuresti #cluj #iași #romania #românispania #romaniuk #romaniitalia

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