(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

[MON CAKE CHOCOLAT SÉSAME🍫] Le gâteau au chocolat, un grand classique, un indémodable. La petite robe noire de la cuisine ^^ Pourtant pas très fan de chocolat à la base (oui ça existe ! 😉), j’ai eu un jour l’idée d’y associer le sésame, que j’adore. Je le consomme d’ailleurs souvent, mais plutôt dans les plus salés ou bien dans les granolas. J’ai voulu un cake léger et aérien, pas trop sucré, avec un bon goût de chocolat noir. Pari réussi ! En plus, il est sans beurre et sans sucre raffiné ! Alors, on teste la recette ensemble ? La recette est sur le blog, lien dans ma bio http://elocoko.com/2019/10/16/cake-chocolat-sesame/ * *chocolat noir absolu de @nestledessert_officiel Et graines de sésame @leauvivebio * * * * #chocolat #gateauauchocolat #gateauchocolat #chocolate #chocolatecake #chocolatelover #cake #cakelover #patisserie #sesame #sesameseeds #elocoko #gourmandise #bienmanger #mangersain #mangerequilibre #nodiet #reequilibragealimentaire #recettesimple #recettefacile #gourmandise #yummy #gourmand #vegetarien #veggie #dietetique #gouter

Share 1 0
16octobre.fr. [ SPECIAL 16 OCTOBRE 2019 ANNONCE : ] 🎉🎉🎉
@pepinsettrognons sera la

[ SPECIAL 16 OCTOBRE 2019 ANNONCE : ] 🎉🎉🎉 @pepinsettrognons sera la première boutique en France à proposer un rayon entièrement consacré aux produits « anti-gaspi » 🤩 À l’occasion de la journée nationale de la lutte contre le gaspillage alimentaire. 16octobre.fr est très heureux de vous annoncer le lancement de la boutique éco-responsable parisienne Pépins & Trognons : Zéro Déchet - Made in France - anti-gaspi ! 🚫🇫🇷🍪 🥳 Chez nous, vous trouverez tout le nécessaire pour celles et ceux qui souhaitent équiper leur maison et leur quotidien de façon responsable. Nous nous engageons à vous proposer des produits sélectionnés avec soin, durables, transparents, respectueux de l’homme et de l’environnement. 🤔 Quel rapport avec le gaspillage alimentaire me direz vous ? ✌️ Pépins & Trognons sera la première boutique en France à proposer un rayon entièrement consacré aux produits « anti-gaspi », fabriqués à partir d’invendus ou de surplus de production. Vous retrouverez des confitures, des bocaux, des soupes, des jus, des bières, des biscuits, des crackers et même des nouilles anti-gaspi. 😎 Ouverture prévue ? Début 2020 dans un lieu encore tenu encore secret. En attendant, vous pouvez d’ores et déjà suivre l’aventure sur les réseaux sociaux 👇👇👇 Facebook : Pepins & Trognons Instagram : @pepinsettrognons #gaspillagealimentaire #antigaspi #antigaspillage #antigaspillagealimentaire #stopaugaspillage #stopaugaspi #gaspillage #casuffitlegachis #foodwaste #onestpret #pasdegaspidansmavie #zerodechet #zerowaste #bienmanger #mangersain #gachis #sauvetonfrigo #conceptstore #conceptstroreparis #Paris #madeinfrance #ecoresponsable #boutique #premierefois #soon #ouvertureprochaine #engagé #developpementdurable #16octobre

Share 0 0
fitlubie. Merci ma @fitnblonde pour ce joli carnet, un nouveau journal de gratit

Merci ma @fitnblonde pour ce joli carnet, un nouveau journal de gratitude car j'arrive au bout de celui que j'utilise ☺️ Vous aussi vous avez plein de carnet ? ☺️☺️☺️ #mangermieux #mangersain #reequilibragealimentaire #miraclemorning #mangerbouger #bodypositive #positivemind #developpementpersonnel #instagood #goodvibes #picoftheday #yoga #remiseenforme #pertedepoids #biendanssoncorps #regimeusemotivee #nonauxkilos

Share 0 0
club.paupiette. La journée est finie ! C'est l'heure de se faire plaisir pour le dîner

La journée est finie ! C'est l'heure de se faire plaisir pour le dîner. On vous donne une idée 😊 . Bon appétit les gourmands, on vous souhaite une bonne soirée ! 💤 . Cette photo nous vient du magnifique compte de @chezmisa 💜 . Notre Ebook avec les meilleures recettes est disponible dans notre bio 📗⬆️ . 💫 Suivez @club.paupiette pour toujours plus d'inspirations saines et équilibrées !

