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Olha essa transformação oque vocês acharam ?? . Menina,  você está precisando MUITO emagrecer ? Eu posso ajudar você, veja ⬇️ . Você já tentou de TUDO pra emagrecer e não consegue e  fica frustrada pôr não conseguir ?  PODEMOS AJUDAR VOCÊ NISSO ! Quer Emagreçer até 8KGS em 17 Dias DIAS de Forma saudável ? Conheça nosso programa de Emagrecimento Dieta de 17 Dias💪💓 . 📲 Grupo no Facebook ✔️ Coach de emagrecimento . Tirando Dúvidas Resolvendo Dificuldades ❤️✨ . . 💥 Perca Até 4KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 acelere O seu Metabolismo 💥 Fique Mais Saudável ⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤️Perca até 8 KG'S em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴PARA SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DA NOSSA BIO E NOS CHAME NO DIRECT TUD0 isso pôr SOMENTE R$ 47👉 Nos chame no DIRECT☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #queroemagrecercomendo #vidalowcarb #dietasemsofrer  #lowcarbbrasil #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis  #emagrecercomsaude  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #dietasemsofrer #receitalight #jantarsaudavel #almocofit #almocosaudável #sobremesa #emagrecimentoantesedepois #antesedepois #antesedepoisemagrecimento

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Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 . 👉🏻Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecimentovipmax) para receber a receita de um Chá🍵 incrível para desinchar, Sucos Detox🍹 para auxiliar a emagrecer e tirar a fome, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪🏻

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mundo1_fit. -  Vamos nessa meus amores?♡

- Vamos nessa meus amores?♡

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receitas_saborosas_top1. -  Creme Suíço para Recheios 😍❤️
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Ingredientes:
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1 lata de leite c

- Creme Suíço para Recheios 😍❤️ .⠀ Ingredientes: . 1 lata de leite condensado 3 latas de leite ( usar a lata de leite condensando como medida ) 3 colheres sopa de maisena 2 gemas sem pele 1 colher de chá de baunilha ⠀ Modo de preparo: . 1- Coloque todos os ingredientes em uma panela 2- Leve ao fogo mexendo sempre até formar um creme 3- Retire do fogo e passe para uma vasilha 4- Cubra o mesmo para não criar uma casca, ou jogue açúcar por cima Após esfriar 5- Coloque na Batedeira e adicione uma lata de creme de leite s/ soro 6- Bata até ficar bem cremoso . Dica: Esse Creme Suíço para seus Recheios serve para bolos, tortas o que preferir, pode por frutas de sua preferência ou morangos fica maravilhoso. -

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receitastestadasss. #Repost @low_carb_receitasfit_
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Será se você consegue!?😏
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#Repost @low_carb_receitasfit_ • • • • • • Será se você consegue!?😏 . MAIS TARDE TEM UMA RECEITA MARAVILHOSA😋👏🏼 . . Não esqueça de nos seguir por favor : @receitastestadasss . ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . 🚫DIETA 17 DIAS🥗🥗🥗 Deseja eliminar de 5 até 7 quilos em 17 dias? . Conheça o nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: . 1️⃣um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; 2️⃣Livro digital ilustrado; 3️⃣Receitas Deliciosas:lowcarb e detox 4️⃣Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 5️⃣+3 bônus exclusivos 6️⃣Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp 7️⃣acompanhamento por uma nutricionista e uma coach . . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7dias. . ▶️Para mais informações CLIQUE no link azul em nosso perfil: @receitastestadasss #emagrecer #marmitasaudavel #lowcarbbrasil #receitasfit #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #emagrecercerto #cafedamanha #reducacaoalimentar #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox

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dietaslowcarbfitt. @dietaslowcarbfitt PANINI LOWCARB
Receita da @lillabastossoufit
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Acor

