(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Statistics

Никита Зеленов zil_nikitko zil_nikitko Posts

«Тысячи мужчин и женщин несчастны, несмотря на своё богатство, именно потому, что не осознавали, что единственная животворящая сила в этом мире — любовь.» ⠀ Наполеон Хилл 📚

Share 97 2

Медитация 🧘🏽‍♂️ ⠀ Сидение в осознанном молчании полезно для души. Твой разум большую часть времени проводит в баре под названием «мозг». Там всегда шумно, душно и много пьяных завсегдатаев. Медитация закрывает это заведение на техническое обслуживание и позволяет остаться наедине со своим внутренним я, и связаться с улучшенной версией себя. ⠀ Ты — сгусток энергии, поэтому эта манипуляция подпитает и выведет на правильную дорогу — дорогу к себе. Медитация позволит принять на уровне эмоций, что ты безгранично крут, что реальность простирается далеко за привычные пять органов чувств. Главное — не забывать, что ты крут. Буквально почувствуй это. И чем чаще ты будешь медитировать, тем проще тебе это будет даваться. ⠀ Пять минут в день могут изменить твою жизнь. Когда ты будешь делать это первый раз, то сначала почувствуешь себя идиотом. Поверь, тебе достаточно сесть, закрыть глаза, сконцентрироваться на дыхании, отогнать все мысли и думать только о той цели, к которой ты идёшь👌🏼 ⠀ Советую делать это утром☀️ Тебе поможет приложение Insight Timer.

Share 118 2

Деньги — поток, войди в него! ⠀ В книге не написано про то, что нужно делать, чтобы зарабатывать миллионы. Тут написано про то, как нужно думать, с каким настроем проживать каждый день и как правильно относиться к деньгам. ⠀ К сожалению, в России фраза «я люблю деньги» равноценна фразе «слава Сатане». Деньги в сознании русского человека — зло, но зло вожделенное. В нашем ДНК заложено советское воспитание, которое говорит нам, что всех денег не заработаешь. Уходи от этого, говорить и думать о деньгах нормально! Представь, что ты в них влюбился, займи свою голову мыслями о них и не бойся, они ответят тебе взаимностью🖤 ⠀ Настрой частоту. Нет, я не про радиоволны говорю, я про волну жизни, о которой ты мечтаешь. Хватит жмотиться и откладывать деньги на чёрный день. Пойди и купи себе то, что по твоему мнению ты не можешь себе позволить. Ходи с высоко поднятой головой, будто уже покорил этот мир😎 ⠀ Заставь себя жить в дискомфорте. Рискуй. Ныряй с головой в неизведанное. Полюби себя. ⠀ Ты такой же, как и те, у кого получилось. Нет. Ты даже лучше. Открой свои таланты этому миру. Я хочу, чтобы ты понял, что ты безумно крут. ⠀ Это мало похоже на рецензию, знаю😏 Но именно этому книга меня научила.

Share 179 1

Когда меня рожали, собственно, тогда я и родился🤫

Share 128 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Друзья, начните с малого🤗 ⠀ Я все чаще сталкиваюсь с вопросами: «Никит, я хочу похудеть, что делать?» «Никит, надо подкачать попу, что делать?» «Никит, хочу пресс, что делать?» И тому подобное... ⠀ Я задаю вопрос: «А что ты делаешь сейчас, может занимаешься дома или начал ходить в зал?» И каждый, сука, раз, получаю отрицательный ответ🤬 ⠀ Поймите, если я начну вести с вами диалог на этот счёт и подскажу, с чего начать, то ничего не измениться. Вы так и будете продолжать прокрастинировать. Я не выписываю волшебных пилюль, и не смогу в достаточной мере замотивировать вас без вашей отдачи🤭 ⠀ Предлагаю воспитать себя. Я напишу простой комплекс упражнений со своим весом (как для мальчиков, так и для девочек), который нужно выполнять утром. КАЖДОЕ утро🥵 ⠀ 1.Разминка (как в школе учили) 2.Приседания 2х10 3.Выпрыгивания 2х10 4.Отжимания (девочкам выпады)2х10 5.Планка 2х твой максимум ⠀ Проснись на 10 минут раньше, выпей стакан воды и сделай два чертовых круга🙂 ⠀ Мне правда интересно сделать тебя лучше, но я хочу, чтобы ты доказал(а), что ты этого хочешь💪🏼 ⠀ Кидайте фото или видео отчёт😉 Начнём работать😏

