#sexyvideo

No Posts Yet.

Search sexyvideo →

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

AKTIVNÍ VS PASIVNÍ STABILIZACE, test zalomených kolen Jeden z těchto pojmů Ti pomůže k efektivnímu pohybu, eliminaci zranění a lepšímu výkonu. Ten druhý Ti dopřeje značnou dávku odpočinku, vytahané vazy a nefunkční tělo. Je zcela přirozené setkávat se v životě s jednou i druhou variantou. Pochopitelně je důležitá převaha té lepší verze. Podstatné je si uvědomit, že se v těle opravdu vše řetězí, navazuje a podmiňuje. Co se stabilizace týče tak se řetězí i ta aktivní i ta pasivní. Udělejme si jednoduchý test: 🕴️Postavte se a zkuste kolena „zalamovat“ co nejvíc vzad (maximálně je propnout) a pak zase úplně povolit a takto to dělejte pořád dokola. Vašim cílem bude vyzkoumat jestli se na těle při zalomení kolen dozadu něco mění. Musíme podotknout, že  lidé, kteří nemají vůbec hypermobilní kolenní klouby v tomto testu nejspíš nic nevyzkoumají! Už sis to vyzkoušel? (opravdu si to zkus předtím, než budeš číst dál) 😊: V případě, že jsi schopen kolena dozadu prolomit, tedy vyvěsit se do vazů, pak sis asi všimnul, že v okamžiku, kdy se tam kolena dostanou se Ti překlopí pánev dopředu a prohloubí se Ti prohnutí v zádech. 👎To je známka toho, že se pasivní stabilizace (vyvěšení do vazů) řetězí. Svaly vypnou a mají čas odpočívat, ale ostatní tkáně trpí. Chceš se o stabilizaci těla a stabilitě dozvědět více? 28.9. Pořádáme náš seminář Základní principy pohybu - stabilita, tak neváhej a přihlas se! 😊 Více informací a registrační formuláře najdeš zde www.fyziogym.cz/seminare/. Těšíme se 💙. #fyziogymcooper #aktivnistabilizace #pasivnistabilizace #svaly #šlachy #vazy #klouby #svalovyretezec #fyziopraha5 #cvicenipraha 5 #novenaandelu #treninkpraha5 #smichov #kurzypraha #seminar #workshop #zakladniprincipypohybu #stabilita

Share 22 0
accentuatetoday. New Arrivals: Natural Elements decorative pillows, featuring intriguin

New Arrivals: Natural Elements decorative pillows, featuring intriguing organic textures. Tap link in our bio to view collection. #accentuatetoday #modernhomedecor #decorativepillows #organiccotton #textures #texturedesign #interiordesign #naturals #style #moderninteriors

Share 8 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

📸: @ek.ekuchidi

Share 149 4
hissizz____.

.................

Share 74 6
omen.dst. Salam PACANTEL

HEBOH BOH BOHHHH.
Haturnuhun Doeloer

#doeloerindonesi

Salam PACANTEL HEBOH BOH BOHHHH. Haturnuhun Doeloer #doeloerindonesia #salampacantel #kompakselalukompak

Share 57 6
frank_william_brown.

.................

Share 12 1
____111r. .
.
.
名古屋の古着屋さんで見つけて
即決だったアランニットが大活躍してる🐑♡
.
タックインばかりしてるから
たまにはレイヤードで�

. . . 名古屋の古着屋さんで見つけて 即決だったアランニットが大活躍してる🐑♡ . タックインばかりしてるから たまにはレイヤードで🍃 . . . #アランニット #フィッシャーマンニット #古着 #fmcgregor #エフマックレガー #yaeca #ヤエカ #drogheriacrivellini #ドロゲリアクリベリーニ #mimi #mimiberry #mimiberrylondon #古着コーデ

Share 1049 12
tropecientos_. ¿Eres de los que siempre recibe una bufanda como regalo de Navidad? 🧣

¿Eres de los que siempre recibe una bufanda como regalo de Navidad? 🧣🎁 . Don't worry! En @tropecientos_ nos hemos propuesto que tus regalos este año sean ¡los mejores del mundo mundial! 😁 . . . . 📸 @magpieline_com . . . #tropecientos #magpieline #snoopy #peanuts #snoopyisback #charliebrown #comic #snoopygrams #regalo #regalos #regalooriginal #regalodivertido #regalosoriginales #regalos🎁 #regalofriki #regaloretro #backtotheorigins #backtothe80s #backtothe90s #regalosdenavidad #regalosdereyes #regalosnavidad #regalonavideño

Share 16 0
the_spotlight_hoddesdon. Don’t miss this witty and devastating portrait of the governing class,

Don’t miss this witty and devastating portrait of the governing class, directed by Simon Godwin and part of National Theatre Live’s 10th birthday season. Screening on Monday 25 November, secure your seat now. #Hansard #SimonWoods #NTL #NationalTheatreLive #LindsayDuncan #AlexJennings #Theatre #Play #Production #Cinema #Film #LiveBroadcast #Politics #Drama #PoliticalDrama #Hoddesdon #Broxbourne #Hertfordshire #TheSpotlightHoddesdon

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});