@dietaslowcarbfitt PANINI LOWCARB Receita da @lillabastossoufit . Acordei com fomeeeee! E resolvi fazer um panini Lowcarb bem gostoso! Crocante por fora e macio por dentro! Então vem de receitinha fácil e rápida! Pq a gente precisa disso, agilidade! . Ingredientes: ✔ 2 ovos; ✔ 2 colheres de sopa de requeijao ou cream cheese, eu usei requeijão zero lac; ✔ 1 colher de sopa de queijo ralado na hora; ✔ 1 colher de sobremesa rasa de fermento em pó. . Modo de fazer: Bata com um mixer ou um garfo até ficar cremoso todos os ingredientes e por último incorpore o fermento. Depois leve ao microondas por 3 minutos em uma vasilha plástica. Retire da vasilha, recheie com queijo ou o que preferir e doure na sanduicheira. . Fica muuuuito gostoso! Com um cafezinho hein? Fechou! 👋🏽 . . #paolowcarb #paninilowcarb #dietalowcarb #lowcarb #zerocarbo #cetogenica #paocetogenico #dietacetogenica Ah! 🛑🛑🛑ATENÇÃO 🛑🛑🛑 . Se vc visualizou esse post, curte, comenta e compartilha com alguém! O insta tá escondendo minhas postagens, então vai ficar cada dia mais difícil compartilhar receitinhas aqui com vocês!!! 🧘🏽‍♀️🤦🏽‍♀️✌🏽 . Pra que isso não aconteça, vc precisa engajar de alguma forma, assim sempre que eu postar algo aqui, automaticamente aparecerá na sua timeline, pois o insta entenderá que minhas postagens são relevantes pra vc! 😉🤩 #emagrecer #emagrecercomsaude #receitasfit #jejumintermitente #flanutrifit #reeducacaoalimentar #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #receitasaudavel #receitassaudaveis #dietaflexivel #jejum #emagrecerrapido #dicasfit #dicasparaemagrecer #secabarriga #perderpesorapido #perderpesocomsaudee #cafedamanhasaudavel #cafedamanhafit

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receiitas_da_vovo. Quer uma sobremesa fácil de fazer? Essa torta de abacaxi é a receita i

Quer uma sobremesa fácil de fazer? Essa torta de abacaxi é a receita ideal. Experimente! ⠀ Tempo: 2h (+4h de geladeira) Rendimento: 10 Dificuldade: fácil ⠀ Ingredientes da Torta de abacaxi ⠀ 2 pacotes de biscoito maisena moído 4 colheres (sopa) de margarina sem sal ⠀ Recheio ⠀ 1 lata de leite condensado 2 latas de leite (use a lata de leite condensado vazia para medir) 2 gemas 2 colheres (sopa) de maisena 1 colher (sopa) de essência de abacaxi 1 abacaxi picado, cozido em água por 10 minutos e escorrido 1 lata de creme de leite ⠀ Cobertura ⠀ 1 xícara (chá) de marshmallow 100g de coco fresco ralado ⠀ Modo de preparo ⠀ Em uma tigela, coloque os ingredientes da massa, misture bem e com ela forre o fundo de uma fôrma de fundo removível de 20cm de diâmetro, apertando bem e reserve.Em uma panela, coloque o leite condensado, o leite, as gemas e a maisena e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar. Retire do fogo, misture a essência, o abacaxi, o creme de leite e deixe esfriar.Coloque sobre a massa na fôrma e reserve.Espalhe o marshmallow sobre o recheio na fôrma e polvilhe com o coco. Leve à geladeira por 4 horas, desenforme e sirva. . . 📷 Créditos: @guiadacozinha . . ⚠️ Atenção . 😱 Saiba como Mulheres comuns estão FATURANDO MUITO com Geladinho Gourmet!🍧🍧 . De 3 a 5 mil por MÊS 🤑 🤑 . Clique no link #azul em meu perfil E SAIBA MAIS!! @receiitas_da_vovo 👈👈 .

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projetosemprefitt. Minha vida em uma foto 🙈🙄
Quem se identifica comenta aqui embaixo 👇

Minha vida em uma foto 🙈🙄 Quem se identifica comenta aqui embaixo 👇🏻

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dietas_ideais. 🎉🎊Tá chegando final do ano🥂🍷
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🎉🎊Tá chegando final do ano🥂🍷 😩E vc não consegue usar o número 36 ou até 38😢 😲Acabe com as gorduras localizadas agora🤩 ⭕queimando gorduras abdominais do jeito correto e fácil❤⠀ . ➡ Acesse o Link Azul do nosso perfil @dietas_ideais e Comece agora ❤ . . Repost @dietade17diass

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dieta_entre_amigas. 🍴⬇ Shake Top das Galáxias ⬇🍴
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🍲 Ingredientes ✅3 colher sopa Abacat

🍴⬇ Shake Top das Galáxias ⬇🍴 . 🍲 Ingredientes ✅3 colher sopa Abacate ✅2 fatias de Abacaxi ✅200ml água de coco ou leite de coco. - Modo de Preparo Bata bem no liquidificador e aproveite esta delícia cremosa. Coloquei lascas de coco por cima, mas poderia usar castanhas trituradas ou nibs de cacau. Além de muitoooo saboroso, consegue reunir num copo 2 mega alimentos. Um mega estímulo à limpeza do organismo. . . Gostaria de continuar recebendo receitas aqui ?? Então COMENTE "SIM" ❤

