(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

#вертикальныйКилометрОранж ⠀ Ну на самом деле мы сегодня дважды приняли участие в этом челлендже: первый раз случайно, не сделав фото-отчёт, а вот во второй уже после силовой и всё как положено, со всеми фото и видео😁 В любом случае-мы молодцы с @veronikkkkka___ 💞 ⠀ #orangefitnesskrasnodar #krasnodar #sportlife #участвуйвчеллендже #lanadi🎀

Share 20 0
akarpekin. #Repost @orangefitnesskrasnodar
• • • • • •
Orange Fitness Краснодар

#Repost @orangefitnesskrasnodar • • • • • • Orange Fitness Краснодар Хотите узнать как дожить до 100 лет и при этом сохранить здоровье?🙏🏽 Тогда смотрите прямой эфир с @akarpekin Уже завтра в 19:00 🔥 #orangefitnesskrasnodar

Share 8 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
valentinaorangee. Один прекрасный день меняется на другой не менее прекрасный! 
Вхожу в

Один прекрасный день меняется на другой не менее прекрасный! Вхожу в новый день с огромным желание стать лучше, хочу что бы мечты сбывались🙏🏻❤️ Отличного #lesmills

Share 163 0

#Repost @sazonova_alina_ with @repostsaveapp · · · Моя бабушка любила мне все время повторять: ""ЧАЙ НЕ БАРЫНЯ, ДАВАЙ ВСЕ САМА"🙈🤪 И родители мне говорили всегда одно и тоже: "ты должна и это и то и другое!🤦‍♀️, если сама не сделаешь, никто за тебя это не сделает, все сама, сама , сама и тебе никто ниче не должен" Меня воспитывали удобной и правильной девочкой.🤷‍♀️ Вот откуда пошла мода на фразу: Никто никому и ничего не должен?!" Что за чушь? Согласны с моим возмущением? Тогда с вас ❤ и давайте вспомним, что мы- люди и социальные нормы на каждого из нас накладывают обязательства быть должным развиваться по человеческому пути. А то в животных некоторые превратились🤦‍♀️ Девчата, я устала слышать от вас эту чушь💯🤦‍♀️ Кто никому ничего не должен??? Мужчина, которому ты поверила, что любит и все его слова привели к рождению ребёнка? Он тебе ничего не должен? Он ребёнку твоему ничего не должен? Ок, некоторые скажут: "да ладно! Сама воспитаю, ничего не попрошу! "А ребёнок то в чем виноват? Что это ты решила: Никто! Никому!Ничего не должен... 💯% мы те у кого нет никаких обязательств друг перед другом? 💯 мы не любим быть должными... Или все же, у каждой из нас есть долг перед человеком и будующими поколениями? Если мужчины нам ничего не должны, если детям никто ничего не должен, то к чему мы придём в своих семьях? Что дети видят в нашем взрослом поведении? Не повторят ли наши дети незавидную судьбу тех, кто никому и ничего не должен и никаких обязательств? 👇👇👇 напиши, пожалуйста, как ты относишься к этой фразе? Заранее всех благодарю!🙏❤ #krasnodar #krd #краснодар # #пп  #xfitumr #xfitsun #orangefitnesskrasnodar #alexfitnesskrasnodar #спортпиткраснодар #диета #kingfitkrasnodar #будустройной #ясмогу #худеюклету #яхудею  #фитнескраснодар #краснодаргороджизни #худеемвместекраснодар #краснодарпохудение # #спортивныйкраснодар #тренировки

Share 30 1

Мои друзья с @kubanakabana #happy Человек, научившийся управлять своими эмоциями — становиться хозяином своей жизни. 🏂🏔️🌊📸💪😘😍🎄🎁🚌✨🤸‍♂️🍊 #WORLD #SPORT #TRAINING #FITNESS #CHEMPION #STRONG #POWER #PEOPLE #team #coach #windserfing #travel #snowboarding #work #zumba #skiing #beuty #zstyle #krasnodar #orangefitnesskrasnodar #orangetrener #dombay #ski #arhyz #kaitserfing #kabardinobalkaria #krasnodarsity #noglamur #friends

