(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
iraq_sport_iraq. 40xj_
لدعمنا ودعم الاخوه الرياضيين 👇🏻👇👇🏽👇🏾 .أرسل صورتك مع يوزرك

40xj_ لدعمنا ودعم الاخوه الرياضيين 👇🏻👇👇🏽👇🏾 .أرسل صورتك مع يوزرك يعني اسمك بل انستقرام  ويتم نشر على الصفحة دايركت مفتوح للجميع ((@iraq_sport_iraq))👈👈👈 نشر هنا يكون 💫 صفحة رياضية بنكهة عراقيه اكتب رائيك ولكن بدون 👍تجاوز او شتم. 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 .💥💥أبطال العراق فخرنا 💎💎 ((تعلم أخلاق ثم تعلم بناء🤝🤝✍ جسم)))💪💪💚💚 . 🤜🤛بلوك لكل شخص يسب أو يشتم .✅ . دعم شباب الرياضيين العراقيين💪👈🏻 مجاناً 🌐 . 💥 دز صورتك وتلكه صورتك بل ستوري 👆. . 💎👈 سوي فيديو الك وارسل فيديو الى صاحب الصفحه ويتم نشرك في الصفحة الرياضة(((((( العراق سبورت العراق))) . . ‏. #become . #fitness #fitnessaddict #bodybeast #gym #gymtime #london #ghost #dubai #تحفيز #تحفيز_الذات #التحفيز #تحفيز_تايم #تحفيزي #تحفيز_ذاتي #تحفيزات #تحفيزية #تحفيز_المهارات #تحفيزجةةة #تحفيز_لتقديم_ا

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
merkurius91. Startar veckan med knäböj på Fas 2, riktigt nervöst efter att man vari

Startar veckan med knäböj på Fas 2, riktigt nervöst efter att man varit sliten ett tag, men gick förvånansvärt bra ändå 👍💪 135kgx4 🎥💪 #thorspowerprogram #galaxengym #gym #gymlife #gymaddict #gymmotivation #träna #train #träning #training #styrka #strength #styrketräning #strengthtraining #knäböj #squat #styrkelyft #powerlifting #powerlifter

Share 0 0
studiocityfitnessgym. #health#fitness#workout#muscles#lifting#fitgirl#fitnessmodel#model#wei

#ass#

Share 0 0
yung_tortoise. Alternating back lunges with the weight in the position from a front s

Alternating back lunges with the weight in the position from a front squat. I did this variation for my quad focused leg day. I did three sets of 16-20 reps. The back lunges variation is also better on the knees. This wasn't the main lift from my quad focused workout, that was raised heel barbell squats. #legday #legs #lunges #quads #legsfeedthewolves #gym #fitness #fit #frontsquats #excercises #workout #training #athletictraining #fitfam #fitnessmotivation #mondaymotivation #ripped #shredded #quadrecep #variation #weights #weightlifting #riseandgrind

Share 0 0

Quanto a mim, melhor forma até ao momento. 1- não esquecer de contrair o quadrícep direito 😔 2- sorrir mais 😁 3 - ainda tenho 3 kgs de massa magra para colocar nos sítios certos. Team: @edgargomes_com Ginásio: @xlgym Apoio: @winprovit #athlete #ifbbportugal #team300 #teamedgargomes #staystrong #gymbeast #photooftheday #bodybuilder #bodybuilding #gym #bodybuildinglifestyle #grind #fitness #instagood #followme #mealprep #noexcuses #nevergiveup #eatclean #followforfollowback #norestdays #fitnessmotivation #weightloss #fitlife #gains #determination #focus #passion #instagood #getfit #nevergiveup

Share 2 0

NITROFIT❤favorece el control de peso y el metabolismo de la grasa corporal❤NITROFIT❤QUEMADOR DE GRASA DE ALTA CALIDAD -EXTRACTO DE TE VERDE ESTANDARIZADO AL 98% Nos puedes contactar:🌎 📲EU +34665533900 . . #LeslieSuplementos . #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #fit #deporte #workout #salud #training #crossfit #ejercicio #fitnessmotivation #bodybuilding #motivation #entrenamientofuncional #pesas #nutricion #motivacion #sport #vidasana #españa #gymmotivation #gymtime

Share 1 0
tangsoodo.ir. Whats Tangsoodo?
Tangsoodo is korean traditional martial arts include

Whats Tangsoodo? Tangsoodo is korean traditional martial arts include sparring,self defense,weapons and breaking. Tangsoodo The Way Of The Warrior For information or registration contact Master Rahim Sohrabzadeh chairman of Iran tangsoodo association. Cellphone number:00989179459871 #ito

Share 0 0

Check out our LA Sports Crew Neck Apparel on our Soopahood Online Store.