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saudavel_dieta2. Tome a iniciativa de querer emagrecer, não basta dizer que quer, sem a

Tome a iniciativa de querer emagrecer, não basta dizer que quer, sem ao menos tentar. 💪🙌 . . Oiie tudo bem? Venho aqui te perguntar Gostaria de fazer uma reeducação alimentar e ainda perder peso? ❤ Chama no direct que vou te ajudar a eliminar de 3 a 5 kg em 1 semana ❤👙

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⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . . Torta cremosa de frango ♥ . - Receita da Massa - Ingredientes 3 ovos 1/2 xícara de óleo (eu uso azeite) 1 xícara de leite 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó Pitada de sal . . - Preparo Liquidifique todos os líquidos depois a farinha e o sal pra não pesar, finalize com o fermento e pulse só pra misturar. . . - Montagem Numa forma untada e enfarinhada despeje 2/3 da massa, Na sequência vá depositando o recheio em colheradas coloque em cima do recheio colheradas generosas de requeijão e cubra com mussarela. . Cubra a mussarela com o restante da massa que sobrou e com ajuda de uma colher espalhe bem pra tampar todo o queijo. Salpique orégano e leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure. . . - Recheio de Frango - Ingredientes 500g de peito de frango sem pele 500ml de caldo de galinha 4 colheres de sopa de óleo 1 dente de alho amassado 1 cebola picada 3 tomates sem pele e sem sementes 1 xícara de chá de ervilhas azeitonas picadas a gosto sal e pimenta-do-reino a gosto . . - Modo de Preparo: Cozinhe o peito de frango no caldo até ele ficar macio. Desfie e reserve. Separe 1 xícara de chá de caldo do cozimento e reserve. Doure o alho e a cebola em no óleo. Acrescente os tomates picados e cozinhe até eles desmancharem. Acrescente o peito de frango desfiado, o caldo reservado, as ervilhas e as azeitonas e deixe cozinhar até secar. Espere esfriar antes de empregar como recheio. . Créditos: @coisasdenany . . . . . . . #fitness #receitasfit #fitnessmotivation #receitas #gym #fitnessjourney #lowcarb #fit #dieta #fitnessmodel #receitasfit #receitas #fitness #lowcarb #dieta #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #receitassaudaveis #saude #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso

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⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . . Torta cremosa de frango ♥ . - Receita da Massa - Ingredientes 3 ovos 1/2 xícara de óleo (eu uso azeite) 1 xícara de leite 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó Pitada de sal . . - Preparo Liquidifique todos os líquidos depois a farinha e o sal pra não pesar, finalize com o fermento e pulse só pra misturar. . . - Montagem Numa forma untada e enfarinhada despeje 2/3 da massa, Na sequência vá depositando o recheio em colheradas coloque em cima do recheio colheradas generosas de requeijão e cubra com mussarela. . Cubra a mussarela com o restante da massa que sobrou e com ajuda de uma colher espalhe bem pra tampar todo o queijo. Salpique orégano e leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure. . . - Recheio de Frango - Ingredientes 500g de peito de frango sem pele 500ml de caldo de galinha 4 colheres de sopa de óleo 1 dente de alho amassado 1 cebola picada 3 tomates sem pele e sem sementes 1 xícara de chá de ervilhas azeitonas picadas a gosto sal e pimenta-do-reino a gosto . . - Modo de Preparo: Cozinhe o peito de frango no caldo até ele ficar macio. Desfie e reserve. Separe 1 xícara de chá de caldo do cozimento e reserve. Doure o alho e a cebola em no óleo. Acrescente os tomates picados e cozinhe até eles desmancharem. Acrescente o peito de frango desfiado, o caldo reservado, as ervilhas e as azeitonas e deixe cozinhar até secar. Espere esfriar antes de empregar como recheio. . Créditos: @coisasdenany . . . . . . . #fitness #receitasfit #fitnessmotivation #receitas #gym #fitnessjourney #lowcarb #fit #dieta #fitnessmodel #receitasfit #receitas #fitness #lowcarb #dieta #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #receitassaudaveis #saude #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso

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receitass_emagrecer. Boa noite meus amores!😍
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Qual foi a janta de vocês hoje?🤔
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▶️Prati

