(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
emagrecer_sem_sofrer_dieta. Deixe um ❤ se você gostou! 🤗
.
Clique no LINK azul na BIO do nosso pe

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗 . Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer_sem_sofrer_dieta) para ter acesso ao nosso Aplicativo + Dieta de 21 dias 2.0📲 São novas Receitas, novas Estratégias (jejum intermitente agora é opcional) Mais de 300 Receitas Deliciosas e Fáceis. Desafios toda semana (Com Premiações para os Ganhadores)🥇 Grupo Vip onde você pode interagir com outros membros💪🤩 . Hoje vai ser peixinho 🐠 . São postas de tilápia empanadas no fubá e frita na airfryer, fiz stories do empanado, vou colocar 😋😋 . Essas que eu fiz na airfryer reguei com azeite e coloquei lá a 200 graus, fui virando até dourar, ficaram bem fritinhas e sequinhas, o sabor é que não se compara nunca ao sabor da tilápia frita no óleo ne, uma pena 😒 . 📷CRÉDITOS: @coisasdenany 💚Mais dicas em @coisasdenany

Share 15 1
_viver.saudavel_. Olá meninas !! Deseja eliminar de 5 a 10 quilos em 30 dias?
-
Preparam

Olá meninas !! Deseja eliminar de 5 a 10 quilos em 30 dias? - Preparamos para você um livro digital com 100 Receitas que vão te fazer SECAR de forma SAUDÁVEL. 😊 - ✅Descubra, Como não Engordar mais ✅Receitas fáceis de Doces Fit. ✅Descubra ó Chá Secreto Seca Tudo. ✅Cardápio Fit. ✅Receitas LowCarb. ✅Exercícios de Circuito Funcional. 🗣+ 1 Bônus Desafio de 30 Dias. - 👉🏻 Chame no DIRECT e saiba mais sobre nosso método! . . ✅ Para adquirir clique no site em azul da bio do nosso perfil @_viver.saudavel_ e comece a emagrecer agora mesmo!. . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecerdevez #perderpeso #queroemagrecer #emagrecerja #emagrecersemneurose #perdergordura #perderbarriga #perderpesourgente #secarbarriga #perderpesorapido #receitasaudavel #receitasdetox #secarem30dias #perderpesofacil #receitasfit #chaemagrecedor #cháemagrecedor #chasecretosecatudo #saladass #almoçofitines👌 #almocosaudaveldehoje

Share 1 0
emagrecerpracaramba. Marque a Amiga. 💖💖💖 Método cientificamente comprovado para você per

Marque a Amiga. 💖💖💖 Método cientificamente comprovado para você perder de 5 á 10 quilos em apenas 3 semanas 100% garantido. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: - 🔥Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias - 🔥Acelerar o Seu Metabolismo - 🔥Melhorar Seus Níveis de Colesterol - 🔥Reduzir a Celulite - 🔥Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças - 🔥Melhorar o Tônus Muscular - 🔥Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e saudáveis - 🔥Aumento de foco e energia. . . . .- 💬 Para participar de nosso programa ❤💖💖 se Inscreva na dieta no link que está em azul no meu perfil 👉@emagrecerpracaramba . #dietafitness #dietaesaude #dietaquefunciona #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagreceragora #emagrecereserfitness #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #sucessonadieta #dietaparaemagrecer #dieta #emagrecer #barriganegativa #dietapaleo

Share 1 0
_receitasfitnessoficial. Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
.
👉 Visite nosso perfil (@_receitasfitne

