(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🏆 Klaudia -6 kg "Dzięki współpracy z Just be FIT udało mi się zrzucić zbędne kilogramy i wypracować sylwetkę o której zawsze marzyłam! Trenerka Asia jest niesamowita! Gorąco polecam każdemu!" -------------------------------------------------------- Po więcej zajrzyj na naszą stronę : www.justbefit.pl -------------------------------------------------------- #justbefit #odchudzanie #dieta #trening #motywacja #sukces #krakow #cracow #polska #wiemcojem #zdrowie #fit #fitness #sport #weelness #dietetyk #trener #training #diet #trainer #personaltrainer #best #coach #trenerpersonalny #fitnesslive #bodybuilding #gym #promocja #gratis #darmo

Share 3 0

"JEŚLI NIE CHCESZ,BY LUDZIE CIE OCENIALI-BĄDŹ NIKIM.NIC NIE RÓB.NIKOMU SIĘ NIE POKAZUJ.NIC NIE MÓW. " Heloł Mordeczki 😍Niektórzy już szykują chatę na błysk na święta, A ja....No cóż 🤪Zawsze byłam INNA 🤣😈Poza tym,sprzątanie zabija-bakterie też muszą być 🤣🤣🤣Co robita #sobota #saturday #workout #plecy #myback #back #fighter #dzik #zapierdalambochce #instafit #fitafter40 #ruszdupe #stronggirl #motivation #motywacja #starababaimoże

Share 11 3

Miej gdzieś czyjąś aprobatę i dbanie o to jak widzą cię inni😎 Najważniejsze żebyś sama spróbowała siebie i robiła to na co masz ochotę bez względu na to co ktoś o tym pomyśli⭐️ . . #akceptacja #ambicja #bądźsobą #rozwój #eranowychkobiet #cytat #motywacja #kobieco #kobietyktoremajaklase #silakobiet

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Sobotni trening martwych zaliczony. Dzisiaj 75% ciężaru maksymalnego 5 serii. W sumie 8 serii martwego ciągu i 7 serii wiosłowania. Wystarczy!!! #deadlift #powerlifter #powerlifting #martwyciag #disabledbodybuilding #disabledbodybuilder #disability #paraolympics #xpcpowerlifting #xpc #xpcpoland #irongympisz #motywacja #motivation #trening #instafit #ceberalpalsy #cpwarrior

Share 10 0

- 25% rabatu 🎅 na gumy treningowej MINI i MAXI BANDS KWB ↙️ www.sklep.alicjajanowicz.com KATEGORIA WYPRZEDAŻ 🎅

Share 6 1
ireneusz_pochwala. Kiedy myślę o moim wypadku i o moim Mercedesie, to czasami za nim tęsk

Kiedy myślę o moim wypadku i o moim Mercedesie, to czasami za nim tęsknie, lecz cenie sobie życie bardziej od samochodów. Rzeczy materialnych mogę kupić dziesiątki, lecz nowego życia nie kupię. Życie jest jedno, więc wykorzystaj je najlepiej jak potrafisz 🔥 Nie zważaj na trud, przeciwności losu, Tylko od Ciebie zależy jak je wykorzystasz 🤛🏻 Nie poddawaj sie ‼️ #polishboy #workout #fit #motivation #polskichlopak #car #style #life #model #instagood #mercedes #sad #motywacja #gymlife #poland #happy #elegant #photography #me

Share 376 5

Postanowiłem dodać sobie to zdjęcie bo mam czasami tak że wydaje mi się że nic nie idzie i że stoję w miejscu. Dodatkowo mówią ci po co to robisz, że za szybko co później itd. Robić sobie swoje i nie przejmować się opinią innych bo zawsze komuś coś nie będzie pasować. . . #bodybuilding #polishboy #fitness #gym #gymtime #tattoo #gymlife #fit #nextlevel #progress #polskichlopak #red #olkusz #katowice #itspecialist #animal #workout #changebody #training #siłownia #motywacja #passion #doprzodu #instadaily #masa #forma #body #me #sila #mężczyzna

Share 619 28
camilla_kami28.04. Health doesn’t always come from medicine.
Most of the time
it comes fr

Health doesn’t always come from medicine. Most of the time it comes from peace of mind, peace in the heart, peace of soul. It coms from laughter and love. . . . #polishwoman #makeup #polishman #makijaż #polskadziewczyna #polishgirl #polishphoto #polskakobieta #polska #poland #polishboy #polskifacet #fitgirl #photo #zdjecie #model #modelka #smile #selfie #photomodel #blonde #motywacja #fitnessgirl #style #warsaw #fotografia

Share 214 6
_szczesliwa__mama_i_zona_. Extra Gwiazdkowe rozdanie⭐
Zgarnij dla siebie taki cudowny prezent 🎁W