Share 90 0

«Ты — единственный и второго тебя не будет» ⠀ У меня небольшой послужной список self-help книг, и именно поэтому я могу сказать, что мне понравилось. Если же у вас обратная ситуация, то эта книга смешается в голове с другими. Можно провести аналогию с мотивационными видосами на YouTube — они все похожи. ⠀ Слог Джен настолько прост, что складывается впечатление будто ты встретился со своей подружкой за чашечкой кофе, и вы ведёте разговор «по душам». ⠀ Из книги ты узнаешь: как настроить свою жизнь, чтобы она работала на тебя, как воспитать в себе правильное отношение к деньгам, как связаться с Источником энергии, как настроить свою внутреннюю антеннку во Вселенную, и в конце концов, как научиться любить себя. ⠀ Живи настоящем и будь безумцем, который не замечает окружающие проблемы. Забудь про прошлые ошибки и засранцев, которые тебя окружали. Твори добро и Вселенная тебя услышит. ⠀ Недавно на улице я встретил пьяного мужика с разбитой головой. Решил оказать ему посильную медицинскую помощь. Позвонил его сыну, который по приезду положил мне в карман денежку. Сделал добро — получил отклик от Источника Энергии😋 ⠀ Есть у тебя похожая история?🤔 Если да, расскажи.😁 #нисы

Share 59 3

Идёт мне быть таким серьёзным?🤨

Share 126 11

Кайфуй уже по дороге к своей конечной цели🧗🏽‍♂️ ⠀ Или будь готов к провалу🤭

Share 72 0

Чем проще - тем лучше❗️ ⠀ «Пиши, сокращай» - книга для всех🙇🏽‍♂️ Пригодится: пиарщикам, рекламщикам, маркетологам, студентам и блогерам. Для блогеров это книга и вовсе must have🙂 ⠀ Все четко структурировано✅ Напоминает обучение в начальной школе.Мы правильно учимся подбирать слова, затем составлять предложения и только под конец переходим к текстам👨🏽‍💻 ⠀ Книга напичкана примерами, которые показывают тебе: вот так вот надо, вот так совсем не годиться. А комикс в начале каждый главы заставляет тебя быстрее пробегать по страницам🏃🏽‍♂️ ⠀ Во время чтения я начал замечать за собой «косяки». Там использовал «стоп-слово» сям добавил немного ненужной информации. Главный вывод от прочтения - пиши так, будто ты разговариваешь🗣 ⠀ Не лей воду, пиши честно, читай вслух, редактируй💡 #пишисокращай

Share 70 0

.................

Share 129 0

Счастье рядом 🔜 ⠀ Без исключения в зал приходят люди, которые хотят улучшить своё тело, но мало кто думает о психологическом аспекте. Здесь все тесно связано😋 ⠀ Не важно, что вас мотивировало на этот шаг, главное-пройти этап: «ой как же все тяжело и непонятно», на этап: «я не был в зале неделю, кажется я соскучился по железякам». Только тогда происходят изменения в голове🤔 ⠀ После перехода на второй уровень от былых комплексов ничего не остаётся. Ты меняешь отношение к себе, к окружающим, чувствуешь себя уверенно, повышается самооценка, а это влечёт за собой переоценку всех жизненных приоритетов🎯 ⠀ Чтобы что-то получить, нужно сначала отдать. Спорт потребует от тебя затрат: физических, моральных, финансовых и главное времени. Как только произойдёт обмен, ты начнёшь чувствовать раскрепощение как на физическом так и на психологическом уровне. Мне кажется, что именно в этом и состоит истинная цель спорта🙇🏽‍♂️ ⠀ Когда тело и дух находятся в полной гармонии, это и есть счастье. А не за счастьем ли мы все гонимся❓

Share 111 0

Не будь человеком мечты, будь человеком цели🎯 ⠀ «45 татуировок менеджера» для меня, как человека удаленного от менеджмента и управления, была больше про жизнь, межличностные отношения и менталитет русского человека🇷🇺 Батырев пишет без воды и видно, что старается сохранить время читателя.Все написано максимально простым языком, проиллюстрировано яркими примерами и систематизировано💣 ⠀ Максим просто поражает своей активной жизненной позицией и читая книгу я думал: «Черт побери, чувак, откуда в тебе столько энергии?» Автор прекрасный пример вертикального роста в одной компании, но и горизонтального тоже🙇🏽‍♂️ А эти эпиграфы в начале главы...мммммм😋 ⠀ Короче говоря, книга абсолютно для каждого: для менеджера, который ищет собеседника и он найдёт его читая эту книгу, для штатного сотрудника, который повесил нос и думает, что у него ничего не получается, для штатного сотрудника, который бьется головой об потолок и ждёт повышения, но оно никак не случается(прочитай книгу и все поймёшь) и быть может для человека, который сидит дома и ничего не делает(книга может выступить как мотиватор и ты двинешься с мертвой точки)🙋🏽‍♂️ ⠀ Татуировки с которыми я абсолютно согласен❓ 1.Ищите сильных, слабые прилипнут сами✅ 2.Читайте, осмысливайте.Тренируйте главную мышцу✅ 3.Сильные уважают только силу✅ 4.Не рассчитывайте на людскую благодарность✅ 5.Каждый отвечает за себя✅ 6.Не верьте людям мечты, верьте людям цели✅ 7.Делайте больше, чем нужно✅ ⠀ Кто читал, напишите свои любимые татуировки❗️ Кто не читал, настоятельно рекомендую😉

