(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
alamelu.yoga. I won't fight it⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
grow 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
often our inabili

I won't fight it⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ grow 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ often our inability to be flexible in a situation is indeed what keeps us stuck.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Garudasana - not an easy one! 🦅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *eagle arms ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ aptly named for the god Garuda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Garuda overcame great obstacles to save his beloved mother, soaring through 3 conflicts and transforming himself in each one to adapt and survive.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ a great stretch requiring flexibility in the shoulders and upper back.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟TIPS⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎chest open⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎arms/elbows pushing forwards and up⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎spine straight and lengthened⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ if you struggle to make the full wrap/bind, feel free to take any variation/modification that suits your body.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟TRY⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎backs of hands rather than the palms together ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎forearms (elbows) squeezing and hands in prayer ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎opposite elbow hold and drawer your shoulders forwards, separating the shoulder blades. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #garudasana #eaglepose #flexibilty ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #grow #transformation #yoga #yogadaily #yogaeverydamnday #yogi #yogalife #yogateacher #yogajourney #yogalove #yogachallenge #yogaflow #yogagirl #yogaposes #yogastrong #lifestyle #yogafit #asana #strength

Share 1 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
zen_yoga_0. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
The giveaway is still available
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩�

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 The giveaway is still available 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ______________ Follow: @zen_yoga_0 Follow: @zen_yoga_0 ______________ 🌺 Check out the link in the BIO 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 ______________ 📿 #zen #buddha ______________ 🎟️ Credit : @aminahtaha

Share 2 1
yogabyvictorceldran. Thank you all, my InstaFriends! Thank you for your support and I hope

Thank you all, my InstaFriends! Thank you for your support and I hope you enjoy my post. Thank you and NAMASTE! 😄🙏🏼💚📿🤸🏻‍♂️ . Muuuchas gracias a todos mis amigos en Instagram. Gracias por vuestro apoyo y espero que disfrutéis mis posts. Muchas gracias y NAMASTE! 😄🙏🏼💚📿🤸🏻‍♂️ . . . . . . . . . #600followers #follow4followback #followforfollowback #thankyou • • • #🙏 #yogapose #toptags #technique #parsvabakasana #yogafit #instayoga #yogaplay #photobomb #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #yogastretch #lowbackstrength #practiceandalliscoming #bendyyogisflow #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #yogahigh #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis

Share 2 0

Don’t listen to the Poltergeist lady!! STEP INTO THE LIGHT!! Join me tonight at 6pm @realhotyoganj Englewood!! 💥🥳💥 #yogainspiration #yogaclass #yogagirl #myyogalife #igyogacommunity #yogastudio #bergencounty #practiceandalliscoming #yogafit #bethelight #handstand #windowtreatment. #njyoga #yogapants by @emilyhsudesigns 💙

Share 3 0
vanioli_. Otro vídeo de mi práctica de hoy,estuve practicando varios tipos de pu

Otro vídeo de mi práctica de hoy,estuve practicando varios tipos de puente o WHEELPOSE q os iré poniendo. Bajo a puente desde la vertical con brazos arriba y subo de la misma manera. Es una variación de wheelpose,acercando un poquito más uno de los pies a las manos y una de las manos agarra la rodilla del mismo lado. Me sujeto sobre las puntas de los pies y una sola mano,quedando la otra mano en la rodilla. #yogaflow

Share 5 1

We come to our mats to meet out bodies with our mind, to feel, study, explore, not just our physical selves but our mental selves. And when we get to that place where the mind begins to grow, expand, #change, the body begins to follow ❣️ Join me on the mat #tonight @retrofitnesshylan for 7:45pm #VinyasaFlow - change your mind, change your body, #ChangeYourLife 💫 . . . #yoga #vinyasayoga #yogafit #yogalife #yogapractice #yogajourney #yogaprogress #yogainspiration #quoteoftheday #raiseyourvibration #freeyourmind #changeyourbody #liveyourbestlife #yogaeverydamnday #statenislandyoga #retrofitness #healthylife #selfcare #selflove #breathe #meditate #mindfulness #doyoga