Share 2 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
eloregimeuse84. Dîner de ce mercredi soir
🌸Tian de légumes 🌸Bacon et viande des gris

Dîner de ce mercredi soir 🌸Tian de légumes 🌸Bacon et viande des grisons 🌸1/2 pamplemousse #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangermieux #mangersain #maigrirensemble #maigriravecplaisir #mincir #encore5kilos

Share 0 0
laeti_cool759. Hello tout le monde ,  Pas tres présente aujourd'hui,  est la journée

Hello tout le monde , Pas tres présente aujourd'hui, est la journée des enfants et dc les conduites , les devoirs , les rdv... Je suis sûre que toutes les mamans connaissent ce grand bonheur 🤣😂 . . Je vous partage ma petite collation de cet après midi mon thé, une tranche de Apple bread et je salue au passage le retour des clémentines 😁 . . Bonne soirée à tous 😘

Share 0 1
mon_pti_regime. On.fini les restes avant le départ en vacances imminent ! Je stress un

On.fini les restes avant le départ en vacances imminent ! Je stress un.peu d'ailleurs par rapport à ces vacances qui approchent. Je ne serai pas chez moi, on va aller au resto... mon objectif de la semaine prochaine sera de ne pas reprendre de poids 🙏 En attendant demain c'est la pesée de la semaine ! Et ce soir c'est tomates mozza et pavé gourmand végétal 🧀🍅 Et une compote au dessert 🍏 ⭐ kcal du repas : 386 #regime #regimeuse #instaregime #rééquilibrage #reequilibragealimentaire #loosingweight #perdredupoids #nopainnogain #postpartum #postpartumbody #2019nonauxkilos #healthy #healthychoice #healitylifestyle #instaregime #instaregimeuse #instadiet #regimealimentaire #motivation #motivee #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirensemble #mangersain #mangersainement  #myfitnesspal #food #instafood #pertedepoids #petitdejeuner #regimepostpartum

Share 3 0
repas_du_quotidien. Assiette du soir : salade et samoussa maison. 
J'ai fait des samoussas

Assiette du soir : salade et samoussa maison. J'ai fait des samoussas boeuf gruyère curcuma et d'autre poulet poivrons mozzarella. C'était excellent 😋 Et vous, pour ceux qui font leur samoussa, vous les faites à quoi ?? Bon appetit et belle soirée 😊😊 . #mangermieux #bienmanger #mangersain #repriseenmain #instafood #food #dejeuner #reequilibragealimentaire #repas #bonappetit #faitmaison #instaregime #yummy #miam #ideerepas #salade #salad #samoussa #asianfood #bonappetit #foodlover

Share 39 0
isamomix84. Vive l'automne 🥰🎃🎃🎃🎃🎃
Ses fruits de saison 😉 et en ce moment à

Vive l'automne 🥰🎃🎃🎃🎃🎃 Ses fruits de saison 😉 et en ce moment à fond les coings coings 😂😂 Pâte de coings 😋😋 gelée de coings 😋😋 un régal et hyper facile et simple avec le Thermomix 😝 Recette cookidoo 🤪 #thermomixtm6 #thermomixfrance #thermomixtm5 #thermomix #thermomixfr #cookidoo #recettethermomix #recettehealthy #recettefacile #recettefamiliale #coings #patedecoings #geleedecoings #fruitsdesaison #facile #faitmaison #foodaddict #foodies #food #homemade #healthyfood #mangersain #mangerbien #mangermieux #mangerequilibre #tellementbon #conseillereculinaire #gard #vaucluse #bouchesdurhone

Share 0 0
coeurtiss. De saison 🌿
On doit manger de saison et local. On le sait, on le dit.

