(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Better late than never. Mannn... I did not feel like doing this workout but so happy I did. #legday #pwr #sweatapp #homeworkout #legs

Share 0 0
muistaflavia.anascutopocitanie. • 9 mai, 2018. Flaviuța, muistă jerpelită și experimentată, parașută j

• 9 mai, 2018. Flaviuța, muistă jerpelită și experimentată, parașută jalnică, îmbătrânită și zbârcită, iată încă un material pe care poți să-l adaugi pe lista ta cu plângerile și blocările zilnice. Câteva imagini cu pizdoiul tău fabulos, primitor și abuzat, chiar lărgit și spart, după toate mădularele pe care sărăcuțul le-a înghițit cu stoicism și plăcere de-a lungul anilor, dar atât de apetisant, un magnific sanctuar pentru orice pulă flămândă ce-și caută un adăpost umed și cald. Și, desigur, obișnuita ta față boțită și încercănată. Uite-așa, pentru că îmi place să te tachinez, pizdă frustrată și disperată. Pentru satisfacția ta, raportează și această postare, curvă nespălată! Când faci asta, dimineața, după-amiaza și seara, e o confirmare pentru mine că ești o fosilă frustrată. Iar asta mă amuză teribil, îmi demonstrează că ești doar o rapandulă mult prea obtuză și disperată, o miloagă profitoare, o javră strivită de prejudecăți ce îți întunecă mintea și o țin captivă în tenebrele prostiei, absurdului și ignoranței. Când îți blochezi și ștergi propriile amintiri, doar pentru că nu au fost postate de tine, ci de altcineva, de altfel, singurul care își mai amintește momentele frumoase din viața ta și își permite să le puncteze, arăți că ești doar un gunoi, un cadavru descompus și găunos, ce stârnește repulsie. Tu nu vezi asta, nici măcar în oglindă. După ce i-ai supt pula lui Marius, poate încă ești mânjită cu sperma lui pe buze, pe ochi, chioaro. Te tachinez, mătrăguno! Nu îți bosumfla lindicul, păsărică proastă și fițoasă, dar dată dracului de frumoasă. Nu-ți face sânge rău, scorpie. E doar un joc, ipocrito! Un tango virtual, un "pas în doi", așa că, zâmbește larg și distrează-te! Să ți-o trag la buci, nesătulo!  Flavia-Brigitta Mihășan. #flaviamihasan #flaviabrigittamihasan #lovers #seethrough #babe #ducklips #collagen #nipples #hot #ass #dancer #ballerina #cellulite #buttcheeksout #hyaluronicacid #botox #wrinkles #eyebags #flavia_mihasan #legs #slut #braless #fitnessmodel #rehearsal #sweat #golddigger

Share 0 0
epicdancecompany. Every day is another day closer to nationals!! 11 days!! 💜🌟
•
•
#dan

Every day is another day closer to nationals!! 11 days!! 💜🌟 • • #dance #aerials #comtemporary #lyrical #dance #practice #rehearsal #sweat #hardwork #team #teamwork #nationals #groove #compdance #legs #team #teamwork #love #friends

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

The stability ball leg curl tri-set is a great finisher to incorporate at the end of your workouts to build your hamstrings and glutes. . There are three exercises that you'll be performing back to back with no rest: 1. Stability Ball Leg Curl - Start by having your feet on the stability ball with your legs extended. Keeping your core tight, lift your hips up and drag the ball towards you with your heels. Finish the movement by flexing your hamstrings and glutes with your hips high. 2. Bent Knee Hip Extensions - Once the leg curls are done, pull the ball closer to you. Keep your knees bent and begin lifting your hips all the way up, flexing your hamstrings and glutes hard at the top. 3. Straight Leg Hip Extensions - Keeping your legs straight and on the ball, lift your hips up and squeeze your glutes hard. Perform 15-20 reps of each phase for 3-4 sets and you'll be all set. #stabilityball #swissball #hamstrings #glutetraining #glutes #finisher #legcurl #legs #hammies #exercisevideo #exercisedemo #fitnessvideo #fittip #exercises #legs #legday

