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qualomenu. TEM RECEITA NOVA!!! 😍Aquele prato que desperta curiosidade! 😍
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TEM RECEITA NOVA!!! 😍Aquele prato que desperta curiosidade! 😍 Cozinhar é um ato de amor ❤️ Pensar em uma receita ideal (buscar inspiração), selecionar os ingredientes que mais combinam (ou ter que catar o que tem na geladeira e pensar 💭 no que vai dar, arrumar a mesa... tudo isso é uma terapia para nós (cada um com seus gostos né? 😁). . E essa receita fizemos novamente há alguns dias atrás: ficou maravilhoso 🥰 Bora compartilhar a receita? ➡️Risoto de quinoa com beterraba e gorgonzola (serve até 4 pessoas/ se tiver salada e entradinhas leves): 🍽1 xícara de quinoa em grãos (usei a branca/deixei de molho em água por 30 minutos, depois escorri (usando uma peneira) e deixei reservado. 🍽 1 beterraba média cozida com casca e pouco sal (cozinhe até amolecer/ enfiando o garfo e saindo é porque está no ponto); reserve 1/2 xícara da água socozinhos, descasque a beterraba(só puxar a casca após cozimento/sairá fácil). Bata no liquidificador a beterraba com um pouco da água do cozimento (a ponto de virar um purê/creme, não muito líquido). 🍽 pique (esmigalhe) em torno de 3 colheres de sopa de queijo gorgonzola. 🍽 2 colheres de sopa de alho picado 🍽 1/2 pote de creme de ricota 🍽Azeite, sal e pimenta ➡️Refogue em uma panela média um pouco de azeite e junte o alho poró, deixe dar uma murchada, junte a quinoa, e vá pondo aos poucos o purê de beterraba, mexendo em fogo 🔥 médio/quase baixo, quando tiver bem incorporado, junte 1/2 pote de creme de ricota ou quark, junte a gorgonzola, mexa de leve e por fim acerte no sal, pimenta. Deixe dar uma apurada rápida , para não ficar seco e aí só servir! #comidavegetariana

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yshi_. ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
UN VENENO ☠️ PARA EL CUERPO 😵  Y PARA EL

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ UN VENENO ☠️ PARA EL CUERPO 😵 Y PARA EL PLANETA 🌎🙊🐯🌴 . El aceite de palma es el más usado en la industria de alimentos procesados y artículos de higiene personal, principalmente por lo económico que resulta su elaboración. . Sin embargo, tiene comprobadas reacciones nocivas para la salud, asociadas a alteración del perfil lipídico, riesgo cardiovascular, cancer, disfunciones metabólicas como la diabetes y obesidad. . El fruto de la palma debe ser sometido a temperaturas superiores a los 200°C para eliminar su apariencia rojiza y mejorar su sabor, pero en este proceso adquiere un carácter genotóxico y carcinogeno. . Las grandes compañías hacen esfuerzos por disfraz su nombre en los ingredientes de sus productos, con nombres cada vez más complicado, cómo: Sodium Palmite. Esterina de palma(Palm sterin) Grasa vegetal. Palmolein u Oleina. Elaeis guineensis . Por eso aconsejo que siempre se lea el etiquetado de todo lo que consumimos y si algo no lo puedes pronunciar seguramente no sea bueno para tú salud. . Principales Marcas y productos que traen aceite de palma: . ☠️ Nutella🌰 ☠️ Nestlé ☠️ Oreo ☠️ Kellogg's (Froot loops, All bran, Choco pops, Zucaritas, Corn Flakes, Choco krispis, Special K®) ☠️ Nesquik ☠️ Galleta María ☠️ MariLu ☠️ Belvita ☠️ Burger King 🍔 ☠️ McDonald's 🍟 ☠️ Starbucks 🥤 ☠️ Chips Ahoy 🍪 ☠️ Marca Donuts 🍩 ☠️ Croissants 🥐 ☠️ Ruffles ☠️ Doritos ☠️ Maduritos ☠️ Pop Corn de microondas🍿 ☠️ Bimbo en todas sus presentaciones ☠️ Ferrero Rocher ☠️ Milka ☠️ Kinder ☠️ M&Ms ☠️ Kit Kat ☠️ Snickers ☠️ Twix 🍫 ☠️ Haagen Dazs 🍨🍧🍦 ☠️ Maggi ☠️ Caldo Knorr ☠️ L'ORÉAL ☠️ Dove . No compres ningún alimento que tenga aceite de Palma, no solo que te están envenenando sino que los bosques con todo lo que esa palabra implica esta siendo destruido... comparte !!! . #antienvejecimiento #healthcoachnutrition #LongevityHealtNutricional #CoachAntivejez #controldepeso #ProyectoAntivejez #AsesorMetabolismo #helthyfood #ViveAntivejez