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . 👉 Visite nosso perfil (@_receitasfitnessoficial ) para Acompanhar Conteúdos de Qualidade ❤ Com o Nosso Programa de Emagrecimento Você Terá: Sucos Detox 🍹, Chá Seca-tudo 🍵, Cardápios Fit 🍽, Receitas Low Carb 🥗, Séries de Exercícios 🏃♀, Desafio -10kg em 30 dias🔥, Grupo Vip para Apoio - Nada de polêmicas eim pessoal? 🙏🏻 . Meus amigos eu vou cozinhar feijão e gosto muito de colocar a beterraba pra cozinhar junto, quando eu era criança minha mãe fazia muito assim pra gente, se não me engano era o pediatra que orientava (há 30 anos atrás) e quando eu fui mãe eu repeti durante muitos anos principalmente quando meus filhos eram bebês, eu atribuía as bochechas rosadas deles a esse modo de cozinhar o feijão, fica vermelhinho, eu amo!! . Ocorre que, uma vez postei que ia fazer isso e pra minha surpresa (decepção) eu soube que não se deve fazer cozinhar o feijão assim, por motivos nutricionais mesmo 🤔🤔 . Nossa que dificuldade eu tenho de desconstruir isso na minha cabeça, de vez em quando ainda faço, nós gostamos muito 😢 . Alguém sabe me dizer se do ponto de vista nutricional isso é certo fazer? ou se faz é atrapalhar? . Alguém aprendeu isso na infância e ainda faz? . Créditos:@coisasdenany

Share 1 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Gostou? Deixe um ❤️ e siga nosso perfil _ Boa tarde gente 🤗 . E a calabresa reinou aqui em casa hoje 😋 . Tivemos no almoço com uma fritada de batata e agora pro jantar com brócolis, cenoura e um arrozinho branco pra acompanhar 😳🤤 . Tudo de bom né 😍😘 _ Créditos: @ig_da_selma

Share 1 1
ig_receitasfitness. Para quem inicia uma reeducação alimentar, a melhor coisa a se fazer é

Para quem inicia uma reeducação alimentar, a melhor coisa a se fazer é começar também a cozinhar, pois assim pode adaptar cada comida e fazer com que ela fique do seu jeito. Além disso, muitas pessoas precisam levar marmitas pois passam o dia inteiro fora de casa e se souberem cozinhar para fazê-las, melhor ainda! Com isso, decidi fazer esse post com as preparações dos principais alimentos que levo em marmitas que pode ser de grande ajuda para muita gente que não tem ideia de como fazer e também como armazeno estas. Outras preparações como arroz, macarrão, etc eu faço do modo tradicional mesmo, não tem muita explicação a fazer. Para ver o passo a passo é só deslizar 👉🏻 e o armazenamento está logo embaixo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍲ARMAZENAMENTO Colocar as quantidades de cada alimento em embalagens que podem ser levadas ao microondas e freezer. Congelar para durar durante a semana e quando for consumir, tirar 1 dia antes do freezer e deixar na geladeira. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍠EDIT: Me perguntaram muito sobre a batata-doce que faço no micro e o saquinho de plástico, então está nos destaques qual saquinho que uso e o modo de fazer a batata. Se esse post te ajudou, marque aqui 👇🏻aquele amigo que também está precisando de uma ajuda nesse assunto. . Repost @rafaellatozelli

Share 3 1
emagrecimento_eficazs2. Que tal um almoço desses ? 😋😋😍
.
.
.
❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APE

Que tal um almoço desses ? 😋😋😍 . . . ❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 27 DIAS ? NÃO SABE COMO ? VOCÊ TAMBÉM ESTA CANSADA (O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VER ? 😓 . . . ✔️💪 TE ENTENDEMOS MUITO BEM, NÃO PERCA TEMPO E VENHA EMAGRECER COM NOSSO PROJETO QUE ESTA MUDANDO DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE COLOCAR EM PRÁTICAS❤ . . . Para saber mais entre em nosso perfil e acesse o link Azul para participar do nosso PROJETO ❤ . . #barrigachapada #perderquilos #secar #dieta #dietaemagrecimento #saude #desafio #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerfit #vidasaudavel #saude #fit #projetofit #alimentacaosaudavel #alimentacaofit #verao #dieta #perderpeso #perderkilos #dietaverao #proteina #pratofit #comidafit #comendobem #receita #nutricao

Share 2 0
receitas.e.dicas.do.chef. Antes de tudo dê 2 cliques na tela
.
Pão de queijo de frigideira 
1 ov

