(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
miasaarni. Äntligen lördag och långpass med Kungälvslöparna. Som alltid bjöds det

Äntligen lördag och långpass med Kungälvslöparna. Som alltid bjöds det på många härliga samtal. @kennethedvardsson fick en viktig uppgift under dagens pass. Han skulle se till att jag inte låg långt fram och bidrog till onödigt högt tempo. Lungt, långt och länge är målet med mina lördagspass. Han skötte uppgiften galant och därmed har jag pigga ben även imorgon. Efter löpningen bjöd @lillefot86 på lunch innan vi tillsammans simmade i Oasens bassänger. Blev 75% fokus på teknik. Lyxigt med egen bana. #tri365 #trilove #trilife #hälsa #träning #ironmankalmar2020 #löpning #löp #juokse #juoksen #laufen #lauf #spring #jagspringer #corrida #course #instarunner #långpass #umgåsviaträning #swimbikerun #swim #crawl #run #running #KUL #Kungälvslöparna

Share 1 0
memoria_tenere. Ibland blir det lite mycket gott och ingen träning. Idag var det dags

Ibland blir det lite mycket gott och ingen träning. Idag var det dags för träning. Tyvärr krånglar vaden fortfarande, så jag får träna det som vaden tillåter, får inte pressa och göra mer bara för att jag vill. . . . #hälsa #health #träning #training #trasig #ont #rehab #sjukgymnastik #liteärbättreäninget #detgårsaktamendetgårframåt

Share 0 0

Johan @trailjohan fortsätter sin utbildning till löpcoach & rörelsecoach hos VarjeSteg. I helgen övar vi på skonsam och effektiv löpning i högre fart. 🏃‍♂️🏃‍♀️➡️www.varjesteg.se

Share 0 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
sarahoglund_. A new favorite 👉🏼 I always bring my #lohilo on my walks😍

Use my co

A new favorite 👉🏼 I always bring my #lohilo on my walks😍 Use my code ”sarahoglund” for 25% on the entire @lohilo stock 🌸✨ • • • • • • • #justdoit #fitness #workout #hälsa #gym #motivation #training #träna #aldrigvila #instagood #fitspo #inspiration #fit #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #bodybuilding #health #getfit #renvilja #nevergiveup #jagharviljan #stronger #inspo #monpreneur #mamma #mammaliv

Share 3 2
hobs.se. Fortsätter @ecpobesity utbildningshelg med att ta del av bl.a Jacqueli

Fortsätter @ecpobesity utbildningshelg med att ta del av bl.a Jacqueline Bowman - Busato pass om internationella policy arbete. Men även Elena Gentile från @operationsmile. Vi tar med oss massa ny kunskap och energi till vårt fortsatta arbete i Sverige! #ecpodev19 #obesity #obesitas #påverkan #nolltoleransmotviktstigma #hälsa #Hobs.se #nationellariktlinjer #socialstyrelsen

Share 1 0
paleosverige.se. 👣Lördags gott & blandat👣

Är du rädd om dina fötter?
Man påverkar he

👣Lördags gott & blandat👣 Är du rädd om dina fötter? Man påverkar hela kroppen med vad man har på fötterna. Jag använder sedan några år tillbaka barfotaskor så mycket det går. Allra helst går jag helt barfota, speciellt om jag är ute på landet. Det är inte så lätt att hitta skor i min storlek tyvärr, eller form, jag har korta och tjocka fötter Men det känns som om det ändå blir lättare och lättare att hitta snygga barfotaskor så vi hoppas att den trenden håller i sig 👣 Jag brukar vandra i ett par Joe Nimble som jag trivs jättebra med, men lite beroende på aktivitet så kan man behöva ett par kängor med rejäl sula. T ex när vi klättrade på Kebnekaise så använde vi stegjärn. De behöver fästas på en stabil sula som går upp på kängans sidor, dels för stabiliteten förstås men även för att jag inte vill förstöra mina JN läderkängor med fästena till stegjärnen. Sen är underlaget väldigt vasst och ojämnt. (Vi var dessutom på Kebnekaise ganska sent så det var halt och nysnö). I somras gick det däremot jättebra att klättra med barfotaskor, åtminstone i Småland 😁 Vad använder du för skor? //Jessica. . . #lördagsgottochblandat #barfotaskor #joenimble #aktivlivstil #paleo #paleosverige #PaleoSverigeRecept #naturlig #mat #livsstil #naturliglivsstil #naturligmat #matutantillsatser #sockerfritt #mejerifritt #glutenfritt #läkandemat #hälsa #recept #blogg

