(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
policjant_ciemnych_ulic. Przedstawiam Wam,kolejnego przestępcę 😱 Narkotyki narkotykami dzisiej

Przedstawiam Wam,kolejnego przestępcę 😱 Narkotyki narkotykami dzisiejszej nocy, on był lepszy. On to Sebastian, Seba od lat lubuje się w cudych działkach. Swego czasu włamał się UWAGA do ponad 400 działek, odsiedział swoje i wyszedł na wolność. Ale po co znaleźć normalną pracę, jak można się włamywać do kolejnych 400 domków. Dzisiaj jego przygoda z RODO`s kolejny raz się zakończyła. Będzie odpoczywał kolejne lata za recydywę gdzieś na włościach u Panów z ZK. Stawiał opór 😯 więc było trzeba spacyfikować no i jak na RODO's przystało dostał inchalację, która przeczyściła mu subtelnie układ oddechowy 😈 Później dziwnie, krzywo szedł #polishman #siłownia #kulturystyka #motywacja #dieta #trening #police #policeman #policja #policjant #cienkaniebieskalinia #holdtheline #służba #mundur #dolnyśląsk #broń

Share 13 2

Результат выступления культуриста на соревнованиях и конкурсах зависит от многих факторов. Судьи принимают во внимание степень венозности, сухости и качество мышечной массы атлета. Эти все параметры важны, но без правильных идеальных пропорций добиться значительных вершин в бодибилдинге невозможно. Это и является главной причиной высокого интереса к тому, какие же пропорции в бодибилдинге считаются идеальными, стоит ли культуристами из числа любителей стремиться к данным показателям. Некоторые придерживаются ошибочного мнения о том, что основным критерием для культуриста считается мышечная масса. Это далеко от истины. Существует огромное количество примеров, когда победителями конкурсов становились бодибилдеры, имеющие вес меньше, нежели оппоненты, поскольку их пропорции были лучше. Для культуризма важна красота тела, а остальные параметры, включая и вес, являются следующими по значимости. #muscle #gym #fit #fitness #bodybuilding #motivation #polishboy #workout #training #body #fitnessmotivation #gymlife #instagood #poland #sport #polishgirl #lifestyle #fitnessmodel #fitfam #abs #trening #strong #instafit #healthy #fitspo #motywacja #siłownia #photooftheday #fitgirl #love

Share 57 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
fitandevil. Dobry wieczór kochani!😚 witam was w ten zimny wrzesniowy wieczor! 🌤⛈

Dobry wieczór kochani!😚 witam was w ten zimny wrzesniowy wieczor! 🌤⛈☔🌬 Ja ciągle zabiegana, aktualnie podjęłam sie nowej pracy i cale serce w nia wkladam! Dlatego tutaj mnie tak mało. Ale na silownie mam czas jak najbardziej trochę z jedzeniem gorzej ale staram sie pudełka robic na bieżąco 🙏🏼🏋️‍♀️ Treningi robie 3-4, razy w tygodniu i za każdym razem cardio 30 min po treningu silowym. Czasami uwierzcie padam wieczorem na twarz i nie mam sily! A co u was slychac? Ja aktualnie klade sie juz spac. Aktualnie waga w miesiac spadla 6 kg! Trzymajcie kciuki! Oby bylo wiecej❤🙏🏼 To dopiero poczatek aniołki!👋🏼😈 Dobrej nocki wam zycze💋💋💋 #fit #girl #fat #fatburner #curves #fatbody #body #gym #fitness #motivation #selfie #devil #healthyeat #goforit #dajzsiebiewszystko #jedzenie #zdrowie #motywacja #siłownia #dziewczyna #krągłości #dajemyradosc #szczęście #sport 👋🏼🐖