De saison 🌿 On doit manger de saison et local. On le sait, on le dit. Mais en pratique, tout est fait pour qu’on l’oublie : il suffit de voir les étalages bien rouges de tomates tous les mois de l’année dans les supermarchés... 🧐 J’ai longtemps mangé des tomates tous les mois de l’année « quand je ne savais pas » et d’autres fruits et légumes hein, mais j’ai l’impression que la question des saisons est assez bien représentée par les tomates 🍅 Comment ça se fait qu’on trouve même hors saison des tomates belges bio ? Ah mais non bio et écologie c’est malheureusement pas un couple qui se porte bien, ce sont plutôt deux voisins qui ne se côtoient qu’occasionnellement 😒 même le bio belge produit des tomates sous serres ... les serres qu’elles soient belges ou espagnoles sont donc des espaces sous bâches en plastique pour beaucoup, chauffées, demandant énormément d’eau... Un jour, on ouvre les yeux et on se rend compte que la nature n’est pas à notre service, qu’on doit la suivre, respecter ses cycles et ses saisons, et qu’on doit profiter quand c’est le moment. Je vous assure qu’on les apprécie d’ailleurs bien plus quand on les attend, qu’on les fait revenir dans nos plats et qu’on leur dit à l’année prochaine ☺️ . . . #desaison #ecoresponsable #ecofriendly #ecologique #écologie #zerodechet #zerowaste #zérodéchet #mangersain

Share 17 1
healthy.stud. ATTENTION, je précise tout de suite que cela ne veut pas dire que les

ATTENTION, je précise tout de suite que cela ne veut pas dire que les cheeseburgers sont sains et qu'on peut en dévorer des quantités ! Il est juste important de savoir que les granolas industriels sont TRÈS gras et TRÈS sucrés (même pour un poids inférieur au cheeseburger) ! 🍔 Si vous souhaitez manger des céréales au petit-déjeuner, privilégiez l'avoine, le muesli ou faites-vous du granola maison, ce dernier sera moins gras et moins sucré. #healthy #student #studentlife #etudiant #healthlife #food #nutrition #foodie #sport #sain #bienmanger #fit #fitness #alimentationsaine #dietetique #mangersain #pertedepoids #perdredupoids #reequilibragealimentaire #mincir

Share 121 1

La solution ultime pour perdre du ventre . Coucou les filles j’espère que vous allez bien aujourd’hui on va parler perte de poids. . Tu fais des abdos en salle de sport mais tu ne comprends pas pourquoi tu n’arrives pas à perdre le gras du ventre ? . Tu attends avec impatience que la place sur la machine à abdos se libère ? . Tu dédies des séances entières au cardio et aux abdos et tu ne comprends pas pourquoi tu n’arrives pas à avoir de résultats visibles ? . 🔍 La perte de poids est générale et ne peut pas être ciblée‼️ . ❌ Autrement dit tu ne peux pas perdre le gras du ventre ou de l’intérieur des cuisses, ou de l’arrière des bras, ou de la culotte de cheval, ou des poignées d’amour ou que sais-je ! . ✅ Tu peux cibler le travail musculaire avec un exercice par exemple mais tu ne peux pas perdre de la graisse localement. . Faire des abdos, qui plus est des relever de buste permet de solliciter le grand droit. C’est un exercice dangereux pour les femmes et qui ne brûle que très peu de calories!🥵 . La solution . ✔️ Fais des mouvements libres pour mobiliser un maximum de groupes musculaires et brûler plus de calories. . ✔️ Fais du gainage pour accentuer le travail du transverse et autres muscles profonds de la posture. . ✔️ Travaille en instabilité comme l’écarter haltère sur swiss ball présent sur l’image. Tu vas solliciter les muscles des pectoraux + triceps + gainage de dos en instabilité. Cela va activer d’autant plus le transverse et beaucoup plus de muscles durant le mouvement donc beaucoup plus de calories dépenser et une augmentation plus importante du métabolisme. . 💪 Utilise des charges pour faire entre 6 et 15 répétitions pour travailler davantage. . 📉 Un déficit calorique (essentiel) + alimentation saine & équilibrée 🥗 + conserver la notion de plaisir 🍔 pour perdre du poids durablement. 👍 . ⁉️ Tu fais des abdos ? ⁉️ . 📝 Je fais des plans perso (lien en bio) ou sur www.wolfitcoaching.com . #pertedepoids #mangersain #mangerbien #remiseenforme #perdredupoids #regime #lsdp #regimeusemotivee #coachsportif #musculationfemme #musculation #minciravecplaisir #maigrirsansregime #maigrirensemble #tca #fit #fitness #teamshape #teamfitcats #secheltbc

Share 63 8
alphafitpapa. On n'est pas obligés de manger comme un petit 🐦 pour maigrir, on peut