Antes de tudo dê 2 cliques na tela . Pão de queijo de frigideira 1 ovo 1 col sopa de creme de ricota ou outro queijo cremoso (alérgicos ou intolerantes podem fazer sem) 1 col sopa de polvilho doce 1 col sopa de polvilho azedo 1 col sopa de farinha de linhaça Sal a gosto . Bate tudo (fouet), frigideira (aquela pequena pra ovo, se fizer numa maior não dá pra rechear) untada com azeite, coloca metade da massa, recheia (usei queijo minas curado), e cobre com a outra metade da massa, fogo baixo, e deixa dourar dos dois lados. . By @viversemtrigo . . ❤Amiga deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ 🔥Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔥Receitas fáceis e práticas; 🔥Livro digital ilustrado; 🔥Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔥Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔥4 bônus exclusivos 🔥Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.e.dicas.do.chef👈

Share 5 1
emagreca_sem_riscos. Que delícia e saudável 😍😋😋 .
Gente curte o perfil 👉🏿 @emagreca_se

Que delícia e saudável 😍😋😋 . Gente curte o perfil 👉🏿 @emagreca_sem_riscos para receber mais receitas assim. . . Deseja adquirir mais 200 Receitas Low carb e perder 3 a 5kg em apenas 10 dias? Mudando apenas seu hábito alimentar? Adquira o nosso eBook com 200 receitas super práticas por apenas R$29,00 ou 3x de R$10,15. Acesse o link azul na bio do perfil 👉🏿 @emagreca_sem_riscos . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagreceraquii #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbreceitas #lowcarbmeal #lowcarbmeals #saudemental #saude #saudedamulher #saudeebemestar #saúdemental #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #mulher #mulherão #mulherada #mulheresvirtuosas #mulheresevangelicas #homensdeverdade #homens #homen #homensnamoda #homensestilosos

Share 2 0
cotidianoordinario. Salada de couve-flor com iogurte 😋
.
.
Receita:
Você vai precisar de:

Salada de couve-flor com iogurte 😋 . . Receita: Você vai precisar de: 1 couve-flor Sal e pimenta a gosto 2 colheres de sopa de azeite Para o molho da salada: ½ xícara de iogurte grego 1 colher de sopa de mostarda dijon 1 colher de sopa de mel 2 colheres de sopa de endro picado 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 dente de alho amassado Suco de ½ limão ½ cebola roxa picada 3 talos de salsão picados 3 ovos cozidos picados Modo de preparo: 1. Pré-aqueça o forno a 200˚C. 2. Reparta o couve-flor em pequenos ramos 3. Coloque o couve-flor em uma assadeira com sal, pimenta e azeite. 4. Asse no forno pré-aquecido por 25 minutos ou até ficar levemente dourado e um pouco crocante. 5. Em uma bacia grande, combine todos os ingredientes do molho. Reserve. 6. Assim que o couve-flor estiver cozido, reserve-o para que ele esfrie um pouco antes de colocar no molho de iogurte. 7. Enfeite com endro picado antes de servir. 8. Aproveite! . . ▪| Visite o perfil @cotidianoordinario para não perder nenhuma receita 😄 . ▪| Marque alguém que vai fazer para você 😋 . ▪| Deixe um ❤ se gostou. . . .Créditos @tastydemais

Share 4 1
luebrufit. E aí pessooooaaall!
Olha que delícia que eu jantei esses dias 😍

Poke

E aí pessooooaaall! Olha que delícia que eu jantei esses dias 😍 Poke!! Aí tem salmão philadelphia, kani, manga, Chips de banana, palmito, cebola frita, Gohan, alface, alho poró, manga e nori ❤️❤️ . Quem aí já experimentou? . #desafioseesforçaquecresce #desafiolaarimichelin #desafioseesforcaqueseca #reeducaçãoalimentar #alimentaçaosaudavel #saudavel #emagrecersaudavel #perdadegordura #hipertrofia #massamagra #treino #musculação #academia #dicasfit #gym #motivacaofitness #fit #fitlife #fitness #vidafit #vidasaudável #instafit #workout #whey #pokehawaiano #poke