Share 5 0

ღ 𝐈 𝐚𝐦 𝐧𝐢𝐜𝐞𝐫 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐈 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐦𝐲 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 ღ ∞—∞ Cold days ahead 🥶🧤🧣 ∞————∞ #leatherpants #winteroutfit #oversizedsweater #nailsart . . . . . . . . . . . . . . . #photooftheday #fitgirl #fashionista #selflovequotes #frenchgirl #yogabody #parisianstyle #instalike #tenuedujour #yogafit #frenchstyle #fashioninspo #instafollow #bodypositive #outfitinspiration #fashionblogger #instaquote #outfitoftheday #ootd #inkedgirl #ootdfashion #instagood #picoftheday

Share 24 3

🕉️"El yoga no trata de tocarse los pies, trata de lo que aprendes en el camino". Jigar Gor 💚💚💚 ~ Feliz martes a lo anfitriones del reto #masyogacolombia #yogainboundcolombia en el día 4 con #ekapadarajakapotasana 😊🙏 ~ Agradecimientos a los anfitriones: 🔅Bogotá: @apsarahome @munidas @yivyago @yoganjah_col @pablo_maha 🔅Medellín: @dasyogainstructor @gangesyogaestudio @govindasyogainbound 🔅Cartagena: @santuariodelyogacartagena @william_torne_yoga 🔅Santa Marta: @saranagatha_das @padma_wellness 🔅Cúcuta: @ganesha.yoga.studio 🔅Villavicencio: @gouradasyoga 🔅Cali: @2spacioyoga 😊🙏 . . .

Share 39 11
andrespersonaltrainer. 👆Desafía Tú Cuerpo 🤸‍♀️ y Tú Mente 🧠 Acroyoga Con Aleja y Kary (Pos

👆Desafía Tú Cuerpo 🤸‍♀️ y Tú Mente 🧠 Acroyoga Con Aleja y Kary (Posturas Handstand/Camello Variación) wheel👏🤸‍♀️🙌"La Mejor Máquina Para Entrenar Es Tu Propio Cuerpo"🤸‍♀️ Entrena Consciente e Inteligente 🧠 👉Asesorate Bien #trx

Share 85 1
andrespersonaltrainer. 👆La Creación De Dios \"Conectate y Recargate Con La Naturaleza y Lléna

👆La Creación De Dios "Conectate y Recargate Con La Naturaleza y Llénate De Su Energía Pura" 🏞️ La Naturaleza Es Un Ser Vivo Quien Nos Ofrece: Oxígeno,Aire,Viento,Agua,Calor,Brisa,Frío,Fruto y Cosecha. Cuidala y Dale Gracias Por Todo Lo Que Te Ofrece🙏🧘‍♂️11:11 #trx

Share 68 0
andrespersonaltrainer. 👆🧘‍♀️Yoga Meditación Con Kary 🙏 \"Cuando Eres Agradecid@ Todo Marcha

👆🧘‍♀️Yoga Meditación Con Kary 🙏 "Cuando Eres [email protected] Todo Marcha Mejor"🙏 Relaja tu cuerpo y tu mente 🧘‍♀️A través de la meditación tenemos el poder de cambiar nuestra mente 🧠 Bajar los niveles de ansiedad y depresión, mejorar nuestra memoria, mejorar la calidad del sueño, relajar la tensión muscular…👉Asesorate Bien. #trx

Share 76 1
andrespersonaltrainer. 👆Desafía Tu Cuerpo 🤸‍♀️ y Tú Mente 🧠 Yoga (Wheel Dharma) Con Kary🧘

👆Desafía Tu Cuerpo 🤸‍♀️ y Tú Mente 🧠 Yoga (Wheel Dharma) Con Kary🧘‍♀️Alinéate , proyéctate y expandete de adentro hacia afuera, llénate de energía."La Mejor Máquina Para Entrenar Es Tu Propio Cuerpo"🤸‍♀️Entrena Consciente e Inteligente 🧠👉Asesorate Bien #trx

Share 80 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
andrespersonaltrainer. 👆Acroyoga Con Kary y Aleja 🤸‍♀️Tú Cuerpo Es Armonía🧘‍♀️\"La Mejor Má

👆Acroyoga Con Kary y Aleja 🤸‍♀️Tú Cuerpo Es Armonía🧘‍♀️"La Mejor Máquina Para Entrenar Es Tu Propio Cuerpo"🤸‍♀️Entrena Consciente e Inteligente 🧠👉Asesorate Bien #trx