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Que maravilha conhecer a @saladasdahorta ! Uma delícia de comida do bem! Comer saudável pode ser muito prazeroso também né?! . Eles têm váaaarias opções de saladas, combinações deles e também a opção de montar a nossa, do nosso jeito! Essa que escolhi foi a salada gourmet de salmão... estava divinaaa! E a segunda foto foi um penne integral e escolhemos os acompanhamentos!! . Tudo maravilhoso, fresquinho e com a entrega rápida! 💜. . Eles entregam no Ifood e também pode pedir pelo telefone! . @saladasdahorta . . 📲 (31) 8412-0503 ( também é wpp )

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mantequillas_fit_peru. Todo el proceso para llegar a tener una mantequilla de maní natural 🍃

Todo el proceso para llegar a tener una mantequilla de maní natural 🍃 El único ingrediente es maní🥜 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #mantequillademani #peanutbutter #health #fit #delivery #lima #helthyfood

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nutriologaluzaldama. Nuestra comida de hoy:

Quien dijo que una entomatadas no podrían entr

Nuestra comida de hoy: Quien dijo que una entomatadas no podrían entrar en un plan de alimentación rico y balanceado! •3 tortillas de tomate usamos @tomatillas • carne deshebrada muy baja en grasa @carneszazueta • Salsa de tomate casera ( tatemas tomate y cebolla con un poco de aceite nosotros utilizamos @aceiteoleico , licuas con un poco de ajo, sal y pimienta) • queso fresco rallado Y con su respectiva ensalada! NO COMAS MENOS, COME MEJOR🙂 #nutriologa #comida #helthyfood #nutrición #entomatadas

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faaez_azian. Dalam proses penurunan berat badan, penjagaan otot amatlah penting...p

Dalam proses penurunan berat badan, penjagaan otot amatlah penting...pastikan lemak yang dipecahkan, dan bukan kepadatan otot yang diturunkan... . . Saya Coach Azian ➡️ Pelajari cara pemakanan yang betul untuk bantu turun berat badan 5 - 7 kg sebulan melalui program coaching online. . Klik link BIO IG COACH untuk lebih mengetahui pelbagai info kesihatan . Coach nk ajak kakak kakak,adik adik,abam abam,pakcik makcik join program coach....hanya kurus dari rumah je.. 🎉 Weight Lose Challenge online coaching...coach bantu,coach pantau sampai korang dapat hasil... . . Beauty fit coach Coach azian 0137444316 . #sihatituibadah #sihatitujihad #programturunbberat #helthyfood #healthyactivelifestyle #jomkurus #jomkurusonline #nutribodyprojectfitness #dietsihat #teamcoachazian #tv3malaysia

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the_natural_redhead. Dinner is served. I'll admit that after all that time being a vegetari

Dinner is served. I'll admit that after all that time being a vegetarian, I did miss meat a little... Whole30 has changed the way I see food forever! Tonight I'm having some zoodle "spaghetti" with turkey marinara. As always I have a green salad with tomatoes, carrots, cucumber and avocado. If your looking for a great sugar free spaghetti sauce, Trader Joe's has some great options! . . . . . . . . . #whole30 #nosugar #wholefoods #zoodles #spaghetti #turkey #lowcarb #grainfree #glutenfree #delicious #filling #satisfying #fuel #helthyfood #healthyeating #healthyliving #healthylifestyle #whole30coach #whole30compliant #eatrealfood #thenaturalredhead #follow #healthcoach #wellnesscoach

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kaho_kitchenatelier. Tuesday dinner was Japanese theme. #helthyfood #tofu #tofuskin #dinner

Tuesday dinner was Japanese theme. #helthyfood #tofu #tofuskin #dinnertonight #homemadecooking

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🌳 Semana da Árvore 🌳 . No dia 21 de Setembro celebramos o dia da árvore, essa que é fonte renovadora da vida! A Polpá homenageia elas! . . . #polpa #natureza #helthyfood #healthylifestyle #vida #vidasaudável #nature #foodtech #viva #tree #arvore