Share 4 0
emagrecer_saudavel_27. Batata doce: CHIPS

Vamos ao passo a passo:
🔸Higienize e cozinhe no v

Batata doce: CHIPS Vamos ao passo a passo: 🔸Higienize e cozinhe no vapor (na água não fica bom, pois ela retém muita água e não fica tão crocante); 🔸Corte em fatias finas (o mais uniforme e do tamanho mais semelhante possível, para que elas fiquem prontas no mesmo momento); . 🔸Disponha as fatias em uma assadeira antiaderente (não sobreponha fatias), e leve ao forno 200 graus; 🔸Deixe assando por cerca de 40min (fique atento, pois o tempo varia conforme o tamanho da batata), virando as fatias na metade do tempo; 🔸Sirva da forma como preferir: acompanhamento em uma refeição principal, junto ao ovos do café da manhã, ou até como sobremesa (com pasta de amendoim) #emagrecer #saudável #dieta #saúde #fitness #emagrecimento #saude #nutrição #vidasaudavel #emagrecercomsaude #foco #reeducaçãoalimentar #fit #perderpeso #academia #treino #saudavel #nutricao #gym #alimentaçãosaudavel #emagrecercomendo #bemestar #emagrecersaudavel #qualidadedevida #emagrecercerto #lowcarb #emagrecercomsaúde #lifestyle #emagrecersemsofrer #musculacao

Share 4 1
lowcarb_simples. Marque seu amigo vegano ↘️↘️
.
Quer ter em mãos um livro digital com m

Marque seu amigo vegano ↘️↘️ . Quer ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb? . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples

Share 31 3
dietaindiana.of. Como você escolhe MARACUJÁ ? 
Eu, além de dar aquela chacoalhada para

Como você escolhe MARACUJÁ ? Eu, além de dar aquela chacoalhada para sentir o peso rs, também olho a casca. . ❌LISA, não está tão maduro ✅ENRUGADA, está próprio para consumo Fica a dica😉

Share 2 1
querosersaudavel3. Olá Amadas, como vocês estão?
 Nesse POST venho compartilhar com vocês

Olá Amadas, como vocês estão? Nesse POST venho compartilhar com vocês uma receita que estou usando a alguns dias e é super saborosa e o melhor de tudo que tem todos os ingredientes da nossa dieta.😋 Se você já gostou desse post Amada clica no 💖💖, já começa a seguir nosso perfil @querosersaudavel3 Aproveita e compartilha com as amigas amada. 😋 Dá uma olhada na receita😋 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 CAMARÃO COM LEGUMES Ingredientes (02 porções): • 1 xícara de camarão sem cabeça e sem casca • ½ limão espremido • ½ pimentão picadinho • 1 xícara de cebolinha picadinha • 1 cebola picada • 3 dentes de alho amassado com uma pitada de sal e pimenta do reino • 1 colher de sopa de azeite • 1 xícara de brócolis • 3 colheres de sopa de cenoura ralada • 1 xícara de espinafre Modo de preparo: Essa receita é campeã em sabor. Coloque o suco do limão e o alho no camarão e reserve. Em uma panela, refogue a cebola e o pimentão com um fio de azeite até que fique dourado. Adicione o camarão e deixe cozinhar. Quando ele estiver bem “vermelhinho” adicione os vegetais (cenoura, espinafre e brócolis) e tampe a panela. Espere 5 minutos e desligue, adicione a cebolinha e abafe. Sugestão: Acompanhe com arroz integral e salada de folhas verdes. . . . #querosersaudável #querosersaudáveltododia #dieta #dieta21dias #dietasemsofrer #dietasaudavel #dietacetogenica #receitasfit #dietalowcarb #dietalowcarb #dietasaludable #dietasemsofrimento #dietaflexivel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel

Share 2 0
lowcarbreceitasfits. Deixe um ❤ se gostou 🤗
.
.
Vamos de hambúrguer de crepioca? (até é um