Share 109 0

Наконец-то я в строю, а это значит можно пахать и готовить для вас кое-что интересное☺️ . . #функциональнаятренировка #orangefitness #orangefitnesskrasnodar #krasnodar #краснодар #спорт #зож

Share 160 13

До НОВОГО ГОДА осталось совсем немного😱 Уже пора приводить себя в порядок,😉 чтобы можно было поразить всех своим сногсшибательным нарядом.👗 И если вы не знаете к кому обратиться, то я всегда буду рада вам помочь😌 Есть свободные часы для персональных тренировок в @orange_fitness_sth 🍊 Вторник: 9:00, 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 19:00, 20:00. Среда: 8:00, 11:00. Четверг: 8:00, 9:00, 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00. Пятница: 15:00, 16:00, 18:00. Суббота: 8:00, 9:00, 10:00. Записываемся 📝 #orangefitnesskrasnodar

Share 113 0

Приглашаем на бесплатный мастер класс по фейсбилдингу клиентов всех клубов сети 🧡 Мастер класс пройдёт 22 ноября, в 19:00 в клубе на Стахановской 🙏🏽 ⠀ ⠀ На мастер-классе знакомство с фейсбилдингом вы узнаете: ⠀ ⠀ ✔Как убрать второй подбородок ✔Как вернуть упругость кожи ✔Как разгладить морщины на лбу ✔Как избавиться от отёков ✔Как поднять верхние веки ✔Как разгладить носогубку ✔Как вернуть лицу упругий контур и забыть про брыли. Без уколов, операций и курсов массажа. 🔹Как можно совмещать занятия и ботокс, филлеры, нити. И многое другое! ⠀ ⠀ 🙋‍♀Сертифицированный тренер международной школы фейсбилдинга Ольга Еремина @olalaeremina. Расскажет вам, что такое омоложение лица без рисков для здоровья. ⠀ ⠀ Видимый результат🤩 и первые комплименты клиентки получают уже через 2 недели занятий. ⠀ ⠀ 🤗Сотни довольных клиенток из России, Украины, Казахстана, Германии, Америки. Разные форматы занятий, подходящие для всех! ⠀ ⠀ 🖍Кроме разговоров о фейсбилдинге вы под руководством тренера нарисуете свою Мимическую карту. И узнаете много интересного о своей мимике. Научитесь легко убирать напряжение после вредной мимики. ⠀ ⠀ Каждая участница мастер-класса получит диагностику лица и личные рекомендации. ⠀ ⠀ Для тех, кто захочет почувствовать, как работают мышцы лица, предлагаем после встречи комплексную тренировку для лица. ⠀ ⠀ ⏳Продолжительность 1 час. Предварительная запись на рецепции клуба или в Директ #orangefitnesskrasnodar #orange_fitness_sth

Share 64 0

Перезагрузились всей сетью @orangefitnesskrasnodar !!! Испытали себя на прочность !💪 @lesmillsrussia #bodycombat Почувствовали всю мощь тренировки 💪 А ты ещё не попробовал ???? Уже в эту среду в 20:10 в @orange_fitness_lvn Приходи и испытай себя 😉 #фитнес #lesmills #krd #krasnodar #orangefitnesskrasnodar #lesmillsbodycombat #bodycombat81 #проверьсебя

Share 105 4

✔️Семь лучших стратегий достижения ваших целей.✔️ Мотивация. Дальше - Больше! . 1. Узнайте, чего вы хотите достичь. Запишите определение вашей цели. Работайте над этим предложением, пока цель не станет ясной и чёткой. 2. Прочитайте эту фразу несколько раз, прежде чем идти спать и сразу после того, как вы проснулись. 3. Визуализируйте вашу цель несколько минут, несколько раз в день. Представляйте цель так, будто она уже достигнута. 4. Ожидайте её исполнения, держите сердце открытым. Это поможет вам стать более внимательным к приходящим идеям и возможностям, которые могут помочь в достижении целей. 5. Упражняйте силу воли и самодисциплину для сосредоточения внимания на цели, а так же, придерживайтесь решимости добиться успеха. Не думайте ни о чём, что может отвлечь вас или отвести от вашей цели. 6. Действуйте, даже если существуют препятствия на пути, и вы не видите просвета. Упорные люди достигают успеха. 7. Молчание – это сила. Не говорите слишком много о том, чего хотите достичь. Сделайте упор на действия, а не на разговоры. Частое обсуждение ваших целей и желаний с другими людьми рассеивают вашу внутреннюю силу. Сконцентрируйтесь и направьте свою энергию на достижение ваших целей. . @orangefitnesskrasnodar @orange_fitness_kn @lesmillstribe @lesmillsrussia #orangefitnesskrasnodar #lesmills #lesmillspride #bodypum #lesmillsRussian