Extra Gwiazdkowe rozdanie⭐ Zgarnij dla siebie taki cudowny prezent 🎁WYGRYWA 1 OSOBA !!! Co zrobić żeby wygrać? Zaobserwuj profile organizatorek : 👇👇 @moniusiek @laurkowa_ @tusiaaaa_ @magdalena.kanadys @patyy302 @millav_coco @po_prostu_mama_dawidka @_szczesliwa__mama_i_zona_ @kasiaaa_kan @mamusia_leo @momy_yummy_ @noemi_aya_teos_world @ha_lin_ka @happy_twins_story ☃️ Udostępnij grafikę konkursową w poście lub story. 👇 ☃️W komentarzu u @tusiaaaa_ napisz GOTOWE i Zaproś 3 realnych znajomych (max 5 komentarzy 👇 🎄Nie jest to zabawa losowa o wygranej decyduję aktywność na profilach organizatorów 🏅🎁 ☃️Unfollow któregoś z profili spowoduje brak możliwości brania udziału w innych zabawach. ☃️Pamiętaj, aby Twój profil był publiczny. ☃️Rozdanie trwa do 19 grudnia do godziny 23:59. Wyniki zostaną ogłoszone następneg dnia od momentu zakończenia rozdania. Wysyłka wyłącznie na terenie PL. *Instagram nie jest z nią związany ani nie ponosi za nią odpowiedzialności. Bawcie się dobrze 😘 #wygraj #konkurs #polska #rozdanie #rozdania_polska #polskadziewczyna #wygraj #konkursy #wygrywaj #wygrywamy #instadziecko #instamama #polskakobieta #rozdania_polska #swieta #instagirl #handmade #dobrebopolskie #ambasador #blogger #influencer #motywacja#

Share 8 0

Na #weekend mamy dla Was kolejny cytat-inspirację z serii #mądrościPOMOKO: (...) dzieci nie decydują świadomie, że będą zachowywać się w negatywny sposób, buntować albo zwyczajnie smucić. Uwierzcie lub nie, ale dziecko, które upominasz, by się uspokoiło, naprawdę chce to zrobić. Tylko po prostu nie ma pojęcia jak." - Dr Stuart Shanker "Self-reg" Życzymy Wam dużo empatii dla małych ludzi i miłego dnia☺️! 13
#Warszawa #Bielany #Młociny #Wawrzyszew #Sokratesa #psycholog #psychologia #terapia #dzieci #rodzice #tata #edukacja #rozwój #dziecko #instamama #rodzina #instakids #motywacja #inspiracja #wiedza #autyzm #logopeda #komunikacja #pomoc #pedagog #pedagogika #autyzm #POMOKO #Rozwijanki

Share 1 0
kobiecypunktwidzenia. Przez ostatnie kilka dni działam z dziewczynami w wyzwaniu, ale z Wami

Przez ostatnie kilka dni działam z dziewczynami w wyzwaniu, ale z Wami wszystkimi chciałam się podzielić kilkoma kluczowymi radami: 1. jeśli nie wyciągniesz wniosków z historii i popełnionych błędów - to znów je popełnisz! 2. jeśli nie określisz gdzie chcesz dojść, co chcesz osiągnąć i kim się stać - ROZMYJESZ SIĘ! nie będziesz wiedziała co masz robić i tylko z zazdrością będziesz patrzyła jak inni zaliczają swoje cele, a Ty nie! 3. gotowość do działania to stan, który my określamy, a nie na który się czeka! można czekać latami i się nie doczekać! 4. Twój umysł w naturalny sposób jest przeciwko Tobie i wcale nie chce abyś działała, dlatego trzeba go wytresować i uczynić swoim sprzymierzeńcem! 5. wszystko zaczyna się w głowie, jeśli tam masz bałagan, nie masz prawa mieć porządku i przebojowości w życiu! 6. jeśli coś dla Twojej podświadomości jest potencjalnym zagrożeniem, to nieważne jak bardzo będziesz chciała i szarpała się, ona Ci na to nie pozwoli (patrz punkt 4) 7.jeśli nie nauczysz się wyznaczać mądrze celów, to ich nie zrealizujesz i stwierdzisz, że "cele są do kitu" i kolejny rok Ci przeleci... Który punkt Wam się przyda? xoxo, @aniawitowska #rozwoj #rozwojosobisty #sukces #zasadysukcsu #dzialanie #motywacja #inspiracja #kobieta #kobietaspelniona #konkretnebabki #aniawitowska #kobiecypunktwidzenia

Share 5 0

Tydzień pracy na turnusie trwa 6 dni. Dzisiaj pierwszy raz zobaczyłam Szymona tak zmęczonego po ćwiczeniach ruchowych, ale jak już usiadł przybił z wujkiem Kamilem siarczystą piątkę i uśmiechnął się szeroko. Dumna jestem okropnie i już mam plan na następny turnus. To dopiero będzie wyzwanie 💪💪 #aktywnedziecko #nawózku #niepełnosprawność #bezbarier #wojownik #motywacja #motywator #turnus #rehabilitacja #zabajka2 #złotów #potreningu #satysfakcja

Share 6 0
jmakosz. Co sobie ktoś myśli na mój temat - to jego prywatna sprawa i nic mi do

Co sobie ktoś myśli na mój temat - to jego prywatna sprawa i nic mi do tego...jmakosz . . . . . #mysli #cytaty #pomysly #sentencje #teksty #motywacja #joga #inspiracja #siła #zycie #pilates #zdrowie #bog #wiara #porannakawa #kawa #kawiarnia #czas #taniec