Share 2 0
muistaflavia.anascutopocitanie. • 9 mai, 2018. Flaviuța, muistă jerpelită și experimentată, parașută j

• 9 mai, 2018. Flaviuța, muistă jerpelită și experimentată, parașută jalnică, îmbătrânită și zbârcită, iată încă un material pe care poți să-l adaugi pe lista ta cu plângerile și blocările zilnice. Câteva imagini cu pizdoiul tău fabulos, primitor și abuzat, chiar lărgit și spart, după toate mădularele pe care sărăcuțul le-a înghițit cu stoicism și plăcere de-a lungul anilor, dar atât de apetisant, un magnific sanctuar pentru orice pulă flămândă ce-și caută un adăpost umed și cald. Și, desigur, obișnuita ta față boțită și încercănată. Uite-așa, pentru că îmi place să te tachinez, pizdă frustrată și disperată. Pentru satisfacția ta, raportează și această postare, curvă nespălată! Când faci asta, dimineața, după-amiaza și seara, e o confirmare pentru mine că ești o fosilă frustrată. Iar asta mă amuză teribil, îmi demonstrează că ești doar o rapandulă mult prea obtuză și disperată, o miloagă profitoare, o javră strivită de prejudecăți ce îți întunecă mintea și o țin captivă în tenebrele prostiei, absurdului și ignoranței. Când îți blochezi și ștergi propriile amintiri, doar pentru că nu au fost postate de tine, ci de altcineva, de altfel, singurul care își mai amintește momentele frumoase din viața ta și își permite să le puncteze, arăți că ești doar un gunoi, un cadavru descompus și găunos, ce stârnește repulsie. Tu nu vezi asta, nici măcar în oglindă. După ce i-ai supt pula lui Marius, poate încă ești mânjită cu sperma lui pe buze, pe ochi, chioaro. Te tachinez, mătrăguno! Nu îți bosumfla lindicul, păsărică proastă și fițoasă, dar dată dracului de frumoasă. Nu-ți face sânge rău, scorpie. E doar un joc, ipocrito! Un tango virtual, un "pas în doi", așa că, zâmbește larg și distrează-te! Să ți-o trag la buci, nesătulo!  Flavia-Brigitta Mihășan. #flaviamihasan #flaviabrigittamihasan #lovers #seethrough #babe #ducklips #collagen #nipples #hot #ass #dancer #ballerina #cellulite #buttcheeksout #hyaluronicacid #botox #wrinkles #eyebags #flavia_mihasan #legs #slut #braless #fitnessmodel #rehearsal #sweat #golddigger

Share 0 0
leslies.toes. how is everyone doing?;) thank you for the new followers<3 dm me if yo

how is everyone doing?;) thank you for the new followers<3 dm me if you are interested ;)❤️❤️

Share 1 3
theamateurboxx. Someone’s got to go! #schoolgirls #bts #lockerroom #legs #redhead @ell

Someone’s got to go! #schoolgirls #bts #lockerroom #legs #redhead @ella_cruz69

Share 2 0
clevcart. Flexible Universal Phone Hanging Holder
9.95 USD and FREE Shipping
Tag

Flexible Universal Phone Hanging Holder 9.95 USD and FREE Shipping Tag a friend who would love this! Active link in BIO #accessories #inspiration #chic #trendy #adorable #legs #dubai #dxb #shj #ad #uae

Share 2 0
madvandesign. @realpbread slaying my silk dragon dress I made a couple years ago. If

@realpbread slaying my silk dragon dress I made a couple years ago. If you want this dress message me! I’m selling it. #model #fashion #dragon #couture #fashiondesign #silk #legs #designer #indigenous #indigenousmodel #seamstress #upcomingdesigner #ootd #ootddaily #style #summerfashion #summerstyle #2019

