@zhanara_bazarbaeva

This account is private

Search zhanara_bazarbaeva →

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
bradleduc. Dear Friends and Family-
Make plans to stop by this Friday, December 6

Dear Friends and Family- Make plans to stop by this Friday, December 6, from 11:00 - 8:00 pm at @stephensmithgallery. I will be showing a body of new work with my very talented friend @smo_art . My portion of the show is titled "Wonder” (a collection of new works inspired by poetic statements our two boys said as young children). Hope you can make it! *Show image titled “Robots with belly buttons...” #artshow #stephensmithgallery #midcentury #wonder #mcm

Share 86 9
thanos.jr.05. Viva cada segundo como se fosse último.. Aprenda  da valor ao tempo, e

Viva cada segundo como se fosse último.. Aprenda da valor ao tempo, ele é única certeza que temos... 💪👊 #instagod #instalike #instaphoto #photography #amizade #groovedelight #allday #gratidao #likeboss #like4likes #carpediem #tattoo #rj40graus #friends #toplife #thugnigga #thuglife

Share 32 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Today’s #1 goal is to make my feet so H̤̮A̤̮P̤̮P̤̮Y̤̮ that even my toes S̤̮M̤̮I̤̮L̤̮E̤̮ . . Keep calm and take care of your feet 🦶🏼 #feetfriday . . ❓ what is something you do to pamper/care for your feet? . . . . #part2 #footstretching #dancerslife #dancer #dancer #dancelove #footstretch #stretching #takecareofyourfeet #dancersfeet #bdance103 #itsmebobbi #dancelife #dancerslifestyle #rtttfeet #rtttfeetfriday

Share 2531 57
bps.ukraine. 🍺Почему велосипедисты пьют рассол?🍺
⠀
🤔Напиток стал новой любимой ж

🍺Почему велосипедисты пьют рассол?🍺 ⠀ 🤔Напиток стал новой любимой жидкостью у сторонников здорового образа жизни. В США огуречный рассол разливают в бутылки и продают по цене от $3 до $15. Спортсмены и тренеры обращают внимание на то, что рассол насыщает организм солями и обеспечивает гидратацию. ⠀ 🙌«Я верю в то, что рассол помогает в восстановлении организма. Если у вас возникают судороги во время тренировок, рассол может помочь избавиться от них», — рассказывают велосипедисты одной из профессиональных шоссейных американских команд. Доктор Теодор Стрэндж, говорит, что рассол помогает восполнить нехватку электролитов после напряженной тренировки. ⠀ 🔺Но есть одно «но»🔺 Но не стоит спешить приравнивать рассол к полезным напиткам. Действительно, есть работы, которые говорят о пользе рассола в некоторых обстоятельствах. Например, исследование, опубликованное в журнале Medicine & Science in Sport & Exercise, показало: рассол лучше воды помогает при мышечных спазмах во время тренировок. Напиток богат солью, а значит, минералами и электролитами. Соль предотвращает обезвоживание организма. Еще одно исследование говорит о том, что рассол может снижать уровень сахара в крови у здоровых взрослых людей. ⠀ 🔸Но в этих экспериментах участвовало мало людей, поэтому нужны более весомые доказательства пользы напитка. Если решите опробовать свойства рассола на себе, делайте это с осторожностью, а лучше посоветуйтесь перед этим с врачом. ⠀ 🚴Велосипедистам, бегунам и любителям фитнеса для поддержания водно-солевого баланса в первую очередь советуют пить специализированные изотонические напитки. Если вы не занимаетесь велоспортом, то рассолом и солеными огурцами лучше не злоупотреблять по той же причине: соль задерживает воду в организме, из-за чего образуются отеки. ⠀ ❓А как насчет похмелья? А вот при похмелье рассол действительно помогает: все благодаря слабым органическим кислотам в составе. Напиток от стерилизованных магазинных огурцов не подойдет. Жидкость должна быть из-под квашеных овощей, а не соленых, ибо только в таком случае образуются полезные слабые органические кислоты.

Share 32 5
hamsmade. Geurpotten en kaarsen
#hamsmade #bouweninterieur #tafel #zwart #geurpo
Share 104 11
major_bullies_. Your Majesty is Major-ly comfy.......Came into the kitchen to find the

Your Majesty is Major-ly comfy.......Came into the kitchen to find them all snuggled up together!!! 🙈🤣😂 . . . . #snuggledog #letsgetcloser #allin #AmericanBully #abck #mydawgs #puppyforinstagram #bullyworldwide #xlbully #major #majesty #reggie

Share 33 1
kyoko_tsun. 次男、ミニバス頑張っています。
6年生最後の公式戦、パナホームカップ、県大会出場が決まりました。
頑張ってバックアップしていきます👍
#ミ

次男、ミニバス頑張っています。 6年生最後の公式戦、パナホームカップ、県大会出場が決まりました。 頑張ってバックアップしていきます👍 #ミニバス #男子ミニバスケット #パナホームカップ #県大会出場

Share 13 2
elisabethluciasylvania. Door Eefje #eefjedeconinck

Door Eefje #eefjedeconinck

Share 86 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});