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faaez_azian. Assalamu'alaikum...dan selamat pagi semua...jangan berputus asa dengan

Assalamu'alaikum...dan selamat pagi semua...jangan berputus asa dengan doa...percaya lah,janji Allah tu maha pasti.. . Untuk menjadikan sesuatu itu berlaku menjadi kenyataan, anda hanya perlu BERTINDAK dan hanya orang yang bertindak sahaja akan mendapat hasil yang diinginkan. Anda hanya perlukan suntikan 📌 semangat dari seseorang yang benar2 dapat membantu anda . Pilihan di tangan anda.. . . Klik link di bio IG COACH utk dapatkan info detail dan daftar intake OKTOBER ini sementara slot masih kosong. . COACH azian 0137444316 Coach hanya buka slot kepada 20 peserta terawal. Dan peserta terawal akan menerima free gift semasa mendaftar masuk Intake OKTOBER ini.😍 . . #weightlosecoachingonline #mynewmechallenge intake OKTOBER . #cabaranturunberatonline #dietdenganilmu #dietkurussihat #dietkurus #jomkurus #jomcantik #helthyfood #healthyactivelifestyle #tipskurus #tipssihat #coachpantau #coachazian #coachingonline #slimfit #nutribodyprojectfitness #tv3 #wanitahariini

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asma.fitworkout. اسکات به زانو و کمر آسیب نمیزنه .
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 چیزی که باعث آسیب میشه، وزنه بیش

اسکات به زانو و کمر آسیب نمیزنه . . چیزی که باعث آسیب میشه، وزنه بیش از حد و تکنیک اشتباهه، قبل از سنگین کردن حتما تکنیکتون رو درست کنین #gym_workout

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Don't be turned off by this juice's funky khaki color, it is super yummy. As with most caprese salads, tomatoes are the main ingredient, which is know to be super healthy. The basil, another vital caprese ingredient, is known for its anti-inflammatory properties making this juice a natural choice for people with arthritis. Add a little olive oil for a healthy fat and you have yourself a salad in a glass. Ingredients Makes 2 servings 1 fennel 1/2 lemon 1 small handful basil 3 plum tomatoes pinch sea salt 1/2 tsp olive oil __________________*_________________ No se desanime por el color caqui funky de este jugo, es súper delicioso. Como con la mayoría de las ensaladas caprese, los tomates son el ingrediente principal, que se sabe que son súper saludables. La albahaca, otro ingrediente vital para la capresa, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias que hacen de este jugo una opción natural para las personas con artritis. Agregue un poco de aceite de oliva para obtener una grasa saludable y tendrá una ensalada en un vaso. Ingredientes Rinde 2 porciones 1 hinojo 1/2 limón 1 puñado de albahaca 3 tomates ciruela Una pizca de sal marina 1/2 cucharadita de aceite de oliva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #vegan #juice #juicecleanse #juicewrld #healthyskin #helthyfood #health #salud #vegano #juicing #juicingrecipes #nature #irvine #orangecounty #belleza #recetassaludables #saludable #dieta #dietetico #california #love

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latinagirl347. On ne laisse pas bébé dans le coin 💕 .
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Aujourd’hui j’étais plutôt

On ne laisse pas bébé dans le coin 💕 . . Aujourd’hui j’étais plutôt d’humeur sereine , jusqu’à que je fasse la petite echo pour ma jolie thyroïde ... On me dit que je suis en Hypo( grossis , fatigue ect ect ) puis le médecin regarde et me sort c’est le trou noir madame . Le trou noir ???? Comment dire ... J’ai des nodules Mr ? Non , non un trou noir vous n’avez plus de thyroïde. Elle ne fonctionne plus .Il va falloir aller direct voir un endocrinologue... Hummm okkk panique à bord 😰 Ne laisse pas tes émotions prendre le dessus ... #portrait #happy @womanslook #sunshines #photographyislifee #moonlovers #likeforfollow #gooddaylady #southoffrance #longhair #gainfollower #lifehacks #home #teamshape #traning #strong #happy #beautiful #chill #girls #self #igers #instago #body #beauty #blackfriday #makeup #sponsorisé #teamfitcat #instagram #helthyfood

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hanan_berlinstrasse. les chaussons au fromage.cheese slippers.فطائر بالجبن
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les chaussons au fromage.cheese slippers.فطائر بالجبن . . . #delicious #delicieux #veganfood #yummy #yumyum #cheeseslipper #breakfast #petitdejeuner #helthyfood #fromage

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