Share 2 0

✖️Forever chasing that X Frame ✖️ #IYCYM

Share 2 1
kristyrenee. Pretty amazing when eating the correct foods what it can do to your st

Pretty amazing when eating the correct foods what it can do to your strength. 105kg #deadlift #1rpm No way I would of got this off the floor 2 weeks ago! #daymade #sohappy #strong #weights #legs #gym #girlswholift #nutrition #fitness #mindset #therapy #teamkazza @kazplum @priorityfitness__

Share 7 0

Today’s workout was dealing with Sacroiliitis. One of the hardest task is as simple as getting in and out of the car or getting up from a chair. Doing a slow controlled pause squat can help strengthen the muscles and help with inflammation. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sacroiliacjointdysfunction #sacroiliacjoint #rheumatoidarthritis #rheumatoidarthritiswarrior #rheumatoidarthritisawareness #rheumatoidarthritissucks #flexibility #legs #legworkout #legday #stretching #squats #squatbooty #squatsbooty #health #healthylifestyle #lifestyle #happiness #bodypositive #bodybuilding #bodytransformation #gymmotivation #gym #gymlife #healthcoach #fitnesscoach #planetfitness

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
house_of_champions_bodyscience. Dumbbell Lunge !! Lunge is called as quadriceps dominant. But still wh

Dumbbell Lunge !! Lunge is called as quadriceps dominant. But still when you perform lunge along with quadriceps, your stabilizers also works. Which helps you to balance your body. Simply disbalancing your back leg gives more presue to your stabilizers. Which will be helpful for your day to day life performance. . . . . . . #lunge #lunges #quadriceps #workout #form #techniques #scientific #science #dailylife #gym #life #motivation #fitness #fitnessfreak #gymrats #trainer #certifiedtrainer #nutritionist #crossffit #cardio #muscles #hardcore #hardwork #floorwrkout #legs #houseofchampions #fitnessstudio #houseofchampionshoc

Share 5 0
arodrioffici. Is your will gonna defeat you? Which one are you?

Is your will gonna defeat you? Which one are you?

Share 2 1

Trying to get back in the gym and stay consistent. Also trying to eat a little healthier! #consistencyiskey #tryingtostayfit #workingonme #legs #legsfordays #bootyboss #lesmillsbodycombat #onatuesday

Share 3 0
luvthatformi. come talk to me 😌

come talk to me 😌

Share 1 2
j.stark.itect. Everything felt really, really good today. Belted pause front squats m

Everything felt really, really good today. Belted pause front squats moved extremely well, and my deficit deadlifts seemed to come alive as well. Worked up to 365 for my final single. Probably had a little more in the tank, but I just left it at that. It was a long enough workout as it was. • Program: @bodybuildingcom / @corygfitness’s Squat Every Day: The Sequel Workout powered by: @kagedmusclesupps Threads: @trainhylete#KagedMuscle #MusclePharm #SquatEveryDay #partanimalpartmachine #AvengerReps #fit #fitfam #exercise #gym #fitforlife #bodybuilding #muscle #liftheavy #weightlifting #hardwork #trainhard #strong #bestself #powerlifting #determination #igfitness #HYLETEnation #HYLETE #everydayislegday #legs #legday #squats #frontsquat #deadlift

Share 9 0
donjoya86. Día de pierna, entrenando pesado e intenso porque es la única manera d

Día de pierna, entrenando pesado e intenso porque es la única manera de obligarla a crecer, debido a la longitud de mis fémur tengo muuuucho espacio que llenar todavía, a trabajar se dijo. @team__bully #bodybuilding #classicbodybuilding #classicphysique #offseason #gainz #fitness #fit #training #aestetic #fitnessmodel #fitfam #beard #bearded #beardedvillainsworldwide #barba #barbado #colombia #colombiafitness #motivacion #dedicacion #arms #culturista #fisicoculturismo #bulk #grow #growseason #legs

Share 12 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});