Deixe um ❤ se gostou 🤗 . . Vamos de hambúrguer de crepioca? (até é uma ofensa isso kkkkkk) “Pão” - 2 ovos + 1 clara - 1 colher de tapioca Modo: bate tudo, coloca metade na frigideira até ficar pronta dos dois lados e depois coloca a outra metade e só kkkkkkk 😂🤷🏻‍♂ Coloquei alface, tomate, DUPLO DE BIFE DE HAMBÚRGUER COM QUEIJO . . CRÉDITOS: @gordofitness_ . . ❤Amiga deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ 🔥Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔥Receitas fáceis e práticas; 🔥Livro digital ilustrado; 🔥Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔥Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔥4 bônus exclusivos 🔥Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarbreceitasfits👈

Share 5 2
receitasfitness_lowcarb. Quiche de espinafre com farinha de amêndoas 😋❤️
.
⚠️ Atenção!! O Inst

Quiche de espinafre com farinha de amêndoas 😋❤️ . ⚠️ Atenção!! O Instagram só está enviando minhas receitas para quem curtir e comentar ‘’EU QUERO’’ e não se esqueçam de nos seguir @receitasfitness_lowcarb . Créditos: mdemulher . Ingredientes: -1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa -1/4 xícara (chá) de azeite de oliva (acrescente um pouquinho mais se a massa ficar esfarelada) -1 pitada de sal -1 maço de espinafre lavado (recheio) -4 unidades de ovo -1/4 xícara (chá) de creme de leite fresco (ou leite vegetal: de castanha, amêndoa, aveia) -1 colher (chá) de fermento químico (recheio) -1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado (recheio) . Modo de preparo: -Em um bowl, misture todos os ingredientes da massa (farinha de amêndoa, azeite e sal) até formar uma massa. -Forre o fundo e as laterais de uma fôrma média de aro removível. -Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 15 minutos. Reserve. -Refogue o espinafre com 1 fio de azeite por 2 minutos. -Junte aos ovos, ao creme de leite, ao fermento e ao parmesão, misture bem e coloque sobre a massa. Leve ao forno por mais 20 minutos ou até assar completamente (ou faça o teste do palito).

Share 6 1
magazinemellonline1. Visite a nossa lista de opções da semana para MODA PLUZ SIZE FEMININA.

Visite a nossa lista de opções da semana para MODA PLUZ SIZE FEMININA. Para comprar: 1- Toque na imagem 2- Toque na etiqueta 3- Toque em ver no site. #magazinemellonline

Share 3 1
lowcarb_receitas_. MOLHO VERDE DE ALHO LOW CARB... ideia para acompanhamento de saladas!

MOLHO VERDE DE ALHO LOW CARB... ideia para acompanhamento de saladas! 🥙🥙 . Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite; 2 dentes de alho; Cheiro verde ou coentro a gosto; 1/2 suco de limão; 120 ml de azeite; Sal a gosto; .⠀ Pique o alho e o cheiro verde. Leve ao liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto. Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta... ⠀ MOLHO VERDE DE ALHO LOW CARB 😍 . Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite; 2 dentes de alho; Cheiro verde ou coentro a gosto; 1/2 suco de limão; 120 ml de azeite; Sal a gosto; .⠀ Pique o alho e o cheiro verde. Leve ao liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto. Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta... ⠀ . 📷Repost: @menulowcarb

Share 53 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
receitasdicas_saudaveis. Sigam a nossa página e digite \"EU QUERO\" para ser a primeira a receber

Sigam a nossa página e digite "EU QUERO" para ser a primeira a receber nossas receitas 😘 . Sorvete de frutas/ banana/morango/mirtilo. Apenas 3 ingredientes. Salva a Receita aí 3 bananas congeladas 1 xícara de morangos congelados 1 xícara de mirtilos congelados Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no processador, bata até ficar cremoso. Sirva em seguida ou congele. - . . Repost @receitasdadi

Share 4 1
sucos_detox_dieta_saudavel. Deixe um ❤ se você gostou!🤗.
.
🍵Um chá delicioso, que faz com que o