Boa noite meus amores!😍 . Qual foi a janta de vocês hoje?🤔 . ▶️Pratinho saudável⤵️ . - Arroz branco; - Macarrão integral c catchup zero; - Feijão; - Coxão mole grelhado; - Couve flor; - Salada de alface e cenoura ralada; . Obrigado senhor!🙏🤩 . Via: @pjr_fitlife

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Já pensou que vc pode eliminar de 7 a 12Kg em um mês? É possível! . . . Vou te ensinar passo a passo e montar seu cardápio diário,com chá emagrecedores,sucos detox para desinchar ,guia completo com horários para alimentar, é só acessar o site que está no meu perfil 😃👉 @plano30dias 👈🥰 . . . . . . . . . #emagrecer #marmitasaudavel #lowcarbbrasil #receitasfit #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #emagrecercerto #cafedamanha #reducacaoalimentar #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #plano30dias

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perdendo_medidas2.0. Se Você Gosta de Melancia, Deixe Seu Like❤️🤗
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Se Você Gosta de Melancia, Deixe Seu Like❤️🤗 . . Sigam @perdendo_medidas2.0 Deixe seu ❤️ . . Quer ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb? . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 👉 Para saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@perdendo_medidas2.0 👈

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receitass.emagrecer. Boa noite a todoss!!🌚😁
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Boa noite a todoss!!🌚😁 . Você está na luta contra o peso? Você sabe o que deve fazer?🤔 . Bom, siga o nosso perfil para receber todos os dias receitas, dicas, vídeos de exercícios e etc...😘 . Via: @receitass_emagrecer

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lowcarb_receitas_emagrecimento. ⚠ IMPORTANTE: Deseja perder alguns quilos de forma rápida e saúdavel,

⚠ IMPORTANTE: Deseja perder alguns quilos de forma rápida e saúdavel, melhorar sua saúde e perder a vergonha do seu corpo na praia🌊🌴? Comente "EU QUERO" . ((( OPÇÃO SAUDÁVEL, MAS NÃO É LOWCARB ))) . Legumes assados😋😋 . 📚RECEITA 👇 Modo de preparo: misture couve flor, brócolis, cenoura, batata inglesa, batata doce, tomate cereja, cebolinhas e dentes de alho, tempere com sal, pimenta do reino, ervas finas e azeite. basta cobrir com papel alumínio, assar por cerca de 40 min, tirar o papel e deixar mais uns 10 minutinhos para dourar. —————————————————

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rapidaqueimadegordura. Colorida Light♥
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Ingredientes:
1 gelatina de morango diet
1 gelatina

Colorida Light♥ . Ingredientes: 1 gelatina de morango diet 1 gelatina de abacaxi diet 1 gelatina de uva diet . Prepare as gelatinhas conforme o fabricante e deixe endurecer na geladeira. Depois disso corte em cubinhos e coloque em um refratário e volte à geladeira. . Enquanto isso prepare o creme: 1 lata de leite condensado light 1 lata de creme de leite light 1 pacotinho de gelatinha sem sabor . Dissolva a gelatina sem sabor em 5 colheres de água fervente e misture bem até dissolver. Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e a gelatina sem sabor hidratada e junte este creme às gelatinas em cubinhos. Leve a geladeira e aguarde pelo menos uma hora para servir. Bom apetite ♥ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . .📌 Formulamos para você um E-book de receitas que vão te ajudar a eliminar gordura em 30 dias !💪 . 📌 São receitas que não estão disponíveis na internet! 👇👇👇 . ➡ Cardápio completo! ➡ Receitas que queimam gordura! ➡Receitas que desincham! ➡shakes que emagrecem! ➡Eliminar inchaço das pernas, braços, e barriga! ➡Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível! ➡Remover as toxinas prejudiciais do seu organismo! ➡ Receitas fáceis e praticas. . . #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receiitasfitt #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel . Diga SIM para saber mais 💚

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⚠ IMPORTANTE: Deseja perder alguns quilos de forma rápida e saúdavel, melhorar sua saúde e perder a vergonha do seu corpo na praia🌊🌴? Comente "EU QUERO" . Abacaxi geladinho com canela para esse calorão . Da pra fazer o chá com a casca do abacaxi tbm

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saudeperfeita.oficial. 🍩🍩🍩 HUUUUM!!!
PUDIM PRESTIGIO FIT!!!
😋😋😋ESSA RECEITA É SURREAL!!