Share 2 0

Coś powoli zaczyna się tworzyć - 7 tygodni za mną odkąd zaczęłam ćwiczyć ❤ 7 weeks ago i began training pole dance and something is getting slowly to form 😍 #motivation #motywacja #inspiration #inspiracja #poledance #passion #pasja #hobby #sport #weekend #grudzień #december #2k19 #positive #pozytywnie #strength #siła #stretching #rozciąganie

Share 2 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
zero__kcal. Jakiś czas temu mój chłopak pokazał mi na siłowni parę ćwiczeń  z guma

Jakiś czas temu mój chłopak pokazał mi na siłowni parę ćwiczeń z gumami. Stwierdziłam, że są całkiem fajne, bo aż tak nie boli, ale można się zmęczyć. ☺️Postanowiłam więc kupić sobie program VOLUME, by ćwiczyć z nimi w domu. Myślałam, że pomacham nogami w różne strony i będzie po treningu.😉 Ale jednak jestem trochę w szoku... Bo rzeczywiście, na tym treningu mięśnie nie bolą, one wręcz PALĄ ! 🥵🔥😅 ______________________________________________________ #gumyoporowe #traning #ewachodakowska #gym #workout #motivation #motywacja #chodagang #lancuchmotywacjizchoda #cwiczenianaposladki #cwiczeniawdomu

Share 15 5
marzi_kwiat. Dzień dobry🙂 sobotnie śniadanko, za oknem deszcz a na talerzyki małe

Dzień dobry🙂 sobotnie śniadanko, za oknem deszcz a na talerzyki małe jajowe słoneczko ,Milej soboty wam zycze .Wiem ,wiem sprzątam , gotujemy przygotowania do świąt trwają #kochamjesc

Share 8 0

#1ligadlazaka 🤞 Karol Michałek (ur. 4 grudnia 1987 r.) Wzrost: 2️⃣0️⃣8️⃣ cm 🏀 Pozycja: środkowy 💪 Obecnie zawodnik 2LM "KSK NOTEĆ" Inowrocław - klubu, z którym MKKS "ŻAK" Koszalin rywalizuje w lidze ⛹️ Wcześniej reprezentował takie zespoły jak m.in. "WKS Śląsk" Wrocław (1LM) ✅ "POLOmarket Sportino" Inowrocław (1LM) ✅ czy "Sportowiec Częstochowa" (1LM) ✅ W sezonach 2009/2010 i 2010/2011 zawodnik "Polpharmy" Starogard Gdański (Tauron Basket Liga) 👏💪👍 #mkkszak #mkksżakkoszalin #basketball #koszykówka #plkpl #trening #motywacja #koszalinpelniazycia #koszalincentrumpomorza #koszalin #azskoszalin #training #NBA #mkkszakontour #karolmichałek

Share 22 0

🏆Czekam na was ❗ ● ● 👉Grupy czy treningi personalne ❗ ● 🔥Ja jestem gotowy, a wy⁉️ Nie bój się zacząć,bój się myśli ile straciłaś/straciłeś czasu odwlekając współpracę ze mną❗ ● @ksw_cross_fight_gym@ksw_mma@octagon_fight_wear@pitbullsports #life

Share 15 0

"Nie mam wiele oprócz szczęścia,⁠ nic oprócz zawzięcia,⁠ a wokoło cały wszechświat,⁠ tyle jest do wzięcia,⁠ dalej pragnę spełniać każdy z moich snów"⁠ - nasz ulubiony @mrkekeoficjalnie dudni głośno za oceanem 😎⁠ .⁠ Weekend, recharging i dalej robimy swoje. Powoli schodzą nam się terminy, wychodzi na to, że 2020 to będzie dla nas prawdopodobnie najważniejszym rokiem ever. Dlatego spokój ducha, dystans i laser na celach. A Wam życzymy dobrego weekendu🤘⁠ .⁠ http://www.americanstories.pl⁠ .⁠ .⁠ #americanstories #cele #marzenia #americandreams #ameryka #stanyzjednoczone #nowyjork #timessquare #manhattan #podróże #miasto #metropolia #polishpeople #polacy #polskichlopak #ziomek #weekendowo #muzyka #piątek #thisisamerica #motywacja #grudzień #światło #kolorowo

Share 2 0

Uwielbiam to. 👉 ❤️ Darcie mordy od rana. 😍 🙈👉💪 Dziś grupa przeszła samą siebie. Mega dumna ❗ ❗ ❗ ❗ Motywacja dla Mnie to Wy❗❗❗ #motivation #fitness #fit #gym #workout #polishgirl #polishboy #poland #bodybuilding #motywacja #instagood #training #sport #love #lifestyle #trening #photooftheday #happy #body #fitfood tgirl #me #healthy #fitnessmotivation #passion #inspiration #boygym #muscle #treningobwodowy #gymlife #polskadziewczyna

Share 11 0
wikii_healthy_life. Happy , smily and postive as always 
#blonde#blondynka#greeneyes#selfi

Happy , smily and postive as always #natural#

Share 17 0

.................

Share 26 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});