Share 54 0
sazonova_alina_. Моя бабушка любила мне все время повторять: \"\"ЧАЙ НЕ БАРЫНЯ, ДАВАЙ ВСЕ

Моя бабушка любила мне все время повторять: ""ЧАЙ НЕ БАРЫНЯ, ДАВАЙ ВСЕ САМА"🙈🤪 И родители мне говорили всегда одно и тоже: "ты должна и это и то и другое!🤦‍♀️, если сама не сделаешь, никто за тебя это не сделает, все сама, сама , сама и тебе никто ниче не должен" Меня воспитывали удобной и правильной девочкой.🤷‍♀️ Вот откуда пошла мода на фразу: Никто никому и ничего не должен?!" Что за чушь? Согласны с моим возмущением? Тогда с вас ❤ и давайте вспомним, что мы- люди и социальные нормы на каждого из нас накладывают обязательства быть должным развиваться по человеческому пути. А то в животных некоторые превратились🤦‍♀️ Девчата, я устала слышать от вас эту чушь💯🤦‍♀️ Кто никому ничего не должен??? Мужчина, которому ты поверила, что любит и все его слова привели к рождению ребёнка? Он тебе ничего не должен? Он ребёнку твоему ничего не должен? Ок, некоторые скажут: "да ладно! Сама воспитаю, ничего не попрошу! "А ребёнок то в чем виноват? Что это ты решила: Никто! Никому!Ничего не должен... 💯% мы те у кого нет никаких обязательств друг перед другом? 💯 мы не любим быть должными... Или все же, у каждой из нас есть долг перед человеком и будующими поколениями? Если мужчины нам ничего не должны, если детям никто ничего не должен, то к чему мы придём в своих семьях? Что дети видят в нашем взрослом поведении? Не повторят ли наши дети незавидную судьбу тех, кто никому и ничего не должен и никаких обязательств? 👇👇👇 напиши, пожалуйста, как ты относишься к этой фразе? Заранее всех благодарю!🙏❤ #krasnodar #krd #краснодар # #пп  #xfitumr #xfitsun #orangefitnesskrasnodar #alexfitnesskrasnodar #спортпиткраснодар #диета #kingfitkrasnodar #будустройной #ясмогу #худеюклету #яхудею  #фитнескраснодар #краснодаргороджизни #худеемвместекраснодар #краснодарпохудение # #спортивныйкраснодар #тренировки

Share 246 31

Сегодня я Фитнес консультант- ваш личный гид в мире Фитнеса . Помогаю Вам сориентироваться в большом многообразии наших фитнес услуг с учетом ваших пожеланий (целей), организовать тренировочный процесс, повысить эффективность и безопасность тренировок. Рассказываю о видах персональных и групповых занятий (их форматы, направленность, интенсивность, показания и противопоказания), об инструкторах, работающих в команде, подсказываю наиболее подходящие именно Вам виды  занятий, их сочетание и периодичность. Первичное консультирование проводится при первом посещении Клуба. Далее осуществляется по желанию клиента по предварительной записи. Для достижения нужного результата,оптимальным является посещение консультанта не реже одного раза в сезон. В этом случае происходит своевременная корректировка программы тренировок и обеспечивается эффективный контроль за результатом занятий. Доверяйте профессионалам и Вы не только укрепите здоровье, но и получите заряд энергии и хорошего настроения, чувство уверенности и азарта, надолго сохраните красоту и молодость, приобретете новые навыки, а удача и хорошее самочувствие станут Вашими неизменными спутниками в жизни! #orangefitnesskrasnodar #orange_fitness_sth

Share 142 9