On n'est pas obligés de manger comme un petit 🐦 pour maigrir, on peut très bien manger de grandes assiettes et être rassasiés tout en gardant sa ligne et en restant en bonne santé 💪👌 Oui on peut faire des compromis et manger des assiettes de fouuuuuu. . . . Range tes coco pops et tes céréales fitness à deux sous :D . Ici très simplement, il suffit d'enlever les fruits secs et voilà les kcal diminuent ! Enjoy ! ✔️ Marquez ici un ami qui a besoin de voir ça! ⠀ . ➡️ Si vous cherchez de l'aide avec la nutrition et la perte de poids envoyez-moi un message en DM 👉 ✉️. . . . . . . . . . Crédit @jiang_coaching . . #calories #caloriecounting #mincir #perdredupoids

Share 7 1
pointvertest. Peut-être êtes-vous adepte du ramassage des champignons ? Si oui, vous

Peut-être êtes-vous adepte du ramassage des champignons ? Si oui, vous savez probablement que vous pouvez partir à la chasse aux girolles jusqu’au mois de novembre ! 🍄 Si vous êtes novice cependant, pensez à prendre vos précautions et à bien vous documenter avant de partir en cueillette, car de nombreux champignons sont toxiques ! . . . #PointVertEst #miammiam #photodujour #champignon #cueillettedechampignons #nature #automne #instaphoto #instapic #instadaily #delicieux #alimentationsaine #mangermieux #mieuxmanger #mangerbien #mangersain #instafood #mangersainement #vegetarien

Share 5 0

CREME D'AVOINE COCO/FRUITS ROUGES 🥥🍓 . Encore une terrible recette de @maxime_lrnt que j'adore me faire en guise de dessert quand je n'ai plus de gâteau en réserve 😏 Peu calorique, ça laisse de quoi se faire plaisir sur les toppings avec, par exemple ici, des fruits rouges, du chocolat et des copeaux de noix de coco séchée 😋 . 🥣 Pour la réalisation il vous faudra : • 60g de flocons d'avoine • 80g de fromage blanc 0% • 300ml d'eau • cannelle et arôme (facultatif) . #porridge #dessert #recettesaine #healthy #healthyfood #healthyrecipes #lifestyle #sportlife #fit #fitfood #fitness #fitfrance #fitfam #iifym #dietaflexible #flexibledieting #reequilibragealimentaire #eatforhealth #eatclean #eatbetter #mangersain #mangermieux #regime #regimeuse #food #fitnesslifestyle #fitnessfood

Share 9 1

Hier soir repas preparer par @instinct89140 pâtes complete omelettes aux noix top ca change 👍🏼 je valide #healthyfood #healthy #mangersain #mangermieux #light #repas #diner #faitmaison #manger #omelette

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
doro.veggie. Préparation du dîner ... Moment plaisir ...
Crêpes farcies au chèvre e

Préparation du dîner ... Moment plaisir ... Crêpes farcies au chèvre et à la fondue de poireaux .... #mangervégétarien

Share 0 0

C’est la nuit qu’il est beau de croire à la lumière #edmondrostand La pluie la pluie 😩😩elle m’a fait ça dure today,mais bref😃🤭 3ème jour #monodiete qui arrive à sa fin. J’avoue que les deux dernières km n’était pas facile,mais j’ai tout même écouter mon corps. C’est la première fois que j’associe #monodiete et #courseapied C’était une expérience que je voulais tester et c’est fait Bonne soirée 😘😘 #weddaymotivation #monodietecarottes #legumes #manger #boire #mangersain #prendresoindesoncorps #soindesoi #bouger #courir #courirsouslapluie #nike #nikerunclub #niketraining #life #lifestylephotography #lavieestbelle #love #bijou

Share 1 0

Une bien bonne assiette sur ma nouvelle table basse avec son plateau plus que travaillé et plus que personnel mdr !!! . . Donc ce soir au menu tagliatelles aux noix de saint Jacques avec queues de crevettes, courgettes, poireaux et oignons entre autres. . . Objectif de cette fin de semaine maintenir les -12 kilos !!! . . #recettedujour #mangersain #mincirsainement #healthyfood #ww #regimeusemotivéeww #instafood #alimentationsaine #repasequilibré #mangerbouger #biendansmonassiette #fooddlover #bonappetit #cuisinesanté #perdredupoids #eatclean #instaregimeuse #unespritsaindansuncorpssain #prendresoindesoittoutlesjours #sefaireplaisirenmangeant #healthylife #pertedepoidssaine #stopauxkilos #mincirsansfrustration #nouveaudepartavecww

Share 5 0