Share 3 2

*English below* Miałam dziś dość marudny nastrój 🙈 Co prawda to wczoraj, a nie dziś ptak zrobił na mnie kupę (🤷🏻‍♀️) ale nadal irytowało mnie zdecydowanie zbyt wiele rzeczy 😅 . Jednakże wszystko się właśnie zmieniło bo poszłam na siłownię i zobaczyłam, że na moich plecach (w końcu) rysują się piękne mięśnie (macie w stories, a jakże 😁). Siedzę sobie więc teraz nad kubkiem kawy (każda pora jest dobra na kawę, prawda?) i jaram się samą sobą❤️😁 Będę się pewnie jarać jeszcze przez kilka godzin (dopóki Jorge nie wróci do domu i powie "ja tam jakoś nic nie widzę" 🤷🏻‍♀️😂) . A żebyście dobrze zrozumieli mój obecny stan ducha, wrzucam Wam foteczke z czasów kiedy żeglowałam przez ocean, a życie było takie proste (i fascynujące)😁😅 Miłego! ❤️🤸 . . I was in such a grumpy mood today. I have been annoyed by far too many things 🙈😅 . However, everything has just changed because I went to the gym and saw that my back (finally) has beautiful muscles! (you can see it on my stories, ofc😁). So now I'm sitting over a cup of coffee (It's not a bad time for coffee, is it?) and I'm so proud of myself. ❤️😁 I'll probably admire myself for a few more hours (until Jorge comes back to home and says, "You have no muscles, girl!" 🤷🏻😂) . And to help you to understand my current mood, I'm giving you a photo from the times when life was so simple (and exciting) 😁😅 Have a good evening! ❤️🤸 . . #happygirl #traveller #dailymotivation #smile #dontworry #behappy #magdawpodrozy #sailingexperience #travelbloggervibes #polishgirl #panama #pty507🇵🇦 #Poznań #gymgirl #siłownia

Share 28 0
czajkowskit. 🇵🇱 Znowu stoi i się wdzięczy.
🇩🇪 Der steht wieder und umschmeichel

🇵🇱 Znowu stoi i się wdzięczy. 🇩🇪 Der steht wieder und umschmeichelt. 🇬🇧 He is standing again and wheedles. @4f_official #shoulderworkout #siłownia #schultertraining #shoulders #schultern #barki #goodday #pump #krafttraining #bodybuilding #ichliebees #workout #gym #gymworkout #relax

Share 8 0
renata40plus. Dziewczyny... idziemy po swoje😋😁 💪
Najważniejsze to zacząć,a nie si

Dziewczyny... idziemy po swoje😋😁 💪 Najważniejsze to zacząć,a nie siedzieć i liczyć na cud,bo ładną pupę to każda by chciała a popracować nad nią nie ma komu 😋🤪 Siłownia to nie kuźnia męskości, ale przyjaciel każdej kobiety...a już na pewno sprzymierzeniec ładnej pupy i brzucha... Więc nie patrz na to ile masz lat,bo wiek to tylko liczby i nawet pod 50-tke można wyglądać dobrze 😋👌👍 #trening #siłownia #silka #cwiczymy #cwiczebolubie #motywacjaponadwszystko #motywacjadodziałania #motywujemy #trenujemy #gymwoman #gym #gymtime #body #bodybuilding #fitwoman #instablogger #polisblogger #fitsylwetka #najlepszesylwetki #polskiesylwetki

Share 76 5
zycie.na.bombie. Kardaryna zwana także GW. ⁣
Co ważne nie jest sterydem, w żaden sposób

Kardaryna zwana także GW. ⁣ Co ważne nie jest sterydem, w żaden sposób nie blokuje produkcji hormonów natomiast przynosi wiele korzyści...⁣ ⁣ - Nasila utratę zbędnej tkanki tłuszczowej⁣ - Dedykowany dyscyplinom wytrzymałościowych⁣ - Redukuje zjawisko insulinooporności⁣ - Zwiększa ilość włókien mięśniowych typu I⁣ - Hamuje degradację glikogenu⁣ - Optymalizuje procesy energetyczne organizmu⁣ - Zwiększa ilość mitochondriów⁣ - Zwiększa wydolność i wytrzymałość⁣ - Silnie aktywuje receptory PPARδ⁣ ⁣ ------------------------------------------------------------⁣ W żaden sposób nie zachęcamy do stosowania środków dopingujących.⁣ Wszelkie zdjęcia na stronie pochodzą z internetu a profil jest założony w celu informacyjno rozrywkowym 😇⁣ ------------------------------------------------------------ #najlepszytowarwmiescie#saa #sterydy #testosteron #pronutrition #trening #trenuj #masa #redukcja #spalamykalorie #siłownia #silownia #siłka #silka #kreatyna #białko #suplementy #odżywki