Share 0 1
fitness.duck. О ПОЛЬЗЕ ВЫПАДОВ
⠀
Именно выпады формируют красивую форму ягодиц, да п

О ПОЛЬЗЕ ВЫПАДОВ ⠀ Именно выпады формируют красивую форму ягодиц, да просят меня приседания 😬 Выпады "поднимают" ягодицы, а приседания носят все же более "мясонаращивающий" характер. ⠀ Хотите очерченный нижний подрез ягодиц, чтобы не было складочки между ягодицей и задней поверхностью бедра? Хотите попу "стульчиком", чтобы ягодицы четко отделялись от поясницы? Делайте выпады! 🍑 ⠀ Вариантов выпадов великое множество: 1. Выпады со штангой/ гантелями/ в Смите назад 2. Выпады со штангой/ гантелями/ в Смите вперед 3. Косые выпады (задействуется приводящая мышца бедра) 4. Выпады на одной ноге (лучше делать после базовых выпадов в качестве доработки) 5. Выпады в шаге (ходите по залу, например. Включается кардиосоставляющая) 6. Выпады с возвышения (например, со степа. Сильнее растягивается ягодица) 7. Выпады на месте (тоже самое, что и классические выпады, только без возвращения ноги в исходное положение) ⠀ 👉🏼 Немного о технике: самое важное, вне зависимости от того, какие выпады Вы делаете, - необходимо следить за коленом впередистоящей ноги. Колено не должно "выстреливать" вперед. Оно должно всегда оставаться над проекцией стопы, желательно над пяткой. ⠀ День сорок шестой. Выпадаю 🙃 ⠀ ⠀ #тренировки #здоровье #большеприседаний

Share 0 1
breezybodyfit. Happy Mondayyyyy 😁😁
.
.
If it’s not a heavy leg day then it’s no fun

Happy Mondayyyyy 😁😁 . . If it’s not a heavy leg day then it’s no fun *in my opinion* Powered by Tri Carb from @1upnutrition 🤪 . . Low glycemic & low Insulinemic recovery carbs Complex high molecular weight carbs Promotes enhanced gastric emptying & low osmotic pressure Fortified with Insulin Modulators Fueled with Electrolytes . . . _________________ 💊 @1upnutrion - Breezybody - 20% 💆🏻‍♀️ @freskincare - BREEZYBODY - 15% . . . . #glutes #fitness #workout #gym #legday #bodybuilding #squats #fit #fitnessmotivation #fitfam #girlswholift #motivation #hamstrings #quads #legs #gymlife #gains #fitspo #strength #booty #muscle #squat #training #fitnessgirl #womenwholift #bhfyp #freskinecare #becomebetter #1upnutrition

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
animalplanetsafariparkoffical. Welcome to #masterplanmonday where we look at our multi million dollar

Welcome to #masterplanmonday where we look at our multi million dollar master plan to be completed in 2023, first up we have the children's area Buddy's Pet & Play Land! This area is designed for big and little kids, with a very large playground and awesome petting zoo including our two floor big red barn! #alpacas

Share 0 0
wsofglobal. THIS WEEKS MOTIVATIONAL POST! 
Sometimes we find out the hard way 😬💪

THIS WEEKS MOTIVATIONAL POST! Sometimes we find out the hard way 😬💪🏼

Share 59 1

✨ Buzo con Capucha ⚡ ➡ DISPONIBLE $990, en Efectivo $900. Talle L. Color Negro combinado con Blanco y Amarillo Fluo. Tela Algodón. #farfalla #color #indumentaria #texturas #ropa #diseño #otoño #invierno #laplataciudad #look #casual #laplatacity #gym #runing

Share 3 0

🐠

Share 70 0