Share 89 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Без аренды чего-либо тут делать нечего❗️ . В предыдущем посте я рассказывал про безумную ночную жизнь города🌚 Но что же делать в не криминальное время суток❓ . Да,утром сходить на пляж,позагорать,почилить,но после 12:00 солнце тут безумно ядовитое,на улице невыносимо жарко и даже мулату как я,такое «загорание» может дорого обойтись🥴 . Выход❓Аренда❗️ Можно,конечно,взять обзорную экскурсию в комфортабельном автобусе,в котором вас будут окружать только приятные люди,гид,ни в коем случае,не будет вас вгонять во временные рамки и вы сделаете отличные фотографии в которых в левом нижнем углу торчит нога в носке и сандалиях,а где-то по середине гадит собака💩 . Другой вариант-это взять квадроцикл,багги,автомобиль,скачать оффлайн карту местности и катить куда глаза глядят,с ветерком и без криков личинусов👼🏻 Ты попадаешь в атмосферу road trip и наслаждаешься каждым гребанным моментом🏔 . Тут ты скатываешься по серпантину и перед тобой открывается невероятные вид,там ты по бездорожью забираешься на обзорную площадку,и когда забираешься,чувствуешь себя победителем и чем дальше ты удаляешься в изучении острова,тем круче становиться🖤 Я обязательно прилечу сюда ещё раз и заберусь в самое потаённое место и только тогда буду чувствовать,что моя миссия выполнена✅ . Автобус или аренда?Делай выбор😋 #2019

Share 142 0

Ночная жизнь в городе просто БеЗуМнА🤪 Здесь можно найти все,что угодно.Новые знакомства,безумно страшных проституток,отбитых британцев,пьяных русских,наркотики,реки бухла и т.д. . Я как человек «потусивший» смело могу заявить,что Москва,по сравнению с Bar Street просто нервно курит в сторонке.Попадая в эту атмосферу ты уже не можешь остановиться и просто делаешь то,что хочешь,и вспоминая утром веселую ночь,тебя пробирает на смех и захватывают положительные эмоции.Главное снимайте видео,иначе будет тяжко вспоминать😉 . Вообщем,Айия-Напа по-своему раскрывается как ночью,так и днём.Что вам больше по душе смотрите сами,НО вы обязаны хоть раз побывать там,где был я и поверьте, «натусился» я на долгое время вперёд😋 #2019

Share 127 2

Что бы ты не затевал,тебе требуется ВООДУШЕВЛЕНИЕ🙌🏼 . Вне зависимости от того насколько твоя идея безумна или вовсе проста и обыденна,всегда найдутся те люди,которые покрутят указательным пальцем возле своего виска и будут утверждать,что ты заблуждаешься🤦🏽‍♂️ . На вашем пути будут встречаться ошибки и трудности,под давлением которых появится искушение поверить лицам упомянутым выше и все бросить😔 . Чтобы не спасовать тебе понадобиться вера и воодушевление сопоставимые с воодушевлением солдата сражающимся за свою родину💂🏽‍♀️ Иначе ничего не выйдет👋🏼 . И ещё... . У восточных самураев есть фраза: «Если не знаешь что делать-делай шаг вперёд» Запомни.Если тебе тяжело,у тебя кризис,депрессия,нет сил и хочется все бросить-делай шаг вперёд🦶🏽 Ведь лучше быть самураем,чем чмом?🤔

Share 178 2

Что дальше? Всегда ли за ⬛️ следует ⬜️? . Как думаешь ты?👇🏼

Share 221 2

Это счастливый я думающий о праздничных выходных.Буду заталкивать в себя салаты,шлифовать красной икрой,заливать все это гейнером и играть в Read Dead Redemption 2😎 Есть мысль набрать жирка и в феврале начать новое испытание по трансформации💪🏽 Предыдущий пост,вопреки моим ожиданиям дал feedback👍🏼 Кто-то даже попросил скинуть программу тренировок👊🏼👊🏼👊🏼 Короче говоря,с февраля начнётся жара🔥 _______________________________