Share 1 0
closetonaturesweden. Att finna sin plats. 🙏🏻
Det slår mig varje gång jag är utomhus att j

Att finna sin plats. 🙏🏻 Det slår mig varje gång jag är utomhus att jag som person inte är skapt för att vara inomhus. Att inte se dagsljus, andas frisk luft och känna doft av natur får mig verkligen på riktigt att må dåligt. De är spännande att uppmärksamma sina egna mönster och lägga märket till att ju mer tid jag spenderar inomhus, desto sämre mår jag. Sen när jag landar i naturen kan jag åter känna att energin och krafterna kommer åter. Och detta sker ganska direkt. Naturen är på något vis magisk. Häftigt att få ta del av en sådan helande kraft. -vad funkar för dig? 🙏🏻🌲🍁☀️ #magi #natur #återhämtning #andas #mindfullness #closetonature #meditation #energi #hälsa #skogsbad #höst

Share 4 0

How to stay energised this autumn 🍁❤️ ⁣⁣ ⁣⁣ I rarely experience seasons as I spent winters in Tulum and summers in Europe. ⁣This year, autumn came early and I was reminded of the effects of the seasonal transition. ⁣ ⁣⁣ We are meant to live in tune with nature and adapt our lifestyles accordingly. Here’s how you can embrace autumn and boost your energy in darker times. ⁣⁣ ⁣⁣⁣ 🍁 Go for daily brisk walks to catch the daylight 🍁 Light candles in the house for a cozy atmosphere ⁣⁣ 🍁 Cook with seasonal produce such as kale and parsnips 🍁 Increase physical exercise and set new training goals⁣⁣ 🍁 Add Vitamin D3 due to the lack of sunlight ⁣⁣ 🍁 Boost immunity with Vitamin C and Zinc ⁣ 🍁 Retreat internally through practices like meditation, journaling or coaching⁣ ⁣⁣ What’s your tips and tricks to stay energised during autumn?

Share 34 5
frukostfavoriter. Smoothiebowl med blåbär och blå spirulina😍💫 SÅ GOD!
•fryst mango
•fr

Smoothiebowl med blåbär och blå spirulina😍💫 SÅ GOD! •fryst mango •fryst ananas •en halv banan •skal av en halv citron •1 msk blåbärspulver •1 tsk blå spirulina •havremjölk #smoothiebowl #blåspirulina #coffee #kaffe #oatly #havre #havremjölk #frukost #smoothie #blåbär #blueberry #banan #hälsa #hälsosamt #vegan #veganskt #växtbaserat #vego #mjölkfritt #breakfast #brunch

Share 8 0

Våran lördagsmiddag, kyckling i gräddig ädelostsås och blomkålsris ...är så fantastiskt att en sådan måltid är oxå en galet nyttig måltid😉 Ha en fortsatt trevlig lördag på er💖💖💖

Share 17 1
lchfingenjoren.se. Min lilla sjukling till make får din favorit till middag idag 😍 En fl