Deixe um ❤ se você gostou!🤗. . 🍵Um chá delicioso, que faz com que o seu organismo comece a trabalhar ao seu favor. . CHÁ TERMOGÊNICO . 📚Ingredientes • 1 canela em pau • 1 dúzia de cravos da índia • 1 cl de chá de gengibre ralado • 500ml de água . 📚Modo de Preparo: . . Coloque a água para ferver, quando iniciar o ponto de fervura, adicione a canela e o cravo e deixe fervendo por cinco minutos. Retire do fogo e acrescente o gengibre ralado, tampe a panela e deixe descansando por mais 5 minutos. Beba ainda quentinho. . . . ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @sucos_detox_dieta_saudavel Para se INSCREVER 💓⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio15dias #detox30dias

Share 4 0
receitas_para_desincha__. Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e com

Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋 EU QUERO ❤ . . Camarão à Provençal ♥🍳🍴🦐🌿 . 🔸1kg de camarão VM sem casca; 🔸100 g de manteiga; 🔸50 ml de azeite extra virgem; 🔸4 dentes de alho bem picados; 🔸3 colheres de sopa de ervas de Provence picadas (tomilho, alecrim, louro e manjericão); 🔸2 colheres de sopa de ciboulette ou cebolinha francesa picada; 🔸Sal e pimenta-do-reino a gosto. . Modo de Preparo: 🔹Tempere os camarões com sal e pimenta do reino, reserve; 🔹Leve uma frigideira ao fogo alto, acrescente a manteiga, o azeite e o alho, deixe fritar até começar a dourar; 🔹Adicione os camarões, diminua o fogo para médio e deixe dourar, sem mexer muito; 🔹Após cerca de 5 minutos, quando os camarões começarem a ficar esbranquiçados e alaranjados, junte as ervas de provence; 🔹Aumente o fogo novamente, salteie por mais 3 minutos, desligue o fogo, polvilhe a ciboulette e sirva em seguida. . 📷CRÉDITOS: @cozinhadara

Share 4 1
emagrecer_saudavel_projeto2019. E hoje temos sobremesa 😍
CRÉDITOS: @edmidesb
.
Hoje foi 🍓 Morango+ �

E hoje temos sobremesa 😍 CRÉDITOS: @edmidesb . Hoje foi 🍓 Morango+ 🍊Laranja+🍌 Banana . Quer receber sugestões e receitas saudáveis todos os dias ? Comente " SIM" e siga a nossa página 👇♥️ @emagrecer_saudavel_projeto2019 🍏

Share 49 3
lowcarb_simples. Hoje vai ter algo diferente 🍴
Vinagrete com ovo 🥚 de codorna 🤤 Gost

Hoje vai ter algo diferente 🍴 Vinagrete com ovo 🥚 de codorna 🤤 Gosta? comenta ai 👇 • • • 📸@reh_lar264 . . Quer ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb? . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples

Share 34 1

Bom dia!! Como vc gosta dos ovinhos? Aqui sempre coloco orégano e faço sem gordura, hj fiz com um pouquinho de manteiga e gema dura (na foto está mole pq ainda estava fritando) 😋😋 . . A disciplina é a ponte entre metas e realizações 😉 . . #amorproprio #exercicioemcasa #vidasaudavel #emagrecer #saude #saudavel #corpoemforma #emagrecersaudavel #emagrecerdevez #disciplina #superacao #gratidao #foco #juntassomosmaisforte #seligasecuida #fitness #cafedamanha #projetosejaflexivel #reeducacaoalimentar #comidasaudavel

Share 6 1
emagrecer_saudavel_projeto2019. Almocinho de sábado 😍
CRÉDITOS: @diariofoodfit
.
✔️mandioca
✔️frango

Almocinho de sábado 😍 CRÉDITOS: @diariofoodfit . ✔️mandioca ✔️frango ✔️brócolis ✔️cenoura ✔️alface . E vocês? O que mais amam comer no almoço ? 😋😍 . ⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, então curta e comente " EU QUERO " ❤ Assim você sempre receberá as nossas receitas com exclusividade 😍

Share 66 2