Share 158 3

Листай🔜 . Честно,можно было лучше,но тогда бы пришлось исключить из моей жизни универ и работу😁 Тем не менее,считаю,что цель поставленной задачи достигнута 🎯💪🏼 Хотел рельеф и выносливость🏃🏾 То и получилось🤙🏽 Первый месяц занимался три дня в неделю по придуманной мной программе 💡👶🏽 Во второй месяц,к этим трём дням добавил crossfit и вуаля ✅ За*бывался страшно,но что только не сделаешь для комфортного существования в собственном теле🤔😉 ________________________________ #тренировка

Share 135 6

My favorite 📸 . . . #лето

Share 139 0

Болгария,часть вторая🏖 Как мы заработали 800€ за 24 часа💰 . Аэропорт.00:00.Паша пошёл узнавать когда у нас начнётся check in.Вернулся из офиса с веселым видом и говорит:"Хотите заработать по 400€?"😁 Конечно я сказал да,но через секунду,как истинно русский человек,начал думать,что меня хотят на*бать🙂 Так же обычно происходит в нашей стране🙃 Пошли в офис узнавать что да как и с чего вдруг мне заплатят такую сумму🤔 Дело было в том,что людей,купивших билет на рейс,было больше,чем мест внутри самолета и дабы избежать конфликтных ситуаций с недовольными пассажирами,компания Turkish Airlines искала волонтеров,которые согласятся остаться в стране на 24 часа🕓 Опуская некоторые подробности скажу,что нас отвезли в четырёхзвёздочный отель в центре города,два раза покормили и вернули обратно👍🏼 Вообщем за день кайфа нам ещё заплатили по прилету в Москву🛩💸 . . . Совет:Если вам не надо никуда срочно лететь и есть желание заработать,то не ленитесь дойти до офиса авиаперевозчика.Испытайте удачу,вдруг повезёт😉 . . . #путешествие

Share 119 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Болгария,часть первая🏖 Наше путешествие началось с поездки до нашего города Шабла,который находиться за 80 километров от Варны.🏎 Попутно,правда ночью,мы проезжали различные города и места,одним из таких мест оказался распиаренный курорт «Золотые Пески».👌🏼 Про него скажу только одну вещь-местные ехать туда отдыхать не рекомендуют.🤢 Наш отель представлял из себя не отель.Это был дом,в котором жила пожилая леди.После смерти мужа она переделала его под небольшие комнатки с собственными туалетными комнатами,поставила телевизоры,кровати,мебель и расстелила ковры.Но также в нашем распоряжении был просто огромный сад с кухней на УЛИЦЕ.🏡 С утра я понял,что весь этот город состоит из спальных районов, только лишь в центре было видно здания выше 3 этажа.🏰 Вообщем дома,поля,море и парк(в котором сделано фото).🙌🏼 Туристических это место назвать сложно...Но там было так тихо,тише чем в русской деревне.Я испытывал оргазм от этой атмосферы. На контрасте после супер быстрой,супер загруженной и супер грязной Москвы,это место было просто великолепным для спокойного отдыха🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️ Так что кто устал от трафика,тому рекомендую😉🤙 Продолжение следует... . . . . . #фото #отдых #story

Share 152 6

💭 МЫСЛИ 💭 К сожалению,современный человек всегда старается действовать быстро.Он думает,что теряет время если действовать быстро не получается,но потом не знает,что делать с выигранным временем и просто его просерает🙌🏼 . . . . . @jbukareva📸 #calvinklein

Share 195 3

Дружба проверенная годами 👌🏼 С Днём Рождения,братец🖤 . . . . . #birthday #1 #september #holiday #bro #friend #calvinklein #2018 #men #model #menslook #silverhair #arma #moskow #city #wakemeupwhenseptemberends

Share 152 1

Мой первый опыт📸 Очень давно хотел попозировать и на собственной шкуре проверить что это такое🤔 До начала фотосессии я думал,что это плёвое дело и все пойдёт как по-маслу,но я сильно ошибался.Как только @jbukareva мне встать у стены и навела на меня объектив,в голове начался хаос.Как встать!?Что с руками делать!?Может прищуриться?Буду секси😅 Вообщем выглядел я как м*удак🤬 Юля начала выдавливать из меня хоть какие-то эмоции,говорила что делать и стало круто получаться.Она работала с мальчишкой первой раз и знала,что она хочет увидеть в объективе,хотя я даже представления не имел😁 Впечатления бомба,работать приятно👍🏼 Большое спасибо🙌🏼 📸 @jbukareva . . . . . #2018

Share 163 11