Min lilla sjukling till make får din favorit till middag idag 😍 En fläskfilé-gratäng med örter & sambal oelek 😋 Jag som är mejerifri åt gårdagens rester - men tycker om att laga mat så det bekommer mig inte 🥳 Recept i min story😘 . . . #lchf #lowcarb #lavkarbo #lowcarbfood #keto #ketodiet #sugarfree #sockerfritt #ootd #dagensoutfit #sockerberoende #addict #weightlossmotivation #weightloss #viktnedgång #diet #hälsa #striktlchf #motivation #outfit #meatheals #carnivore #carnivorediet #ZC #zerocarbs #träning #styrketräning

Share 43 10
focusarninge. HLR-kurs
Den 14:e November kl 19-21 kommer CrossFit Täby erbjuda en ku

HLR-kurs Den 14:e November kl 19-21 kommer CrossFit Täby erbjuda en kurs i HLR (hjärt och lungräddning) hos oss på Tillverkarvägen 7. Kursen är två timmar lång och kommer ge er trygghet i vad ni ska göra vid ett plötsligt hjärtstopp eller andningsblockering. Vår instruktör Rasmus är brandman i Storstockholms brandförsvar med specialitet akutsjukvård. Han kommer med teori, praktik och egna erfarenheter ge en utbildning som följer HLR-rådets riktlinjer, men med förankring i verkligheten. HLR-kursen är gratis för CrossFit Täbys medlemmar, som bokar in sig på kursen i schemat i medlemsportalen. För övriga kostar kursen 200 kr och då bokar man sig via mail till info@tabycrossfit.se. #hjärtochlungräddning #gym #workout #cardio #wellness #fitness #fitspiration #pt #personaltrainer #yoga #ocr #barnträning #gymlife #getstrong #getfit #training #fitnessmotivation #instafit #lifestyle #kostrådgivning #farledare #träning #hälsa #focus #arninge #täby #focusarninge

Share 3 0

Fun facts about pitaya coming up💁🏼‍♀️ Pitaya, aka dragon fruit, is a tropical fruit that grows on the Honolulu Queen cactus.🌵 This sprawling cactus is pretty exotic-looking (as you might expect from a plant known as the Honolulu Queen👸🏼) and it grows along rocks and trees like a vine. The cactus opens its large, white flowers only at night🌠, earning them the nicknames “Lady of the Night” and “moonflowers.” The fruits start to grow on the plant after the cactus flowers.🙏🏼💖 I'm seriously thinking about growing my own Honolulu Queen in my livingroom.🤔 Not kidding. I'll let you know how it goes.🤷🏼‍♀️ . Today's recipe👇 - 1 scoop Forever Ultra vanilla protein/nutrition powder - A splash of coconut drink to get the blender going - 2 frozen very ripe bananas - 100 g frozen mango - 1 tsp grated ginger - 2 tsp @rawnice pink pitaya powder (you can use my code MEMYSMOOTHIES15 for 15% discount @rawnice if you don't have any pitaya in your garden, supermarket or livingroom) Mix it all in a high speed blender, serve in a bowl and top it up with whatever makes your soul happy. 😌🙏🏼 . Have a happy Saturday everybody, love and light!💖

Share 243 16
vegetariskabarnkassen. Rice bowl med sötpotatis, tomater och rostade jordnötter 😋
. 
Denna f

Rice bowl med sötpotatis, tomater och rostade jordnötter 😋 . Denna färgsprakande tallrik innehöll förutom ovanstående råvaror spetskål, stekta ägg, snacksgurkor, chili, mukimamebönor, lime och så en klick crème fraiche 🥒🥬🌶️ . #ekologiskt #årstiderna #vegetariskabarnkassen #eko #eco #hälsa #healthyfood #hälsomat #bramat #sockerfritt #barnmat #barnvänligt #kidsfood #hälsosammat #nyttigmat #nyttigt #sockerfri #vegetarisk #vegetariskt #viföräldrar #vimedbarn #greenfood #växtbaserat

Share 3 0
sandrassleeve. Ute på äventyr idag, så då fick man inviga lilla matlådan. Och nej jag

