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Dê dois toques na foto por favor ❤️😍 . 🔥Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" e siga nosso perfil @lowcarb_reeceitas . 🥑 Creme de Abacate com Iogurte Natural e Limão 💜 . ⤵💜Ingredientes: . ✔️ Usei 1 Abacate (por ser pequeno rs) ✔️ Iogurte Natural Integral (Nestlé), geralmente uso só metade do copinho ✔️ Cubos de gelo e Limão espremido (a gosto) ✔️ Pode colocar algum adoçante de sua preferência (eu prefiro sem) . Bata tudo no liquidificador 😜 . . . 🍍Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb! . 💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Ideal pra quem não gosta de exercícios físicos ou gosta de comer doces 💥Resultados para a vida toda 💥Acompanhamento VIP no Facebook . 💪Para saber mais nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌 ou clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @lowcarb_reeceitas

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programa_receitas.lowcarb2.0. Quero ver quem acerta! Hahahahaa .
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A Verdade Sobre Nosso Programa

Quero ver quem acerta! Hahahahaa . . . A Verdade Sobre Nosso Programa para Perda de Peso . . Nós fizemos muito além do que receitas low carb. Montamos um programa completo, onde você será guiada e instruída a eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias! . . O programa tem como base a reeducação alimentar, onde iremos te ajudar com indicação de cardápios saudáveis, sucos detox, shakes deliciosos e tudo o que realmente funciona pra você emagrecer com saúde. . . Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: . . Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; . . 😍 Sigam nosso perfil postamos dicas diariamente 👉@programa_receitas.lowcarb2.0

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lowcarbzou. Um guia com alguns alimentos permitidos e tolerados na lowcarb
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Um guia com alguns alimentos permitidos e tolerados na lowcarb . Mas lembrando⚠️ . Tudo é senso . Quantidades são importantes. Não é pq bacon, manteiga, e algumas frutas são permitidas que se pode comer rios.👎 . A diferença entre a cetogenica e a lowcarb é quantidade de carbo líquido ingerido, então consulte os carbos dos alimentos caso adote uma estratégia cetogenica. . O insta @tabelaperiodicalowcarb tem uma tabela incrível com resumo de carbos de vários alimentos, da um pulo lá e baixe a tabela deles! . Abriu a porteira da jacada? Só fechar e seguir o plano. Mas não acostume a abrir sempre . Lembre-se sempre pq vc começou 😘😘 Um guia com alguns alimentos permitidos e tolerados na lowcarb . Você se sente feliz com seu corpo de hoje? . Quer saber o que + de 50.000 Mulheres fizeram pra Emagrecer ate 6Kgs em 17 dias? . Comenta "SIM" e Saiba o que elas fizeram . Conteúdo e créditos: @momlowcarb

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Quer Mais receitas e ainda eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dieta.lowcarb.fit👈 - Credit: @ketowithmari -

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Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍 . Aquele pratinho saudável respeitado😍😋tem: . Mandioca cozida Patinho moído Aspargos cozido Lentilha cozida Cenoura e beterraba ralada Couve com tomate 🥗 OBS:Lentilha e mandioca não é low carb . CRÉDITOS: @pjr_fitlife

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⛔✅ Emagreça 1kg hoje mesmo com as receitas incríveis, chás extremamente poderosos que faz emagrecer DORMINDO!! . Chas jamais visto no Google, Exercícios, Sucos Detox Poderosos, entre outras dicas, tudo isso pelo Whatsapp, para ter acesso basta comentar " EU QUERO", e clicar no link azul do perfil @emagrecercomritmo e seguir o passo a passo !! (GRATUITO) . Essa é pra você!! . ⛔Acesse nosso Canal no YouTube, lá postamos várias dicas e Receitas, chás, entre outros tipos de receitas que emagrecem, tudo GRATUITO, basta apenas você clicar no primeiro storys em destaque no perfil, te espero la, você vai gostar muito . Gostou do post?Deixa seu ❤ . Veja esses exercícios 👏👏 . ✅ Instagram só está enviando as melhores publicações para quem comentar abaixo EU QUERO curtir e seguir nosso perfil @emagrecercomritmo . ❤ Quer receber dicas diárias e receitas Low Carb pelo Whatsapp, basta você seguir o passo a passo abaixo para participar ; 1 - Comente "Eu quero" nessa foto. 2 - Agora basta você clicar no link azul do perfil Estou aguardando você!😘 . ⛔ Não entendeu? Me mande um "não entendi "no direct que vamos te explicar melhor ! . ⚠️ LEMBRANDO QUE TUDO ISSO É GRATUITO . Créditos :@ se alguém souber me fale no direct