🍩🍩🍩 HUUUUM!!! PUDIM PRESTIGIO FIT!!! 😋😋😋ESSA RECEITA É SURREAL!!! . Pudim de chocolate já fica sensacional, junto com pudim de coco então... nem se fala 😍 Receitinha super fácil, não precisa ir ao forno e fica MUITO gostoso!!! . PUDIM DE CHOCOLATE: 🔹200ml de leite coco 🔹1 xícara de leite em pó desnatado 🔹1 xícara de leite (usei semidesnatado) 🔹3 cs de cacau em pó 🔹150g de chocolate meio amargo 🔹1 pacotinho de gelatina incolor MODO DE FAZER: 🔻no liquidificador adicione o leite em pó, leite de coco, cacau em pó, leite, o chocolate derretido e bata por 2 minutos 🔻faça a gelatina incolor conforme as instruções 🔻coloque a gelatina no liquidificador ainda batendo e deixe bater por 1 minuto 🔻despeje em uma forma e leve para a geladeira por 1 hora PUDIM DE COCO: 🔹200ml de leite de coco 🔹1 xícara de leite (usei o semidesnatado) 🔹1 xícara de leite em pó desnatado 🔹2 cs de açúcar demerara 🔹1/2 ccha de essência de baunilha 🔹1/2 xícara de coco ralado 🔹1 pacotinho de gelatina incolor MODO DE FAZER: 🔻no liquidificador adicione o leite em pó, leite de coco, leite, açúcar demerara, essência de baunilha e bata por 2 minutos 🔻faça a gelatina incolor conforme as instruções 🔻coloque a gelatina no liquidificador ainda batendo e deixe bater por 1 minuto 🔻adicione o coco ralado e misture com uma colher 🔻despeje a mistura por cima do pudim de chocolate já firme e leve para a geladeira por 3 horas. . . 🔥 DESAFIO 30 DIAS FIT (cardápio para você manter o foco na alimentação saudável) 👉 Mais de 200 receitasfit 👉 30 sucos Detox (bônus) 👉 30 receitas sem glúten (bônus) 👉 30 receitas para diabéticos (bônus) 💥Tudo isso por APENAS $49,00 ou 5X de $10,54 💥OPORTUNIDADE ÚNICA 🔥O pior arrependimento é de que poderíamos ter feito mas não fizemos. Por isso se você realmente pretende ter o corpo ideal com nosso método EXCLUSIVO, garanta já sua vaga. 💥Mas corre 🏃🏃🏃 porque as vagas estão acabando. ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @saudeperfeita.oficial Para ADQUIRIR 💓 Créditos:@bbrualvess

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Quem nos conhece mesmo, de verdade, no tête-à-tête aqui da nossa cozinha, sabe que amamos o que fazemos. . Que cada cliente com sua particularidade é ouvido, respeitado e SEMPRE BEM VINDO. . . SEJAM BEM VINDAS E BEM VINDOS A EMPRESA @sabor_integral aqui a gente entende que comida é alimento para o corpo e para alma, que rótulos e modismos são expectativas vazias. . . #saborintegralaju #congeladossaudaveis #bemestar #reeducacaoalimentar #receitassaudaveis #dietas #light #planoalimentar #baixoteordesodio #carnemagra #diabetes #hipertensao #emagrecimento #nutricao #crn #nutricionista #marmita #integral #fit #comidalivre #comfortfood #comidadeverdade #comidadobem #comidaleve #comidalivre #comfortfood #pequenosempreendedores #aracaju #brasil

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SIGA nosso perf

Clik 2x na foto se gostou❤️, comenta "vou fazer". . . SIGA nosso perfil👉 @emagrecer_comreceitass 👉@emagrecer_comreceitass . . Abobrinha Recheada 😋😋 - Ingredientes  4 abobrinhas 2 colheres (sopa) de azeite  1 cebola pequena picada 1 tomate picado 500 g de carne moída  Sal a gosto Pimenta . Modo de Preparo Corte as abobrinhas ao meio Com uma colher retire a polpa, e reserve. Em uma panela, aqueça o azeite , doure a cebola,acrescente a carne moída e refogue . Junte as polpas das abobrinhas o tomate . Cozinhe por 5-8 minutos. . Tempere com sal e pimenta . Recheie as abobrinhas, coloque em um refratário untado com azeite,cubra com papel alumínio , e asse no forno pré-aquecido a 220 º por 20 minutos. . . Repost @lowcarb_receitas_facil_

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