Ute på äventyr idag, så då fick man inviga lilla matlådan. Och nej jag dricker inte till maten. Bilden såg bättre ut med flaskan också! 😂 #gastricsleeve #weightloss #viktresa #viktnedgång #hälsa #jagtogbeslutet #operation #gastricsleevesverige #sleevesurgery #minimage #minimageland #minresaräknas #övervilt #gånerivikt #träning #ätarätt

Share 6 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
wgotgrit. 👀🍀🏃🏻‍♀️🍲 Ser på andra avsnittet av Lyckomaten och tårarna rinner,

👀🍀🏃🏻‍♀️🍲 Ser på andra avsnittet av Lyckomaten och tårarna rinner, men hjärtat känns varmt. Så fint och bra program 👏🏼🌟 @tareqtaylor @ptfia och YES igårkväll förvandlade vi vardagsrummet till dansgolv! Mer sånt i livet, ja tack👏🏼🙏🏼❤️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #lyckomaten #måbra #fuldansa #livet #mat #träning #hälsa #svtplay

Share 4 0
coach_swe. Att få en stund med ro och sinnesfrid i en galen värld.
En stund med n

Att få en stund med ro och sinnesfrid i en galen värld. En stund med naturen och familjen, tror att det är dom stunderna jag mår som bäst, utanför hetsen, utanför dom som söker uppmärksamheten och vill synas hela tiden. Där kan jag sitta och bara titta på den verkliga världen som vi inte konstruerat med teknik och falska fasader utåt. Foto:@bella.lindkvist #mittpiteå #piteå #norrbotten #piteåkommun #familj #mentalhälsa #reload #motivation #livskvalitet #hälsa

Share 1 0
danne_den_krympande. Nallade i ungarnas godispåse... fick bli gymmet som kompensation👻💪

Nallade i ungarnas godispåse... fick bli gymmet som kompensation👻💪

Share 4 1
busywomanblogg. Var med och ta närngsjägarexamen. Börja med att lyssna/läs boken \"näri

Var med och ta närngsjägarexamen. Börja med att lyssna/läs boken "näringsjägare". Har lyssnat och ska nog köpa den. Massa bra tips i den för en bättre framtid för både planet och sig själv. Det är @food_pharmacy som ligger bakom boken. Deras podd är också att rekommendera #hälsa #jaganäring #näringsjägare

Share 2 1
vonnis71. Så himla bra och intressant läsning i denna bok skriven av @highfatfit

Så himla bra och intressant läsning i denna bok skriven av @highfatfitness denna gråa höst lördag 😍 Önskar Er alla en underbar kväll 😘 #keto #ketodiet #ketomat #ketokost #ketos #ketogen #ketonic #ketoadapterad #highfatlowcarb #ketolife #ketolifestyle #bok #läsning #hälsa #välmående

Share 3 0
tallrunner. #fredag är alltid vilodag för mig. Iaf i träning men det är även allti

#fredag är alltid vilodag för mig. Iaf i träning men det är även alltid sim, bad och fika i simhallen med dottern samt tacos på kvällen 😃. Vissa rutiner älskar jag fredagarna är sådan. Tråkigt väder när jag kollade ut men med rätt kläder så var lunchpromenaden ändå helt underbar höst är awesome 😃😃😃😍😍😍. Att sätta sig eller strosa runt och bara vara är riktigt bra för att ladda om. Viste ni att det är vetenskapligt bevisat att ju mer tid vi är i #naturen desto mindre stressade blir vi 😃👌🏻. #fysiskaktivitet #hälsa #psykiskohälsa #psykiskhälsa #utveckling #utvecklas #kunskap #erfarenhet #rörelseglädje #movement #motion #motioneramera #sundlivsstil #sundmat #godmat #levvardag #samhälsan #pepp #peppkonto #ettstegfram #framåt #aldrigensam #suicidezero #löparglädje #jagspringer #löpning #motivation #fångadagen

Share 72 1