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Quem mais se identifica? 🙋🏽♀😂 . Acesse nosso E-book Gratuito, curto, objetivo e que irá ajudar bastante você emagrecer! Você lê em apenas 5 minutos!! Clique no link do meu perfil para acessar @eumagrinhaoficial

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Deixe um ❤ se você gostou! 🤗 . . BANANA DA TERRA ASSADA 🍌 ✅Cozinhei em água e com casca por 5 minutos. ✅Após cozida, tirei a casca e temperei com sal Rosa, pimenta do reino e óleo de coco. ✅Assei por 5 minutos na AirFryer  FILÉ DE SALMÃO ASSADO ✅Temperei 12horas antes de assar ✅Alho amassado ✅Sal Rosa ✅Pimenta do Reino moída ✅Mostarda moída ✅Orégano ✅AZeite de oliva extravirgem ✅Assei na AirFryer por 10 minutos a 180graus.  Não assei os dois juntos. Depois de pronto que coloquei para servir juntos. 😉 .

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• ~ 🍎Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias?👗 . Conheça o nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas Deliciosaslowcarb e detox ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔+3 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉@dietaonline1 ou mande uma mensagem para nós no direct 🔼 . . #dietadetox2.0 #emagrecer #sucosdetox #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #emagrecercomsaúde #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #barriganegativa #pesoideal #exgordinha #foconadieta #minhamelhorversao #tardeboa @_receitasaudavel_

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lowcarb_pratico. MOLHO VERDE DE ALHO LOW CARB😱😍 .
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MOLHO VERDE DE ALHO LOW CARB😱😍 . Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite; 2 dentes de alho; Cheiro verde ou coentro a gosto; 1/2 suco de limão; 120 ml de azeite; Sal a gosto; .⠀ Pique o alho e o cheiro verde. Leve ao liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto. Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta... ⠀ Marque seus amigos e toda família para ver essa receita deliciosa 😊 . 📷 Créditos: @menulowcarb - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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❤Emagreça de 3 a 5 Kg em 7 dias com a DIETA INDIANA❤ . 💥A Nossa Dieta é diferente! É diferente porque é 100% Natural. E o melhor, é bem Mais Barata que as demais dietas que têm no mercado. Além do mais, você que adquirir o Nosso Método de Emagrecimento ainda terá acesso a um grupo VIP no WhatsApp para tirar todas as suas dúvidas durante toda a dieta💥 · 😍Conheça a Dieta Indiana, o Método de Emagrecimento que está Mudando a Vida de Milhares de Pessoas❗ · Com a Nossa Dieta você poderá: ✴ Eliminar até 5 kg em APENAS uma semana! ✴ Reduzir em até 5x as suas Celulites e Estrias! ✴ Acelerar o seu Metabolismo! ✴ Aumentar o seu Foco e Energia para o dia-a-dia! · ❤SEJA MAIS SAUDÁVEL E FITNESS MESMO NÃO PRATICANDO EXERCÍCIOS FÍSICOS; VENHA FAZER PARTE DO NOSSO TIME❤ · Site Oficial na Bio do nosso perfil! @dieta7_indiana

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤⠀ .⠀ 😍💪Deseja eliminar até 10kg em 17 dias?⠀ -⠀ 🔥Preparamos pra você um livro digital com 500 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;⠀ ✔Receitas fáceis e práticas;⠀ ✔Livro digital ilustrado;⠀ ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;⠀ ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;⠀ ✔1 bônus exclusivo⠀ ✔ Cardápio Lowcarb⠀ -⠀ E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23,00 Reais ( PARCELA EM ATÉ 5X) com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!⠀ -⠀ 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no link em azul no nosso perfil:⠀ 👉@dietaoficial2.0 👈⠀ -⠀ "Investir em si mesmo, é o maior investimento que você pode fazer" ❤⠀ .⠀ ✨PÃO DE QUEIJO VEGANO✨⠀ Como não amar um pãozinho de queijo quentinho 😍🌱 Pão de queijo vegano sem Glúten e sem Lactose saindo do forno... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I N G R E D I E N T E S⠀ • 1 xícara de batata doce cozida e amassada (ou batata baroa)⠀ • 1 xícara de polvilho doce (ou 1/2 xíc. de polvilho doce e 1/2 xíc. de polvilho azedo) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1 colher de sopa de chia (opcional)⠀ • 1 colher de sobremesa de sal marinho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 2 colheres de sopa de azeite ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1/4 de xícara de água ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ M O D O D E P R E P A R O⠀ - Misture o polvilho com a chia e o sal. Acrescente o azeite e a água e misture até ficar na consistência de farofa. Adicione a batata doce e misture bem com as mãos até formar uma massa homogênea (no ponto de modelar). Molde em formato de bolinhas e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos. ⠀ Sirva quentinho!! 😋😋⠀ .⠀ .⠀ .