Share 32 0

Bloga #byledoemki założyłam w maju 2014 roku. Na blogspocie opisywałam swoją walkę z nadwagą i dążenia do wymarzonego rozmiaru - M. Zaczynałam z wagą 96kg, w ciągu trzech czy czterech miesięcy straciłam 17. Trafiłam nawet na fp @chodakowskaewa jako jedna z metamorfoz ☺️ Zaraz potem zaszłam w ciążę i do wagi sprzed już nie wróciłam. Kilkanaście razy podejmowałam walkę, lecz bezskutecznie. Kurczowo trzymałam się postanowienia, że muszę zejść do eMki i wagi 55kg. Odkąd zaczęłam biegać, zmieniło się moje podejście do wagi i rozmiaru. Nie to jest najważniejsze. Ważne są zdrowy rozsądek, zbilansowana dieta oraz bezpieczne uprawianie sportu. Reszta to będą tzw. efekty uboczne. Staram się biegać, czasem poćwiczę w domu, dziś wreszcie zapisałam się na siłownię i od przyszłego tygodnia zaczynam. Ale robię to dla siebie, a nie dla cyferek na wadze czy literek na metce. Wiele się jeszcze muszę nauczyć, ale czuję, że wreszcie jestem na dobrej drodze. Stąd zmiana nazwy mojego konta. Na blogspocie Byle do eMki zostaje, bo to ogromna część mnie. Link w bio. ___________ #motywacja #motywacjadodziałania #bieganie #mamabiega #mamatrenuje #siłownia #biegambolubie #biegamdlasiebie #instagirl #instarunner #instamotywacja #polishgirl #sportgirl #runninglife #runner #runnersworld #trening #motivation #f4f #followmydreams #newpossibilities #newstart #positivevibes #nessisportswear #polarm430 #changeisgood #bethechange

Share 22 1
eamtpfoto.

.................

Share 22 2
konrad.jj.3. Zdjęcie z moją myszką i papugą na szczycie wapiennych tarasów w Turcji

Zdjęcie z moją myszką i papugą na szczycie wapiennych tarasów w Turcji 💕 To sprytne ptaszysko próbowało mi zawinąć okulary 😆🐦 ale wybaczam jej bo tu pięknie zapozowała do zdjęcia 😎 ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ #bochnia #siłownia #motywacja #trenujemy #couplegoals❤ #polskadziewczyna🙋 #rzeźba #polskifacet #gymcouple #alanya_turkey #alanya #cleopatrapool #nowyroknowyja #pamukkale #gymcouple #gymcouples #gympartner #fitnesslovers #para #mięśnie #razem #bicek #couplefashion #fitnesscouple #papuga #kulturystyka #razemnajlepiej #jestpieknie #brzesko #trenerpersonalny

Share 68 7
_21wiadro15_. Powoli i do przodu ❤️🌎💪👌#sport #siłownia #szatnia #ambicja #katowic
Share 11 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Wszystkiego Najlepszego, żeby motywacja do ćwiczeń nigdy nie spadła tak jak siła i masa, a redukcja tkanki tłuszczowej przebiegła spokojnie i w gronie najbliższych. Kortyzol w dół jeśli podobają się Tobie życzenia %-) #szczecin #odżywki #święta

Share 8 0
levercoucher. -9 kg, -10 cm w talii... nie każdy widzi różnice, ale ja i moje ubrani

-9 kg, -10 cm w talii... nie każdy widzi różnice, ale ja i moje ubrania tak 💪🏼🤪najpierw tylko rower, potem jeszcze basen, a od 1,5 miesiąca głównie siłownia. Teraz lecimy po mięśnie 🤣 PS W końcu przestały mnie boleć plecy! 😍 #girl #polishgirl #polskadziewczyna #motywacja #fit #fitgirl #siłownia #cityfit

Share 36 6

Siemka! Z okazji poniedziałku pijemy za jego szybkie zakończenie:D Wpadła mi ostatnio fajna przedtreningówka od KFD, ich własny produkt, nawet spoko. A Wy macie coś sprawdzonego, z chęcią wybrałbym na kolejny raz coś innego, także czekam na propozycje, miłego^^ #fitspo #fit #fitness #workout #motivation #gym #healthy #trainhard #fitlife #fitnessmodel #fitnessaddict #gymlife #gymtime #polishboy #fitnessboy #sfd #bodybuilding #body #fitnessmotivation #życie #muscle #dzik #motywacja #trening #polska #kfd #sport #kulturystyka #siłownia #siłka

Share 511 15