Share 87 3
andrespersonaltrainer. 👆Así Es Siempre Doy Gracias A Dios Por Todo, A veces se nos olvida qu

👆Así Es Siempre Doy Gracias A Dios Por Todo, A veces se nos olvida que estamos bajo las alas de un DIOS MARAVILLOSO, a veces las situaciones de la vida nos llevan a pensar o creer que todo se esta viniendo abajo y se nos olvida que el que está con nosotros es más PODEROSO que cualquier problema que se nos presenta... Lo que muchas veces nos falta es recordar de que lado estamos, nosotros siempre estamos del lado ganador, porque Dios nunca ha perdido una batalla!!!💪🙏 #trx

Share 64 0
andrespersonaltrainer. 👆\"La paz en el cuerpo equilibra la mente\" yoga Con Lina (Postura Del

👆"La paz en el cuerpo equilibra la mente" yoga Con Lina (Postura Del Pez) Variación 🧘‍♀️🙏 Entrena Consciente e Inteligente 🧠👉Asesorate Bien #trx

Share 90 1

ღ 𝐂𝐞 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐥𝐞 " 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐦𝐞 " 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭é 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐬-à-𝐯𝐢𝐬 𝐝'𝐞𝐥𝐥𝐞-𝐦ê𝐦𝐞, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐢, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞, 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞 ღ ∞—∞ ✨✨ ∞————∞ #portrait #blondie #smile #sourire #igersparis . . . . . . . . . . . . . . . #photooftheday #fitgirl #fashionista #selflovequotes #frenchgirl #yogabody #parisianstyle #instalike #tenuedujour #yogafit #frenchstyle #fashioninspo #instafollow #bodypositive #outfitinspiration #fashionblogger #instaquote #outfitoftheday #ootd #inkedgirl #ootdfashion #instagood #picoftheday

Share 60 4

ღ 𝐈𝐟 𝐊𝐚𝐫𝐦𝐚 𝐢𝐬 𝐚 𝐛𝐢𝐭𝐜𝐡, 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐛𝐢𝐭𝐜𝐡 𝐢𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐢𝐟𝐮𝐥 ღ ∞—∞ Autumn mood 🍂👗 ∞————∞ #longdress #autumnoutfit #autumnoutfitideas #fancyleggings #belt #stonenecklace #igersparis . . . . . . . . . . . . . . . #photooftheday #fitgirl #fashionista #selflovequotes #frenchgirl #yogabody #parisianstyle #instalike #tenuedujour #yogafit #frenchstyle #fashioninspo #instafollow #bodypositive #outfitinspiration #fashionblogger #instaquote #outfitoftheday #ootd #inkedgirl #ootdfashion #instagood #picoftheday

Share 43 7

ღ 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐞𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞. 𝐓𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐞𝐚𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐥𝐨𝐭𝐡𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐢𝐬 𝐰𝐡𝐚𝐭'𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐠𝐨𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐬𝐡𝐢𝐧𝐞 ღ ∞—∞ Cosy Sunday ✨☕️ ∞————∞ @modecachecache #sweater #cosyoutfit #sportwear #fitnessgirl #glam . . . . . . . . . . . . . . . #photooftheday #fitgirl #fashionista #selflovequotes #frenchgirl #yogabody #parisianstyle #instalike #tenuedujour #yogafit #frenchstyle #fashioninspo #instafollow #bodypositive #outfitinspiration #fashionblogger #instaquote #outfitoftheday #ootd #inkedgirl #ootdfashion #instagood #picoftheday

Share 35 2

ღ 𝐌𝐚𝐲 𝐢𝐭 𝐛𝐞 𝐚 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐭𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐤 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬, 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐠𝐨 𝐨𝐮𝐭. ღ ∞—∞ Sunday smile 😀✨ ∞————∞ #light #smile #blondie #portrait . . . . . . . . . . . . . . . #photooftheday #fitgirl #fashionista #selflovequotes #frenchgirl #yogabody #parisianstyle #instalike #tenuedujour #yogafit #frenchstyle #fashioninspo #instafollow #bodypositive #outfitinspiration #fashionblogger #instaquote #outfitoftheday #ootd #inkedgirl #ootdfashion #instagood #picoftheday

Share 43 3