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Comente SIM para receber mais receitas saudáveis👇👇👇 ⠀ Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . Deseja eliminar 5kg a 10kg em 30 dias? 👉 Para isso preparamos para você um ebook de receitas poderosas, para você eliminar de vez aquela barriga que tanto te incomoda, veja oque tem dentro do ebook . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔Chá emagrecedor, ao tomar o chá você terá resultado surpreendente logo nos 3 primeiros dias : 👉 E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 pode ser pago no boleto ou dividir no cartão 3x de R$12,25 e você tem GARANTIA de 7 dias Quer ver os resultados das nossas clientes que adquiriram o ebook? acesse o perfil e veja os destaques 😍

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⭕Atenção para receber receitas fáceis diariamente digite 👉 EU QUERO 👈 e siga a nossa página 👇👇👇 . @bemestare_saudee . 💪Somo especialistas em emagrecimento e garantimos que você vai eliminar até 10Kg em 20 dias e conquistar o corpo ideal, já são vários depoimentos você pode conferir em nossos destaques nos Storys! E para fazer a sua inscrição basta nós chamar no direct ou entrar no link azul em nosso perfil⤵⤵⤵ @bemestare_saudee . ✅E para você que quer emagrecer e fazer parte desse desafio! Basta nós chamar no direct ou entre no link que está na bio⤵⤵⤵ - @bemestare_saudee➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #dieta #dietalowcarb #abobrinha #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #juntascomju #boaforma

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Se gostou da receita clica 2x na foto 💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO - MOLHO Verde DE ALHO LOW CARB ⠀ Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite 2 dentes de alho Cheiro verde ou coentro a gosto 1/2 suco de limão 120 ml de azeite Sal a gosto ⠀ Pique o alho e o cheiro verde. Leve ao liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto. Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta... ⠀ Marque seus amigos para ver essa receita deliciosa 😋 Repost @menulowcarb . . Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? 😍 . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb! . 💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias 💥Acompanhamento VIP no Facebook 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Separadas em café da manhã, almoço e janta 💥+4 Bônus Exclusivos . 💪Como participar? Clique no LINK AzUL EM NOSSO PERFIL @lowcarb_reeceitas ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 10 primeiras pessoas! Corre lá!

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RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Deseja Eliminar de Vez de 3 a 5 kg em apenas 10 dias sem ter que se matar de fazer exerciocios?🤔😍 Está Comendo Pouco e Mesmo Assim Não Perde Peso? . Visando Isto Olha Só ⤵️ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E tudo isso por um preço promoncional de Apenas 3x de R$10,15 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!!! . Se você realmente deseja perder peso, melhorar sua qualidade de vida e voltar a usar aquela Roupa que não serve mais e está no Fundo do Guarda Roupa Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @dieta.lowcarb.fit e Clique No Link Azul ❤️👏 . ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . Coxas e Sobrecoxas indo para o forno 🍽️ . ✔️ temperei com 1 limão espremido | 3 cols de maionese | 1 col de mostarda bem generosa | 1 col de lemon pepper | 1col de páprica defumada | 1/2 col de cebola em pó | 1/2 col de alho em pó | chimichurri , pimenta do reino, sal e salsinha a gosto! ✔️ 1,5 de cortes de frango. ✔️ Usar col de sopa p medir. ✔️Tempo de forno vai depender do seu forno ... geralmente eu deixo 40 minutos coberto com papel alumínio e descoberto até dourar , temperatura 200°c! Fiquem de olho! . CRÉDITOS: @reh_lar264 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .

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Amei participar da 1° Jornada de Psicologia Esportiva do Sudoeste da Bahia. Muito obrigada pelo convite @jornadadepsic @neurofeedback_vca @comidademae_vdc @geracostabjj 😍😍

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lowcarb.br.insta. Camarão refogado no alho e na manteiga @lowcarb.br.insta

Camarão refogado no alho e na manteiga @lowcarb.br.insta

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perder_peso_facilmente20. Meninas vocês querem emagrecer rápido como as 30 mil alunas da dieta d

Meninas vocês querem emagrecer rápido como as 30 mil alunas da dieta de 17 dias?💪 . . Vou te explicar como funciona👍🤗 . ✅Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida sem a necessidade de exercicios. . . ✅Para quem tem dificuldades em emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . ✅Todas as receitas e cronogramas passo a passo para você emagrecer rápido. Nesses 3 anos de programa são milhares de casos de pessoas que perderam mais de 10 quilos em 17 dias. Surpreendente né meninas?😱 . . ✅ Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês, você vai parar de comer elas mesmo né?😂 Com 8,99 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus. Ah, e tem 7 dias de garantia, se não gostar, din din no bolso de novo🤑 . . ➡ Infelizmente não conseguimos segurar esse preço promocional por muito tempo ta Bom? Então aproveitem meninas. ❤ . . 🔴 Digite"sim" para garantir sua vaga promocional ou acesse o link da bio

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siga.receitasfitness. Se valer a pena deixe um coração ❤️
⚠️ATENÇÃO : O Instagram só está mo

Se valer a pena deixe um coração ❤️ ⚠️ATENÇÃO : O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀ QUERO MAIS ❤👍 . Receitinha delicia . . . INGREDIENTES: 1/2 embalagem de espaguete 1 peito de frango 1 lata de milho verde 1/2 copo de requeijão 1 lata de creme de leite Sal a gosto . . PREPARO: . . Coloque o macarrão para cozinhar como de costume. Reserve Em outra panela coloque o peito de frango cortado em cubos ou desfiado, tempere com temperos de sua preferência- Deixe o frango fritar- até fica no ponto de sua preferência- reserve- . . Em um liquidificador- bata o milho, junto com creme de leite- . . Pegue o frango já frito- e coloque o creme de milho já batido- em seguida coloque o requeijão, para o creme ficar bem cremoso, mecha até ficar um creme bem espesso- adicione o macarrão e mecha, até todos ingredientes se juntar- Coloque o macarrão em um refratário e sirva 👏🏻 . . Repost @blog_da_yo

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sigaperderpeso. Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏
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lowcarb_pratico. ( ESSA RECEITA NÃO É LOWCARB ) .
Caesar Salad .
Receita: 🌺1 alface

( ESSA RECEITA NÃO É LOWCARB ) . Caesar Salad . Receita: 🌺1 alface americana (lavada e picada grosseiramente) 🌺5 filézinhos de frango ( temperados a gosto) 🌺Meio pacotinho de queijo parmesão ralado . Croutons: 🌺5 fatias de pão de forma integral 🌺2 colheres de sopa de margarina ou manteiga 🌺3 dentes de alho espremidos 🌺Orégano e pimenta do reino a gosto. 🌺Modo de preparo do croutons . Pegue todas as fatias de pão de forma e retire as bordas. Corte em cubinhos pequenos e reserve. Numa panela aqueça a margarina e acrescente o alho, deixe dar uma refogada. Em seguida coloque os pãezinhos picados, tempere com o orégano e a pimenta do reino. Assim que estiver tudo bem misturado desligue o fogo e passe esses pãezinhos pra uma forma untada com manteiga e leve ao forno em temperatura de 200 graus por uns 20 minutos (até ficarem bem tostadinhos) . Molho Caesar. 🌺1 xícara de maionese light (240ml) 🌺1 cebola média 🌺1 colher de sopa de limão espremido 🌺1 colher de sopa de molho inglês 🌺1 colher de sopa de mostarda 🌺2 dentes de alho 🌺30g de queijo parmesão (eu usei aqueles de saquinho mesmo,mas se for fresco melhor ainda) 🌺+- 60 ml de azeite 🌺Sal e pimenta do reino a gosto . Modo de preparo: 🌺Bata tudo no liquidificador até ficar um molho bem homogêneo. Reserve. 🌺Frite os filézinhos de frango e corte em tirinhas. . MONTAGEM: 🌺Numa travessa ajeite todo o

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